婴儿辅食添加方法,宝宝辅食怎么添加(添加婴幼儿辅食方法)

添加婴幼儿辅食方法一般婴儿4~8个月大的时候就可以开始添加辅食，添加原则。过早、过晚添加辅食或辅食添加不当都不利于婴儿的健康成长，中华医学会儿科学分会儿童保健学组建议婴儿添加辅食的最佳年龄在4~8月龄，每次只添加一种，注意观察婴儿添加辅食后的反应。

1、添加婴幼儿辅食方法？

添加婴幼儿辅食方法一般婴儿4~8个月大的时候就可以开始添加辅食，添加原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种逐步添加。无论是母乳喂养、奶粉喂养或混合喂养的婴儿，都应按时添加辅助食品，才能满足婴儿生长发育的需要，过早、过晚添加辅食或辅食添加不当都不利于婴儿的健康成长，中华医学会儿科学分会儿童保健学组建议婴儿添加辅食的最佳年龄在4~8月龄。

各类水果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，都是婴儿必需的营养素，一般婴儿4个月大时就可以开始添加少量果汁，每次从10ml（约1汤匙）开始，逐渐增加到30～60ml；婴儿6～8个月后则可以食用果泥，以香蕉为例，最开始可以给婴儿尝试香蕉泥大约1/2茶匙，渐渐增加到每天半根到一根香蕉，分四到五次食用。

添加婴幼儿辅食方法？随着婴儿的生长发育，营养需求量越来越大，单纯的母乳喂养已不能满足生长发育，需要添加辅食来补充营养，婴儿在满6个月时均应添加辅食。不同年龄婴幼儿添加辅食的方法可参考如下，1.6个月：可添加糊状食物，如米糊、水果泥、菜泥、蛋黄泥、肉泥等。2.7-8个月：可添加泥糊状食物、稠粥，如烂面条、蛋羹、肝泥、豆腐、鱼泥等，

2、宝宝辅食怎么添加？

从开始添加辅食到幼儿完全能够自主进食普通食物，约历时1年半左右，是一个极其重要而十分复杂的过程。按照儿童对辅食接受和摄入的一般进程，把辅食添加划分为以下四个阶段，辅食添加初始阶段初始阶段是抚养者尝试让婴儿感受辅食、接受辅食和练习咀嚼、吞咽等摄食技能的过程。这个过程有较大个体差异，一般需1个月左右时间完成，

（1）继续母乳喂养强调母乳喂养的重要性，母乳充足者不要用婴儿配方奶替代母乳。每天为婴儿提供约800～1000mL的奶量，（2）辅食种类初始阶段添加的辅食，应是容易吞咽和消化，不容易导致过敏的食物。强化铁的谷类食物，如强化铁的米粉等；蔬菜类如白萝卜、胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜泥等均是常见的选择；水果类常见的有苹果、香蕉、梨子、木瓜泥等，

从婴儿6个月开始，推荐应用辅食营养补充品（营养包）。（3）食物质地米粉可用乳汁或温水调制成泥糊状，避免过稀过稠；蔬菜、水果处理后均捣成的泥状，方便吞咽，喂时用勺子将食物送在儿童舌体的前端，让儿童自己通过口腔运动把食物移动到口腔后部进行吞咽；避免把食物直接送到舌体后端，否则容易造成卡噎或引起恶心、呕吐。

（4）餐次食量开始1天1次，每次1～2勺米粉或蔬菜、水果泥，每次只添加一种，注意观察婴儿添加辅食后的反应。观察5～7天无不良反应后再添加另一种辅食，随时间推移，逐渐增加到1天2～3小餐。辅食添加第二阶段（7～9个月）这个阶段婴儿多数已经萌出了切牙，具有一定的咀嚼、吞咽能力、消化能力也在提高，进一步增加儿童辅食添加的种类和数量，达到代替1～2次母乳的程度。

（1）继续母乳喂养每天母乳喂养至少3～4次，为婴儿提供约700～800ml的奶量，（2）辅食种类在前期辅食的基础上，适当增加谷薯类食物、蔬菜和水果的种类；注意食物的能量密度和蛋白质的含量，富铁食物、深色蔬菜优先。高蛋白食物包括动物性食物如蛋黄、畜禽类、鱼类和豆类食物，红肉、肝泥、动物血中的铁含量丰富且易于吸收，而蛋黄及植物类食物中的铁吸收率较低。

根据辅食种类搭配或烹制需要可添加少许油脂，以植物油为佳，数量应在10ｇ以内，推荐应用辅食营养补充品（营养包）。（3）食物质地从泥状逐渐过渡到碎末状的食物，相应适当增加食物的粗糙度，如从蔬菜、水果泥到软的碎末状水果和蔬菜，可给8个月婴儿提供一定的手抓食物，如手指面包，蒸熟的蔬菜棒（块）以锻炼婴儿咀嚼和动手能力。