怀孕了会吃不下饭吗,吃不下饭怎么办[孕妇吃不下饭]

总之吃不下就做喝的，一旦有点食欲就喝点，哪怕是吃了喝了了再吐，也要吃喝，总是会有吸收。这种情况很少发生，因为即使吃不下饭，很多孕妈一天下来也会零零星星地吃点这吃点那，建议改善孕早期食欲估计您应该是处于孕早期，吃不下饭肯定是会影响营养摄入，如果是一天天一口都吃不下肯定是不行，这样很可能会产生酮体，影响孩子发育。

1、怀孕的时候，吃不下饭怎么办？胎儿会不会营养不良？

4条建议改善孕早期食欲估计您应该是处于孕早期，吃不下饭肯定是会影响营养摄入，如果是一天天一口都吃不下肯定是不行，这样很可能会产生酮体，影响孩子发育。但是这种情况很少发生，因为即使吃不下饭，很多孕妈一天下来也会零零星星地吃点这吃点那，为了更好的保证孕早期的营养均衡，您可以试试下面的方法。1、买点五谷粉，或者把五谷、黄豆一起打成五谷豆浆，这样就能保证碳水化合物的摄入，不至于出现酮体，

2、将水果、牛奶、坚果放一起打成奶昔，这不仅补充了碳水化合物，还补充了蛋白、多不饱和脂肪酸和矿物质。比如可以将红色火龙果、牛奶或酸奶、腰果或美国大杏仁，打成奶昔，也可以把香蕉、牛奶、核桃打成奶昔，3、做点鸡蛋羹、紫菜鸡蛋汤、冬瓜豆腐汤，能提供膳食纤维，也能提供优质蛋白。4、总之吃不下就做喝的，一旦有点食欲就喝点，哪怕是吃了喝了了再吐，也要吃喝，总是会有吸收，

2、天气热，孕妇吃不下饭，每天没胃口，吃点水果，瘦了好几斤，怎么养胎？

怀孕期间由于体内激素的变化孕妇会变的食欲不佳，再加上天气太热，心情烦躁就更加吃不下去饭，虽然吃点水果也能够补充营养，但是人体所需的碳水化合物还是要从主食中提取。而且孕妇怀孕的时候是需要比平时更多的营养素，如果没胃口就很可能导致营养不良，甚至还可能影响到腹中的胎儿，因此，孕妇要想方设法促进自己的食欲，如何增进孕妇食欲多吃饭呢？可以通过以下几种方法：1、挑选色彩鲜艳的食物色彩鲜艳的食物有很多，如番茄、黄瓜、鲜香菇、苹果、葡萄等等，这些食物不仅色彩鲜艳，清淡爽口，富含营养，还可以提高孕妇的食欲。

2、选择易消化的食物易消化的食物也更易于吸收，当然还能减轻孕妇呕吐，常见的食物如烤面包、粳米以及小米粥等等，梗米粥和小米粥还可以弥补孕妇因为恶心呕吐而流失的水分，3、烹调食物宜多样化（1）在清洗蔬菜的时候就要尽可能地减少营养素的流失，例如洗菜、淘米的时候次数不要太多，采取洗完菜再切菜而不是切完再洗等等。

在烹调蔬菜的时候应用大火快炒，在煮动物性食物的时候少加些淀粉，（2）在加工食物的时候可以根据孕妇的喜好利用柠檬汁增酸，或者用醋拌凉菜来刺激孕妇的食欲。4、少吃多餐孕妇在怀孕期间尽量要避免空腹，可以采取少吃多餐的进食原则，5、改变就餐环境在孕妇吃饭的时候，可以听些轻音乐或者在餐桌上摆一些鲜花，这样不仅可以解除孕妇的恐惧和烦躁，保持精神愉快，还能促进孕妇的食欲。

3、孕妈妈前三个月吃不下饭怎么办？

怀孕早期有大多数人因为妊娠反应有呕吐，吃不下饭，甚至闻到饭就想吐，这些情况虽然都是正常的，但是长期不缓解的话对母体和胎儿都是有危险的，母体营养长期得不到供应，胎儿也会生长受限，那么对于这种情况该如何缓解呢？如果只是单纯恶心，没有食欲的话可以少食多餐，吃一些自己平时喜欢吃的刺激食欲，多吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的影响食欲，食物多选高蛋白，高维生素的，如果孕吐严重，完全影响进食了，一定要就医咨询，必要时要遵医嘱用药，一般这种情况度过孕早期就会慢慢有所好转。