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婴儿什么时候给吃DHA,宝宝能吃DHA吗(什么时候吃比较好)

发布时间:2023-09-02 20:56:46  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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研究表明,从孕期第2周至婴儿2周岁人类脑细胞发育最旺盛的时期,对DHA需求量极大。也就是3岁以下是大脑发育的黄金时期,如果缺乏的孩子,在这个时候补充比较适合,婴儿配方奶粉里面的DHA,是根据母乳里面的含量来定制的,DHA在什么情况下补充呢?在缺乏的情况下补充,效果才好。

1、宝宝能吃DHA吗?什么时候吃比较好?

宝宝能吃DHA吗什么时候吃比较好

DHA,俗称“脑黄金”,二十二碳六烯酸,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。首先,DHA是大脑的重要组成物质,是人脑神经细胞中主要的脂质成分,也是大脑细胞优先吸收利用的脂肪酸成分,可增强婴幼儿的反应灵敏和准确性,研究表明,从孕期第2周至婴儿2周岁人类脑细胞发育最旺盛的时期,对DHA需求量极大。其次,DHA可以促进胎儿及婴幼儿视觉的发育,

人类视网膜细胞中存在大量DHA,如果DHA积累不足将会导致视网膜功能及视神经灵敏度下降。婴幼儿时期视觉发育比较快,对DHA的需求量也比较大,如果此时DHA供应不足,可使视网膜组织中DHA含量下降,将对视觉功能产生不良影响,目前,我国还没有制定出婴幼儿DHA推荐摄入量,国外各个国家的推荐摄入量也不完全一样,根据联合国粮农组织(FAO)建议,0-6个月的婴幼儿每日补充DHA含量应占总脂肪含量的0.1-0.18%,6-24个月的婴幼儿按体重每日补充10-12mg/Kg,2-4岁每日补充100-15-mg。

虽然DHA对婴幼儿来说十分重要,但是并非越多越好,DHA作为高度不饱和脂肪酸,在人体内易被氧化而对细胞膜产生损伤,降低人体免疫功能。即使爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够聪明可爱,在各种社会风气及商业广告的推动下,对“脑黄金”有近乎狂热的追捧,但是健康是基于营养平衡,如果过量摄入DHA将对婴幼儿身体产生不良影响,过犹不及,

2、婴幼儿DHA从什么时候补充最好?

婴幼儿DHA从什么时候补充最好

孩子出生以后3岁以内是大脑发育的旺盛时期,脑细胞突触迅速增加,大脑神经网络开始形成。也就是3岁以下是大脑发育的黄金时期,如果缺乏的孩子,在这个时候补充比较适合,DHA的化学名称是二十二碳六烯酸,也就是俗称的脑黄金。这个成分是孩子大脑神经细胞生长和维持的一个重要的营养成分,在大脑里面含量是20%,在视网膜里面含量是50%,

所以DHA对孩子的智力发育和视力的发育至关重要。但是宝宝的大脑发育需要八种营养素,有蛋白质,有牛黄酸,有脂肪酸,还有铁、锌、碘、硒以及B族维生素,那么DHA也不是多多益善,过量的补充可能会引起免疫力低下。婴儿配方奶粉里面的DHA,是根据母乳里面的含量来定制的,卫生部对此有严格的限制,所以营养是强调的是均衡。

那么DHA在什么情况下补充呢?在缺乏的情况下补充,效果才好,如果不缺,过量的补充反而有副作用。母乳喂养的孩子已经有足够的DHA供给,因为初乳里面DHA的含量也比较高,配方奶粉里面已经额外的补充了DHA,所以纯母乳喂养和配方奶粉喂养的孩子,如果奶量充足的话,是不用额外补充DHA的,但是如果奶量不足,可以适当补充DHA。

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