适合女人备孕吃的水果,哪些水果适合在备孕期间吃呢

备孕的女人宫寒，说明体质偏寒，可以吃一些温性，热性的水果。备孕宫寒的女人，多吃这些热性水果，再配合适量的运动，对寒性体质的人是有很大帮助的，生男生女备孕都是必要的在备孕期间，很多人认为只要补充叶酸就可以了，然后就不注意其他方面的问题了，要知道，备孕期间也并不是什么食物都能吃的，有些食物或水果吃多了反而影响怀孕。

1、备孕的女人宫寒吃什么水果好呢？

你好！备孕的女人宫寒，说明体质偏寒，可以吃一些温性，热性的水果！比如，榴莲，荔枝，龙眼，桃子，樱桃等热性水果！中医强调阴阳调和，所以体质偏热的可以多吃一些寒性水果，而体质偏寒的可以多吃一些热性水果！而热性水果最具代表的就是榴莲！“一只榴莲三只鸡”！榴莲营养价值极高，其功效可以祛寒活血，滋阴补肾，对宫寒，手脚冰凉等寒性体质有很大帮助，还可以预防心脑血管的疾病！女人在备孕，怀孕，做月子期间都可以多食用榴莲祛寒，增量营养！还有樱桃也是非常不错的！香甜美味，营养丰富，补血驱寒，美容养颜！备孕宫寒的女人，多吃这些热性水果，再配合适量的运动，对寒性体质的人是有很大帮助的！希望我的回答能够帮助到你！想了解更多关于水果的健康食用，点个赞，关注下我哦！谢谢了！。

2、哪些水果适合在备孕期间吃呢？

生男生女和吃水果之间还真没太大的关系，总是听人说“酸儿辣女”，很多人自然而然的就认为吃酸的水果或食物容易生男孩，这个观点是没有科学依据的，但还有很多人被误导，尤其是对于重男轻女的老一辈人。生男生女取决于男性的“种子”随着医学的发展，大多数人都已经了解到人类是有23对染色体的，而决定性别的是1对性染色体——X和Y，

若X精子与卵细胞结合，生的就是女孩，是Y精子的话，生的就是男孩。而精子就是我们经常所说的“男性的种子”，所以生男孩还是女孩，最终的决定权并不单单只靠女性，很大程度上是取决于男性的，生男生女备孕都是必要的在备孕期间，很多人认为只要补充叶酸就可以了，然后就不注意其他方面的问题了，要知道，备孕期间也并不是什么食物都能吃的，有些食物或水果吃多了反而影响怀孕。

备孕期间可以吃这些水果：1、香蕉：香蕉含有丰富的叶酸和钾，对于备孕期需要补充叶酸的未准妈妈来说是很好的水果，因为叶酸对于胎儿的发育和预防先天疾病都是有益的。而钾也有降低血压和保护心脏的功能，此外香蕉还可以缓解便秘，所以适当吃一些是很好的，2、葡萄：葡萄中所含的营养成分也很丰富，包括钙铁、维生素C和有机酸等，女性适当吃一些对于改善血压也很有好处。

3、最近正在备孕期，利于胚胎着床的水果有哪些？

备孕时，吃些有利于排卵的水果，促进排卵，提高卵子质量，有利于怀孕，维生素E是生育酚，对于固胎安胎帮助很大。还要吃一些促进孕酮分泌的水果，因为孕酮是维持妊娠的重要激素，很多因为孕酮低流产的，利于排卵的水果富含维生素C的水果可以促进女性排卵，比如橙子、枣、柚子、橘子、柠檬、草莓、芒果、柿子、猕猴桃、石榴等。

富含维生素E的水果苹果、梨、柠檬、香蕉、西红柿、葡萄、芒果都含有丰富的维生素E，其中猕猴桃含量最高，维生素E能帮助孕妈妈维持正常的生育能力，防止早产和流产。另外，还有抗氧化的作用，防止体内的脂肪化合物发生氧化，使孕酮升高的水果猕猴桃、草莓、柚子、柠檬等水果都是使孕酮达到正常水平的水果，同时还含有丰富的的维生素C，能促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳。

从上面来看，很多水果含有多种维生素，能同时起到促排卵、安胎的作用，如猕猴桃、橙子、草莓等，可以有选择性的多吃一些，平时注意吃水果一定保持新鲜，切开之后要及时吃掉，防止发生氧化，营养素流失，也容易滋生细菌。除了吃水果外，也要多吃谷类食物、豆类食物、肉类、蔬菜等，保证均衡的营养，身体才会达到最佳状态，更加有利于受孕、安胎。