备孕时要做哪些事，各位宝妈们请教下备孕需要做哪些事情呢

发布时间：2022-10-20 18:20:19 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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本文目录一览

1，各位宝妈们请教下备孕需要做哪些事情呢
2，女性备孕期间哪些事情是男人所不知道的
3，要准备怀孕了各方面需要准备什么
4，在备孕期间我需要做哪一些事情我想了解一下母婴这方面的知识
5，准备想要宝宝了怀孕前需要注意那些
6，准备要孩子应该注意什么
7，男士备孕都需要做哪些准备呢

1，各位宝妈们请教下备孕需要做哪些事情呢

首先要调整好身体，老公若是吸烟，饮酒的要戒了，准妈妈要补充叶酸，饮食要均衡不能偏食了！其次良好的生活习惯也是很重要的，不能熬夜！控制好个人情绪！做好到医院做个全面的身体检查！根据身体状况听听医生的建议！一个孩子的诞生关系着一个家庭的幸福指数！

自己抢沙发喽，哈哈

各位宝妈们请教下备孕需要做哪些事情呢

2，女性备孕期间哪些事情是男人所不知道的

有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。所以备孕阶段提高警觉性很重要，什么该作什么不该作要心里有数。备孕其间为了提高成功怀孕机率，可以使用利孕安胎，可以让你更容易怀孕，同时对卵巢子宫有保养调理作用，可以确保末来宝宝更加健康。

女性备孕期间哪些事情是男人所不知道的

3，要准备怀孕了各方面需要准备什么

你们夫妻一起去做个健康检查，双方都健康就可以备孕了，只要你们都没事，怀孕这件事就自然了，顺其自然宝宝就来了，祝亲好孕。

夫妻双方可以去医院专门做优生优育的全面检查就可以的。

现在就可以去做检查了，主要查肝肺功能，血常规，优生四项，妇科常规等！平时注意合理搭配饮食，补充叶酸！

保险起见，可以去医院做个孕前优生优育检查就可以了。最主要还是心态要放轻松，顺其自然。平时饮食只要注意少吃点刺激性的食物就好了，作息规律好一点。老公有抽烟喝酒的习惯，最好是适当减少一下。

双方都去做一个全面的检查，比如说优生优育，两对半，肝功能，做个B超，精子化验。孕前三个月就要开始吃叶酸了。饮食不要喝酒。不要吸烟，其它的也没什么。

现在可以开始吃月酸，注意休息，保持好心情

要准备怀孕了各方面需要准备什么

4，在备孕期间我需要做哪一些事情我想了解一下母婴这方面的知识

优生受孕是胎教的基础工程，应从孕前做起。母婴宝专家建议：为提高宝宝的优生系数，怀孕前要调整好生理及心理状态，为宝宝创造最佳的受孕条件，具体做好以下准备工作。（1）建立良好的饮食起居习惯。在孕前3个月，根据孕前饮食的要求，调整好家庭的饮食，养精蓄锐，为男女双方提供健康优良的精子和卵子创造有利的条件；养成良好的生活习惯，早睡早起，如果没有必要尽量不熬夜；进行必要的体育锻炼；夫妻间加强感情交流，使家庭气氛祥和愉快。（2）确定排卵期。根据女方的排卵期安排夫妻同房，以保证有效地受孕。综合各方面的条件，选择最理想的受孕日。（3）节制性生活。排卵期前，应有计划地减少同房的次数，以保证精子的数量和质量。（4）避免各种不良因素的伤害。由于卵子从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以女方在怀孕前20天内不宜服用药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及不宜受到有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕，或夫妇一方因病长期服药的，应在孕前6个月停药。母婴宝专家提醒：从优生的角度出发，如果刚经历过一次流产或早产，那么应过一年后再怀孕，以便使子宫有一段休养的时间；如果一直用节育环避孕，则应于怀孕前3个月取出节育环，使子宫黏膜得到恢复，以便更好地担负起孕育未来胚胎的重任。

5，准备想要宝宝了怀孕前需要注意那些

怀孕前期应注意的事项：初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。 4.应该了解与准备的事此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。为方便患者及有需要的网友了解疾病相关信息,医保定点无假日医院,广州仁爱医院特开设专家免费在线咨询服务, 由权威专家在线解答疾病相关问题,提供最专业的治疗方案,并为您保密隐私.有什么疑问，可以拨打24小时咨询热线四个2，四个9免费咨询，免费在线咨询。

多吃高蛋白、豆类。前3个月不要性生活。双方都应忌烟酒。保证充足的睡眠时间。

怀孕半年前双方都应忌烟酒，3个月前可以添加叶酸、维生素之类，身体不要过于劳累，充分做好心理准备，怀孕前最好做个体检，在身体完全健康的情况下怀孕是最好的。

6，准备要孩子应该注意什么

先去做个孕前检查，如果有家族病史的（如癫痫、糖尿病之类的）必须遵寻医生指示。在确定没有的情况下，女的要注意饮食，体重达标后再怀孕。男的开始要锻炼身体，提高身体素质。双方如果有饮酒和吸烟的习惯必须要戒掉，还要保证充足的睡眠。一般受孕季节应选择5、6月份最合适，当季水果蔬菜比较新鲜充足。

