怀孕快15周了,怀孕15周了

下面说一下我自己怀孕期间的亲身经历，你可以参考下哦。怀孕15周，属于孕4个月，胎儿已经稳定，发育速度加快，而孕妈的早孕反应也在慢慢消失，注意营养补充此时很多孕妈出现脚抽筋的情况，尤其是晚上睡着睡着，突然抽了一下，特别疼，这就代表孕妈缺钙了，必须及时补充，可以食补，比如孕妇奶粉，牛奶等；也可以遵医嘱补充钙片；还有些孕妈会头晕不舒服，很可能是贫血导致的，也得注意多吃一些补血的食物，比如猪肝。

1、怀孕15周了，怀孕反应还在，怎么办？

你好，我是一位宝妈哦，目前宝宝一岁快10个月了；建议亲如果实在反应很大的话，吃不下去东西，就多吃一些水果，少吃多餐，可能需要辛苦一下家里人，每天多做几次，变着花样的做；或者如果条件允许的话，让自己的妈妈来做饭给自己吃，有很多孕妇，在怀孕期间都想吃妈妈做的饭菜，具体原因我也不太清楚为什么。下面说一下我自己怀孕期间的亲身经历，你可以参考下哦！我怀我儿子的前三个月几乎是什么都吃不下，什么也不想吃，就是非常恶心也不会吐！看见菜单的名字和听见谁说菜的名字，或者是闻见饭菜的味道都会很恶心很恶心，看见脏的环境脏的饭碗也是恶心！去到环境好一些干净的饭店就没事，还能勉强吃点东西，真的是很奇怪！我觉得我怀孕以后味觉和嗅觉比以前敏感几千倍一样，楼下炒个菜都能熏的不行，普通人吃不出来的味道我都能尝出来，吃什么还都是酸的，超级敏感！平时从不吃垃圾食品的我怀孕后反而超级想吃，但不敢吃，每天饿到天天瘫痪在床上，吃几口猫食维持生命而已（豪不夸张哦）怀个孕差点把命搭上！后来后来3个月以后勉强能吃点饭菜了，反应就会稍稍好一点，但还是对食物比较挑剔，那会正好赶上我家装修房子每天这跑那跑的，反应到后期就越轻了，虽然孕期没咋吃啥，也没吃什么有营养的食物，我儿子生出来竟然7斤多，自己都出乎意料，应该是宝宝在里面本身吸收的好吧（每个宝宝的吸收情况也不一样哦）好多人孕期吃很多有营养的食物，吃的饭量也很大，最后生出来宝宝却很小！还有就是每个人的妊娠反应都不一样，10个人10种反应，建议在怀孕期间尽量能吃就吃，吃一些健康有营养的食物！（但注意不要过度就好）这样宝宝生出来才会健康，还有一定要多锻炼多走，这样对自己身体比较好也会减轻妊娠反应和生宝宝的痛苦！以上是我自己的亲身经历，希望能够帮助到你哦！，

2、怀孕15周了应该注意什么？

怀孕15周了应该注意什么？怀孕15周，属于孕4个月，胎儿已经稳定，发育速度加快，而孕妈的早孕反应也在慢慢消失。对于孕妈来说，这几点一定要注意，1.禁暴饮暴食虽然早孕反应减轻很多，胃口也变好了不少，但是饮食上，仍然要清淡健康，禁止暴饮暴食，禁止高热量高脂肪高糖分，以免孕妈肥胖过度，胎儿巨大儿；同时大多食物都能吃，比如零食烧烤火锅泡面之类的的，但是不易多吃，吃点解解馋就好，还得健康饮食才行。

2.注意营养补充此时很多孕妈出现脚抽筋的情况，尤其是晚上睡着睡着，突然抽了一下，特别疼，这就代表孕妈缺钙了，必须及时补充，可以食补，比如孕妇奶粉，牛奶等；也可以遵医嘱补充钙片；还有些孕妈会头晕不舒服，很可能是贫血导致的，也得注意多吃一些补血的食物，比如猪肝，3.按摩腹部妊娠纹最早出现在孕4个月左右，因为此时胎儿发育速度加快，子宫增大，孕妈的肚子也会被撑开，很多孕妈会出现肚皮瘙痒的情况，大多就是妊娠纹的前兆。

除了饮食上多吃新鲜果蔬，以及优质蛋白质食物外，还得注意皮肤的滋润，可以擦拭橄榄油，按摩腹部以及胸部，大腿等易出现妊娠纹的地方，能够缓解预防妊娠纹的出现，4.检查不要错过孕15-19周，孕妈必须做的检查--唐筛检查，主要是为了来判断胎儿患有唐氏症的危险程度。只是准确率只有60-70%，而且受年龄影响很大，很多孕妈会直接做无创DNA，时间孕12-22周，孕妈检查的时候，建议提前预约好，千万不要错过时间，

除此之外，还有普通的检查，一般孕16周进行，具体看医生要求。5.运动与睡眠虽然此时肚子还没有显怀，或者非常小，孕妈的身体很灵活，但是不管是运动还是工作，都得以身体为主，注意休息不要让自己太累，同时也不能只躺着不动弹，每天还得做适量的运动，运动以舒缓为主，睡眠上，早睡早起就行，不要熬夜，更不要彻夜不眠。