备孕有必要吃好叶酸吗,到底有没有必要吃叶酸

发现约58%的人有不同程度的叶酸代谢异常风险，需要适度补充叶酸。服用叶酸的好处如果在关键时候补充好叶酸，那么可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%，不用叶酸有十几元一瓶的，也有一百多元一瓶，去过药店买的妈妈应该都知道，一进药店问营业员有没有叶酸买，她们都会推荐一百多元一瓶的那种，说里面包含什么铁、钙、锌各种元素啊，其实这些都是忽悠大众的，他们只想赚钱，当时里面也有叶酸，但是叶酸没有必要买那么贵的，买十多元一瓶那种就可以了，因为我们只需要补充叶酸，其他什么铁钙锌从食物中补充就可以，食物补充是最好的，也容易吸收。

1、备孕中，到底有没有必要吃叶酸？

在这里我们不在介绍叶酸对对预防胎儿神经管畸形以及贫血的好处也不提它可以对抗同型半胱氨酸预防脑血栓等其他作用。我只罗列几组产科和保健科医生的统计数据大家就能知道服用叶酸对备孕夫妻的重要性了，有医生对某地区大约一万名孕妇服用叶酸和孕期相关疾病发生率情况做了统计。其中服用叶酸者约7千人，未服用者约3千人，

结果显示：孕期服用叶酸补充剂超过12周可降低子痫前期及迟发型妊娠期高血压疾病的发生风险,高剂量膳食叶酸的摄入可降低重度子痫前期的发病风险。还有医生对约170例孕前女性叶酸代谢情况做了统计，发现约58%的人有不同程度的叶酸代谢异常风险，需要适度补充叶酸。另有医生对120例确诊胎儿发育异常的夫妇生活习惯及服用叶酸情况做了调查统计，

2、为什么备孕的时候要补充叶酸？

通常备孕前三个月医生都会建议开始服用叶酸，要一直服用到怀孕三个月后，为什么要服用叶酸呢？服用叶酸的原因在备孕期间，尤其是早孕期间，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸水平低下，那么神经管发育会不全，就容易出现畸形儿，如唇腭裂、心脏缺陷等先天疾病。服用叶酸的好处如果在关键时候补充好叶酸，那么可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%，

所以一定要重视叶酸的补充。叶酸一定要买贵的吗？不用叶酸有十几元一瓶的，也有一百多元一瓶，去过药店买的妈妈应该都知道，一进药店问营业员有没有叶酸买，她们都会推荐一百多元一瓶的那种，说里面包含什么铁、钙、锌各种元素啊，其实这些都是忽悠大众的，他们只想赚钱，当时里面也有叶酸，但是叶酸没有必要买那么贵的，买十多元一瓶那种就可以了，因为我们只需要补充叶酸，其他什么铁钙锌从食物中补充就可以，食物补充是最好的，也容易吸收。