恢复孕前体重,备孕 体重胖(过胖和过瘦会影响备孕吗)

在最常见的育龄期妇女代谢性疾病——多囊卵巢综合征（PCOS）中，体重就成为了重要的发病诱因。很多长辈觉得“胖姑娘”身体健康，不会生病，在生育遇到困难的时候还会觉得是因为“营养不够”，继续给她们“增加营养”，却加重了这些姑娘们的生育负担，再说母乳喂养，本就是一个一举双得的事情，不仅可以给孩子最好的礼物，还可以促进减肥，喂奶的辛苦，如果再是背奶一族，那减的更快了，白天上班挤奶，晚上带孩子，等到断奶就已经回到以前的体重了，我就是这样的，孕前84斤，生的时候125斤，断奶恢复到89斤，都是顺其自然的。

1、过胖和过瘦会影响备孕吗？

肥胖容易诱发高血压、糖尿病、心血管疾病等等危害几乎人人皆知，但对生育的影响却没有多少人能明白。很多长辈觉得“胖姑娘”身体健康，不会生病，在生育遇到困难的时候还会觉得是因为“营养不够”，继续给她们“增加营养”，却加重了这些姑娘们的生育负担，在最常见的育龄期妇女代谢性疾病——多囊卵巢综合征（PCOS）中，体重就成为了重要的发病诱因。

肥胖引发的高脂血症、高胰岛素血症甚至糖尿病等内分泌紊乱进一步加重了姑娘们的病情，引起月经紊乱、稀发排卵或不排卵以及高雄激素血症，不但造成不孕，还会严重影响身体健康和生活质量，另外，过瘦女性的体内脂肪含量过少，容易让雌激素失去作用，还会影响脑下垂体的工作，导致卵巢不排卵，那么这时即使有卵子排出，也可能不孕。

2、怀孕十月胖了50斤，如何利用月子期间减掉30斤，恢复孕前体重？

中国人传统坐月子，我感觉还是要好好做的，不要想着减肥，万一落下了病根那就是一辈子的事！如果你母乳喂养，我感觉这个问题更不用担心了，母亲喂奶期间都是多吃多喝多产奶，没人想着减肥，这就是母爱的伟大！再说母乳喂养，本就是一个一举双得的事情，不仅可以给孩子最好的礼物，还可以促进减肥，喂奶的辛苦，如果再是背奶一族，那减的更快了，白天上班挤奶，晚上带孩子，等到断奶就已经回到以前的体重了，我就是这样的，孕前84斤，生的时候125斤，断奶恢复到89斤，都是顺其自然的！没有刻意减肥！。