未怀孕时血糖高,怀孕糖耐量减低(孕妇糖耐量微低怎么办)

未怀孕时血糖高，怀孕后不一定是妊娠性糖尿病。你未孕时血糖高，仅仅是糖耐量异常而已，时候抽血检查血≥7.8mmol/l需要进行糖耐量检查，糖耐量检查空腹12小时，75克葡萄糖溶解于300毫升水中，5分钟内喝完，分别与1小时，2小时检测血糖正常值空腹5.6mmol/l1小时10.0mmol/l2小时8.5mmol/l其中一项超出提示糖耐量异常两项或以上提示妊娠糖尿病根据你的结果建议你再复查一次，根据医生意见做好产前检测。

1、未怀孕时血糖高，是不是怀孕后一定会是妊娠糖尿病？

未怀孕时血糖高，怀孕后不一定是妊娠性糖尿病。妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病（GDM）”，你未孕时血糖高，仅仅是糖耐量异常而已。所以你要注意饮食，有所改善体重，第一，调整孕前体重到适宜的水平。

适宜体重=身高（米）*身高（米）*23～24为宜，第二、怀孕前三个月属于孕早期。在这个阶段要补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，叶酸对预防神经管畸形和促进红细胞的成熟和血红蛋白合成极为重要，不然你就像李亚鹏和王菲一样，生个有兔唇的女儿哦。富含叶酸的食物有动物的肝脏，蛋类，豆类，水果，坚果等，另外还要每天补充叶酸400微克，补到第三个月。

每天保证400克的蔬菜，食物总量同平常量，晚饭七八分饱。少吃油炸、油腻的食物和甜品，适当补充B族、VC维生素。2、到孕中、后期随着雌激素和孕激素增加母体对葡萄糖的利用，你要注意食物的合理搭配，孕中期，要注意膳食中含有富铁的食物。每天铁的推荐摄入量比孕前增加4毫克，达到24毫克，每天增加20克的红肉，每周摄入1~2次动物血和肝脏，每次20克。

另外还要注意碘盐的摄入，除了每天食用碘盐外，还要每周摄入1~2次富含碘的海产食品，如海带、紫菜，裙带菜，贝类，鱼类等1~2两，孕中期，孕妇每天需要增加蛋白质15克，钙200毫克，能量300千卡。这就要增加200克的奶，另外加鱼，禽、蛋，瘦肉，共计50克左右，孕中期一天食物量：谷物200-250克，薯类50克，全谷物和杂豆不少于1/3，蔬菜蔬菜300~500克。

水果200~400克，鱼，禽蛋、肉类每天总量150~200克。牛奶300~500克，大豆类15克，坚果10克，烹调油25克，食盐不超过6克，3、孕晚期每天铁的推荐摄入量比孕前增加9毫克，达到29毫克。每天增加50克的红肉，每周摄入1~2次动物血和肝脏，每次50克，孕妇每天需要增加蛋白质30克，钙200毫克，能量450千卡。

这就要在每天的饮食基础上每天增加200克奶，再增加鱼、禽、蛋、瘦肉共计130克左右，孕晚期一天食物的总量同孕中期，只是鱼、禽、蛋、肉类每天总量200克左右。4、运动：孕中、晚期每天应进行30分钟的活动，如快走，游泳，打球，跳舞，瑜伽等，同时注意运动的适宜心率=170-年龄。5、因为不知道你的具体身高体重，无法给你精准的营养方案，

2、孕妇糖耐量微低怎么办？

孕妇糖耐量微低怎么办？该怎么处理？首先这个我当时又有过，对于我而已最直接感受到的就是生小孩子的时候没有力气，别人在产房大喊大叫，我是边喊边吃巧克力！真的是没力气了！尤其在要生小孩子的时候疼的哪里还有胃口吃，到了产房医生逼着你吃，你不吃小孩怎么办？好了刚刚是题外话，说正题！如果想要避免这个情况的话做法只有一个，少吃多餐！很多人怀孕的时候孕吐的厉害，或者吃什么都没有口味什么都不想吃之类的，也就是食欲不振！这个时候只有一个办法就是少吃多餐只有这样才能保证营养的输出！糖耐量低严重吗？简单的说普通人低血糖的时候一般会头晕，四肢无力，但是如果是孕妇的话，不单单对自己有危害，对宝宝也是！但是这个是很好避免的也是很好补充的，就是我之前说的少吃多餐，吃不下去没关系多吃几餐就好！处理手法很简单，但是如果处理不好的话就可能像我那样产房里面吃巧克力！。