怀孕了会瞌睡吗,女人怀孕后容易瞌睡吗

怀孕以后很多女性会感觉到瞌睡比较多，而且睡眠的时间会比怀孕之前要延长，这种情况是正常的生理性变化，是由怀孕期间特异性的身体生理状态所决定的。怀孕期间由于身体负荷会增加，女性的劳累感会比怀孕之前更明显，而且这种劳累感随着孕周的增加会越来越明显。

1、女人怀孕后容易瞌睡吗？

怀孕以后很多女性会感觉到瞌睡比较多，而且睡眠的时间会比怀孕之前要延长，这种情况是正常的生理性变化，是由怀孕期间特异性的身体生理状态所决定的。第一、怀孕期间由于身体负荷会增加，女性的劳累感会比怀孕之前更明显，而且这种劳累感随着孕周的增加会越来越明显，既然劳累感增加，所以孕妇的瞌睡感也会明显的增加，就需要更多的睡眠来恢复身体。

2、怀孕后期瞌睡和贫血有关系吗？

怀孕后期瞌睡和贫血有关系吗？不一定，很多孕妇孕晚期都会出现嗜睡的情况，很多是因为孕晚期肚子太大，孕妇特别辛苦，而且同时大肚子还会影响孕妇睡眠，导致孕妇睡眠不足，整天犯困；当然也可能是因为贫血导致的，具体还得看孕妇情况。一、孕晚期为什么会嗜睡？1.睡眠不足，孕晚期随着胎儿增加，孕妇肚子越来越大，受大肚子影响，孕妇睡眠质量特别差；同时子宫挤压膀胱，导致尿频，孕妇频繁夜起，也会影响睡眠质量。

晚上睡不好，白天自然困得难受，特别嗜睡，2.孕妇贫血。贫血一般出现在孕中晚期，不仅会出现嗜睡，没有精神，还会出现会头晕、心慌、乏力、食欲不振等症状，如果孕妇发现有这些症状，建议赶紧就医检查，如果确认贫血，得赶紧补血，二、如何缓解嗜睡情况？1.保证充足睡眠。对于孕妇来说，孕晚期的睡眠是很难保证的，因为随着胎儿增大，睡眠质量会越来越差，尤其是胎儿入盆以后，尿频加重，腰酸背痛，耻骨疼痛，都会影响睡眠，

建议准备一个孕妇专用枕，然后能够缓解不适，让孕妇稍微睡得好一些；其次睡前少喝水，定时关灯，不要玩手机看电视，即使睡不着也可以闭目养神，让自己好好休息一下；中午的时候可以稍作休息，缓解一天的劳累。2.如果是贫血，需要及时补充孕妇贫血可以食补也可以药补，食补推荐补血佳肴--猪肝，效果特别好；但是如果贫血比较严重的话，还是药补更好一些，具体遵医嘱即可，

3、为什么有的女人一怀孕瞌睡就多了？

瞌睡多可能是由三点原因引起的，一是激素变化引起的，一般孕妇在怀孕期间体内的激素就会分泌过多，使得孕妇的神经受到一定的刺激以后出现瞌睡多的情况。二是在怀孕时会摄入大量的营养物质，而这些食物再进入体内以后会快速被消化分解，从而引起体内的热量消耗过快，这时候新陈代谢也会加快，从而出现血糖降低，引起大脑皮层出现短暂的缺血，导致孕妇瞌睡多。