备孕前能吃叶酸吗,德国备孕加碘叶酸能吃吗(吃叶酸的同时可以吃感冒药)

备孕前是肯定要吃叶酸，不是能不能的问题。如果在备孕期间感冒了吃感冒药、消炎药对于服用叶酸不会造成什么影响，关于叶酸，大家都有两个误区，一就是只要我们女性吃，其实这是错的，叶酸是夫妻双方都要吃，在备孕期间是需要每天服用叶酸的，叶酸属于一种b族维生素，在备孕期以及孕期前三个月服用叶酸可以达到很好的预防神经管畸形等问题。

1、备孕前能吃叶酸吗？还需要吃什么？

你好，很高兴可以为你回答这个问题。备孕前是肯定要吃叶酸，不是能不能的问题，关于叶酸，大家都有两个误区，一就是只要我们女性吃，其实这是错的，叶酸是夫妻双方都要吃。孕前三个月，夫妻双方都要定时定量吃，所以夫妻双方可以一起相互监督，提醒吃，叶酸在我们怀孕后，前三个月，胚胎需求量是很大的。所以我们孕前三个月进入备孕之后，一定要注意补充好，

二是孕后三个月，我们女性也要继续坚持补充，因为这段时间是我们的受精卵不断分裂形成胚胎的一个过程，这个时候脑神经发育需求大量的也算补充。所以我们一定要及时补充，所以记住了，备孕前是一定要吃叶酸，并且夫妻双方都要吃，孕后三个月，老婆还要继续补充一段时间。这些对于我们的孩子是很关键的，备孕前吃下叶酸，还需要补充一些铁，钙等微量元素。

但是这些不需要去刻意开药或者保健品来补充，除非说，医生说你本身很缺某一个微量元素才需要补充。例如我比较缺钙，是还没生孩子之前就很缺，那么我就需要提前补充一些钙片，不然的话，其他的微量元素，我们通过食疗或者食物就可以获取了，就不需要太刻意去补充。不过老公，需要的，因为我们的老公的精子发育到成熟这个过程中需要补充锌镁钙硒硼等微量元素，当然一样的，不需要开药或者保健品，只需要通过食物来获取就可以了，

这部分微量元素普遍存在于海鲜里面，所以到时候我们进入备孕之后，我们经常去买一些新鲜的海鲜回来做就可以了。海鲜我们全家都可以吃，而且味道也很好，这些多吃一些，精子的活力就会比较好。以后的宝宝也会更加聪明可爱的，不过这里面有个细节就是，如果我们女性有宫寒的话，就尽量不吃螃蟹脚这些。深海鱼可以多吃一些，但是太寒的就不能吃太多，

2、在备孕期，吃叶酸的同时可以吃感冒药、消炎药吗？

在备孕期间是需要每天服用叶酸的，叶酸属于一种b族维生素，在备孕期以及孕期前三个月服用叶酸可以达到很好的预防神经管畸形等问题。如果在备孕期间感冒了吃感冒药、消炎药对于服用叶酸不会造成什么影响，在备孕期间感冒在不严重的情况下尽量是不要吃感冒药、消炎药，绝大多数感冒药备孕期以及并且都是不建议服用，至于哪一些是不建议备孕期、孕期用的药，在服用前看说明书出现“孕妇慎用”几个字眼就不要用。

大多的西药都存在孕妇慎用的字眼，所以在这个特殊期间用药尽量选择中成药较为保险，比如小柴胡、板蓝根、银翘解毒丸等，然后注意保暖、多喝温开水、多休息一般都会自愈，另外，在备孕期间使用药物建议将备孕期延长三个月以上。坚持服用叶酸，多锻炼身体增强自身的体质，有其他疑问可以关注一下《美女药师伴你健康行》带你了解更多的孕期健康话题。

3、备孕吃了3个月的叶酸，但还没有怀上，继续吃会有副作用吗？宝妈们有什么建议？

叶酸继续补充，不会有副作用，本来三个月备孕是最短期限，并不是一定要在三个月怀孕，备孕期延长，备孕的效果会更好。叶酸是胎儿早期神经管发育的重要物质，缺乏容易导致胎儿畸形，神经管发育不良等，而女性身体缺乏叶酸单状态需要连续四个星期的补充才能得到调整和纠正，在备孕和怀孕期间，每天需要补充400～800微克叶酸，可以保证满足胎儿和孕妈妈的身体需要，即使怀孕后，一般继续补充叶酸在孕早期，孕中期后可以停止补充，多从食物中补充就可以了。

当然，叶酸也不是补充的越多越好，每天的摄入量不要超过1000微克为好，既然已经备孕三个月了，相信你和爱人已经调整了生活方式，营造了健康的适宜居家环境，适当的运动和增加营养来保证身体健康，保证精子和卵子的质量。既然现在还没有怀孕，那还需要保持这个良好状态，尽量避免生病，服用药物要谨慎，继续适当运动，补充营养，丈夫多吃牡蛎，猪腰提高精子活力，妻子多吃一些黑豆，枸杞子，红枣促进卵子的成熟和质量。