男性在女性备孕期间要禁欲吗,男性备孕用禁欲吗(安全期需要禁欲吗)

在国内的一篇研究报道，对71名人工授精的男性，禁欲2天和3~7天的精子质量进行了分析。不用禁欲不代表可以无所顾忌，关于是否男性也需要补充叶酸的问题，目前并没有要求或建议男性孕前也要补充叶酸的观点，男性在备孕中还有一个重要的职责，目的是为了探讨，禁欲不同天数对精子质量的影响。

1、男性在女性备孕期间要禁欲吗？

在备孕期间，首先讲究的是顺其自然。在我国2012年，制定的不孕（育）诊断标准当中就特别提出，规律性生活一年，且未避孕的患者，可以诊断为不孕症，且应进一步做临床检查，专家并针对其中的一些名词，进行了相应的解读。最需要关注的是，什么是规律的性生活？规律的性生活，是指每2~3天一次性生活，并特别指出，不推荐特别限定在排卵同时进行性生活，因为这样会导致思想压力，

反而欲速不达。由此看来，在关于怀孕方面的正规的医学文件当中，并不推荐备孕夫妇要在特定的时间禁欲，在国内的一篇研究报道，对71名人工授精的男性，禁欲2天和3~7天的精子质量进行了分析。目的是为了探讨，禁欲不同天数对精子质量的影响，最终的结论是，禁欲2天与3~7天相比，按照正常精子标准分析，精子的质量并不受影响。

2、备孕期间，安全期需要禁欲吗？

备孕期间，安全期需要禁欲吗？首先，整个备孕期间都不需要禁欲，顺其自然是最好的备孕方式，也是最好的备孕心理，当然，不用禁欲不代表可以无所顾忌。行房的频率是备孕是否成功的关键，行房频率太低，受孕的机会自然就少。但是，如果过于频繁，男性精子的活力又会变差，也会导致受孕机会降低，推荐的行房频率为，每周3~4次。

这个推荐频率同样适用于女性安全期的时候，除了行房频率，精神因素也是备孕能否成功的关键因素。如果备孕了几个月都没有成功，夫妻双方可能都会紧张起来，甚至开始怀疑自己的生育能力，这就像穿针一样，越想把线穿进针眼，手就抖的越厉害。相反的，如果抱着顺其自然的态度，反而更容易受孕，祝您好孕！我是满爸，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，欢迎你能关注我。

3、男性备孕要怎么调理？

本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的，男性在备孕初始，最好能做一个生育力的评估和备孕前的检查，主要是包括生殖器官的检查，性功能的检查和精液常规检查。健康的生活状态，健康的饮食，远离不良环境，远离不良嗜好是备孕当中的基本原则，这些原则不但备孕的时候应该坚持，在不备孕状态也是一种健康的生活态度。应该作为一种生活常态，存在于你的生命之中，

规律生活，健康饮食，食物多样化，少盐少油控糖。七小时的睡眠，戒烟戒酒，合理持久能坚持的运动，每天活动至少6000步，以上原则，每一条下面都有很多详细的内容，给大家推荐一本书吧，中国居民膳食指南，2016年版，关于是否男性也需要补充叶酸的问题，目前并没有要求或建议男性孕前也要补充叶酸的观点。但是，男性在备孕中还有一个重要的职责。