婴儿吃哪些东西会变黄,婴儿吃小米皮肤会变黄吗(皮肤会变黄吗)

不会变黄的，但婴儿过小，不能吃小米粥，消化不了，一般五六个月以上的宝宝才可以吃辅助食物。婴儿和儿童容易形成胡萝卜素血症，这种情况不算食物中毒，对健康没有危害，因此胡萝卜素血症用不着治疗，少吃富含β-胡萝卜素的食物之后，皮肤就会恢复正常，但要经过几个月。

1、婴儿吃小米皮肤会变黄吗？

不会变黄的，但婴儿过小，不能吃小米粥，消化不了，一般五六个月以上的宝宝才可以吃辅助食物！1、小米中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米。小米含铁量突出，有很好的补血效果，其磷含量也很高，是大米的2~3倍，含有大量的维生素E，为大米的4.8倍，

含钾高含钠低，含量比为66：1，膳食纤维是大米的4倍，但其蛋白质中赖氨酸含量很低，所以应与大豆和肉类等氨基酸含量较高的食物同食。小米的淀粉含量高约70%，是一种能量食物，小米含胡萝卜素少2、胡萝卜，南瓜之类的食物，含有较多的胡萝卜素，这些植物色素是黄色的，吃的比较多，机体储存的比较多时，会导致皮肤有些发黄。

2、宝宝食用过量胡萝卜，皮肤会变黄吗？为什么？

这是因为从摄入太多的β-胡萝卜素，即胡萝卜素血症，通常在手掌和脚底明显，这种变黄和黄疸是有区别的，不会在白眼球上出现。婴儿和儿童容易形成胡萝卜素血症，这种情况不算食物中毒，对健康没有危害，因此胡萝卜素血症用不着治疗，少吃富含β-胡萝卜素的食物之后，皮肤就会恢复正常，但要经过几个月，富含β-胡萝卜素的食物很多，除了胡萝卜之外，还有南瓜、红薯、菠菜、红青椒、黄青椒、李子、哈密瓜、花椰菜、豌豆、洋葱等很多水果蔬菜。

β-胡萝卜素是抗氧化剂，在体内会转换成维生素A，有可能减缓认知下降，对老人的肺健康有好处，β-胡萝卜素的推荐摄入量是成人每天吃6-15毫克，儿童3-6毫克，100克胡萝卜含有8.285毫克β-胡萝卜素、60克菠菜含7毫克β-胡萝卜素，100克红薯含4毫克β-胡萝卜素，所以很容易从食物中摄取，没有必要吃补充剂。