怀孕后应该多休息,怀孕初期需要多走动吗[怀孕期间适宜多走动吗]

怀孕后是该多休息还是多走动要看个体的具体情况来定，并且结合怀孕时间，比如，怀孕分为三个时期，孕早期和孕中期以及孕晚期，而且，每个孕妈妈们怀孕情况都不一样，下面我们来说说具体应该怎么做。孕早期以保胎为主，尽量少跑步，等到13周，孕中期胎儿已经初步发育成型，可以适当走动，孕中期的胎儿，需要的营养比较多，需要多点补充各种营养，比如多点吃富含蛋白质的食品，蔬菜也要每天吃半斤以上，到了孕晚期，也要多走动，这样有利于胎儿的入盆和顺产，28周以后就要坚持数胎动了，每天固定的时间段，每天的八点到九点这个时间，孕期内，有什么不舒服的，要及时去医院看医生，以便错过了最佳时间，同时祝各位孕妈妈，顺利生下健康的宝宝。

1、怀孕期间适宜多走动吗？

孕早期以保胎为主，尽量少跑步，等到13周，孕中期胎儿已经初步发育成型，可以适当走动，孕中期的胎儿，需要的营养比较多，需要多点补充各种营养，比如多点吃富含蛋白质的食品，蔬菜也要每天吃半斤以上，到了孕晚期，也要多走动，这样有利于胎儿的入盆和顺产，28周以后就要坚持数胎动了，每天固定的时间段，每天的八点到九点这个时间，孕期内，有什么不舒服的，要及时去医院看医生，以便错过了最佳时间，同时祝各位孕妈妈，顺利生下健康的宝宝。

2、怀孕后应该多休息，还是多走动？

怀孕后是该多休息还是多走动要看个体的具体情况来定，并且结合怀孕时间，比如，怀孕分为三个时期，孕早期和孕中期以及孕晚期，而且，每个孕妈妈们怀孕情况都不一样，下面我们来说说具体应该怎么做？首先，孕早期这个时候胎儿还不稳定，建议尽量歇着，尤其不要剧烈运动和干重活，孕中期和孕晚期可以适当运动，再就是孕妈妈们如果身体好，没什么问题也要日常运动运动，但是如果孕妈妈有胎盘前置，流产征兆，妊娠期高血压等这类型的问题的话，建议不要有太多的运动，有些甚至还要严格卧床养胎。