饮食健康有营养身体锻炼好就可以要宝宝了

首先,如果你先前采用避孕药的方式避孕,那么最少要停药6个月才可以要小孩,否则你体内残留的避孕药也会对宝宝不好.其次,你们两个人都要戒烟戒酒3个月以上.第三,最好你们两个人都做个全身的检查,全部合格是最好的,如果哪项不达标,及早治疗,两个人生理上达到顶峰时候要的小孩最健康(我还在书上看到过,两个人在最相爱时有的宝宝,还是最漂亮的,^_^).第四,你要在准备要小宝宝前三个月开始服用叶酸,一直服用到宝宝3个月时可以暂停,这六个月对宝宝脑神经的形成是最佳时期,防止婴儿的畸形.第五,饮食方面要注意,不利于身体的食物、饮料,尽量就不要食用了.最后,就是你要做好心理准备,10个月,时间不长,但也不短,从自身心理和生理上都要准备充足,孕妈妈是一份辛苦的差使,你体内的各部分"零件"都要超负荷"运转",你要让它们也提起精神,准备着.呵呵怀上宝宝后应注意的事项更多,一步一步来吧!!什么事都要保持平和的心态,不要让自己太累呀.预祝你早日得到一个健康、漂亮的宝宝

如果有妇科炎症的话要先赶紧治疗好，最好去医院全面检查下当前身体状况是否合适怀孕，然后根据医生建议调养。另外，提前补充叶酸吧

准备要孩子前夫妻双方要把自己的身体调理好，不要太劳累了，像你老公可以不要再抽烟喝酒之类的呀，这样也是为了下一代的健康呀。

远离烟酒、人多的地方，保持良好的心情。

7，男士备孕都需要做哪些准备呢

一、禁烟戒酒：禁烟戒酒是备孕必须要做的事情，烟酒是男性生殖健康的头号杀手，也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。据研究表明：烟草中存在几十种毒害物质，经常抽烟的男性，精子畸形率大幅度增加，精子活性低下;酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用，过量饮酒会影响胎儿智力发育，可致低能儿。二、合理的性生活有规律的进行房事，一般来说每2至3天一次可能是比较理想的。因为精子产生的周期为三天，这时候精子处于生长旺盛阶段，能增大受孕的成功率；而且房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，可能激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。三、补充微量元素锌锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“智力之源”、“婚姻和谐素”的美称。锌每天参与我们体内各种酶和细胞的运动。缺锌会导致男性性功能低下，性欲下降，精子数量减少以及前列腺中的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动。那么备孕该如何补锌呢？补锌可以通过食物和补锌片相互结合，可以吃一些含锌量高的食物像生蚝、牡蛎、瘦肉、猪肝、牛肉等等，但是食物补锌的吸收太慢，因此建议是通过补锌片去补充，像蛋白锌咀嚼片，内含蛋白锌+硒+碘，在补锌的同时也补充了硒和碘，能很快的提高精子的质量。四、加强锻炼。在日常生活中加强锻炼，让身体处于一个最佳状态，只有健康的体魄才能孕育出一个健康的宝宝。第一、

1、合理安排作息科学研究表明，男性的生活作息不规律、长时间处于疲惫状态不仅会降低精子的密度、质量和活力，而且还会影响夫妻感情和性生活和谐，进而导致健康受孕的几率降低。所以男性朋友们在备孕期间一定要合理的安排自己的作息，并尽量避免星期天宝宝，这样健康受孕的几率和宝宝的健康才会更有保障。2、注意合理膳食男性备孕期间科学的补充营养不仅能够促进机体代谢，而且还能增强精子的质量和活力，进而提升健康受孕的几率。所以男性朋友们在备孕期间可多吃深海鱼虾、牡蛎、海带、苹果、香蕉等富含营养的食物和水果，尽量避免食用咖啡、豆腐、芹菜、大蒜等会减弱精子活力的食物。3、增加体育锻炼男性备孕期间适当的增加体育锻炼不仅能够将身体调整到最佳生育状态，而且还能大大的提升精子的质量和活力，这对健康受孕和宝宝日后的健康发育都非常的有利。所以男性朋友们一定要引起重视，在备孕期间一定要协同伴侣多参加体育锻炼。4、严格戒烟戒酒烟酒中的有害物质不仅会影响精子的质量和活力，而且还会增加胎儿发育畸形、胎儿智力发育低下、胎儿罹患疾病等危险情况发生的几率，这对健康受孕和宝宝日后的健康都会造成很大的打击和伤害。所以男性朋友们在备孕期间一定要严格戒烟戒酒，这样宝宝才会更聪明。5、忌性生活过频备孕期间性生活过频不仅会导致精子的密度和质量降低，而且还会影响性生活乐趣和夫妻感情和谐。所以男性朋友们在备孕期间一定要避免过频的性生活，一定要呵护并配合好伴侣，这样健康受孕和生育健康宝宝的目的才能更快的达成。

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