一袋孕妇奶粉的热量是多少,孕妇喝孕妇奶粉容易发胖吗(有没有低热量的妈妈奶粉呢)

在购买孕妇奶粉时，可以看一下配料表，每100g孕妇奶粉的热量有多少。首先我很认可孕期妈妈们喝孕妇奶粉，既是对自己负责也是为宝宝健康考虑，因为孕期情况每个人情况不一样，饮食肯定也是因人而异，孕妇奶粉其实针对的不单纯是孕期，现在很多孕妇奶粉都是直接孕前，孕期，哺乳期一起建议引用的，热量高的原因大概是因为针对孕妇奶粉，甚至儿童，成人，学生奶粉这块，国家并没有像婴幼儿奶粉那样实行注册配方制，所以选择的时候有些进口孕妇粉的热量会高些，建议选择国产的品牌，毕竟中国人的体质和外国人不一样，再就是看看配方有没有生牛乳的配方的，如果配方中再有些稻米油会更好些，因为孕期很多孕妇反应孕妇粉的口感难以接受，稻米油配方能对这个问题进行缓解，至于孕妇奶粉的好处就不在此多做阐述了，既然选择孕妇奶粉的消费者肯定都明白妈妈营养足宝宝更健康这个道理，国产孕妇粉种类也不少，建议选择入选国品计划那几家的，哪家都可以，奶源配方更贴近中国妈妈，对你所说的产生的热量问题也会影响最小。

1、孕妇喝孕妇奶粉容易发胖吗？

这个问题挺有趣的。要说明的是，孕期正常的体重增加，不代表是发胖，我们这里说的发胖，是指体重超出孕妈妈正常应该增加的体重幅度。孕妈妈作为特殊的群体，饮食需要同时满足孕妈妈自身和胎儿的营养需求，如果营养不均衡，营养素有可能获取不足。所以，很多孕妈妈会选择一些营养全面的食物来增加营养素摄取，比如说孕妇奶粉，

那，喝孕妇奶粉真的会让人发胖么？首先，要看孕妇奶粉每天喝的量有多少。在购买孕妇奶粉时，可以看一下配料表，每100g孕妇奶粉的热量有多少？一般来说，孕妇奶粉每天50g左右的量已经很足够了，所以这么点量，导致发胖的机率并不会太高，除非每天把按照正常冲调配比的孕妇奶粉当水来喝，这个妥妥的会发胖。其次，怀孕后很多孕妈妈营养素需要求量比孕前要高，那么饮食的量，会比孕前有增加，尤其是在孕中晚期，

那这部分增加的食物的量，能否掌控好，这也会影响到孕妈妈是否会发胖。再有，一个很容易大量摄入却又容易被忽视的隐形“糖”，就是水果，正常孕妈妈每天水果摄入量在200-400g，可是仍然有很多孕妈妈，每天吃水果的量都在1000g左右。水果含量量很高，过量的吃水果，确实容易发胖，所以，和孕妇奶粉，是否会发胖，要综合每天孕妇奶粉的摄入量、孕妈妈孕期的整体饮食，运动情况综合来看。