备孕气虚阳气不足怎么调理,肾阳虚应该怎么调理{应该怎么调理}

备孕中把脉说气虚血淤，该怎么调理呢。我一个朋友就是气虚，脸色蜡黄蜡黄的，备孕了两年都没怀上，后来去中医那里拿了些中药调理身体，才备孕成功的，红参药性偏温，适合气虚并且阳气不足者，西洋参适合气虚且体质偏热者，而生晒参药性比较平和，适合气虚并且津液不足者大家要根据具体情况服用。

1、阳虚、气虚、阳气亏虚，中医如何调理养生？

阳虚和气虚是临床上经常相伴存在的一组症状，称为阳气亏虚，一来因为体内的阳不足，阳虚内寒，阴寒内生，所以容易出现一系列畏风畏寒的表现，二来体内气虚，身体各个脏腑的机能下降，身体的机能下降，所以综合会导致身体出现很多问题，最常见的表现如下。1、经常身体乏力，懒言，不想动，对什么事情都提不起兴趣，无精打采，

2、怕风怕冷，经常四肢冰凉，喜欢喝热水，不喜欢喝凉水，饮食生冷容易腹泻腹痛。3、面色苍白无华，肤色黯淡无光灰暗，或苍白浮肿，4、经常感觉到四肢酸痛酸困乏力，胃部腹部、腰背四肢关节酸痛、冷痛，遇风寒症状加重。5、容易出现过敏性鼻炎、哮喘、抵抗力下降、容易感冒等症状，6、生殖机能减退，男性容易出现性欲下降早泄，女性性欲下降，痛经，不孕等问题。

7、舌淡胖，苔白，脉沉细弱，因此，出现以上的症状比较多的，多数是属于体内阳气亏虚，症状严重的要找中医生调理，可以配合用中药治疗，常用的中成药代表为附子理中丸、补中益气丸、四君子丸、黄芪建中丸等，可以根据自己的症状和情况选择使用；日常生活作息注意避风寒生冷，饮食辛温温补为宜，少吃寒凉，加强体育锻炼，多接触自然，多晒阳光，能够改善体内阳气不足的现象。

2、近两个月月经推迟，把脉说气虚血於，备孕中，应该怎么调理？影响怀孕吗？

女人的气血真的很重要，要是严重的话就会直接影响到受孕的，我一个朋友就是气虚，脸色蜡黄蜡黄的，备孕了两年都没怀上，后来去中医那里拿了些中药调理身体，才备孕成功的。所以，女性朋友可以在备孕之前找个中医慢慢的调理好身体，以最佳的身体状态迎接宝宝到来，那么，备孕中把脉说气虚血淤，该怎么调理呢？今天我在这里推荐两款比较常见的补气血食谱，备孕期间在家里就能喝上调理。

1.多喝些红糖水在我们日常生活中一直都有喝红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及分娩后都是可以喝些红糖水来补充能量的，因为红糖中含有大量的铁、锰、锌等，这些都是合成血红蛋白的基础原料，备孕中的女性常喝红糖水可以健脾暖胃、活血化瘀，帮助顺利备孕。2.桂圆红枣枸杞茶桂圆就是龙眼晒干后的果实，含有多种维生素、矿物质、蛋白质、葡萄糖等对人体有益的营养成分，有良好的滋养补益作用；红枣具有补益安神、补中益气等功效，

3、身体气虚、脾虚、肾阳虚应该怎么调理？需要注意些什么？

你好，很高兴为您解答。气虚的人，整个人的精气神不足，这个人的体力和精力都不够，看起来无精打采的，会影响它的功能，最补气的药材，要数人参了。不管男女，一切虚证人参都能应对，它是公认的治疗虚劳内伤的第一要药，可以大补元气，当然，人参分为很多种类，比如：野山参的滋补小效力峻猛，脉微欲绝时用它可以救命。红参药性偏温，适合气虚并且阳气不足者，西洋参适合气虚且体质偏热者，而生晒参药性比较平和，适合气虚并且津液不足者大家要根据具体情况服用，

而且，人参价格比较贵，黄芪可以作为其替代品，效果相当不错。而牛肉也是补气佳品，水牛肉偏凉，最能补气的是黄牛肉，它可以很好地补益气力，扶持中气，脾虚的人通常情况下脾胃虚寒，也就是脾阳虚。可能是过于劳累，或者是久病体虚，忧思伤脾、过于寒凉的药物伤及脾胃等都是致病因，脾阳虚时不时会出现腹胀胃痛、喜欢按压腹部、喜欢保持腹部温暖，有了这些症状，通常都能说明脾胃虚寒。

对于脾阳虚的人，要多吃一些性温健脾的食物，比如：莲子、山药、大枣、鲫鱼、鲤鱼等，不过我建议多吃一些糯米和猪肚。猪肚的作用不用多说，它就是猪胃，猪胃性味甘、微温，可以健脾胃，补虚损，通血脉，暖肠胃，而糯米味甘性温，可以补中益气、健脾养胃、止虚汗，但是，糯米不大好消化，最好煮成稀粥趁热食用，肾阳虚的人，大多是由于后天引起的，比如喜欢寒凉生冷之物，这可能导致脾阳虚，而脾胃功能低下，时间长了就会殃及其他脏腑，也包括肾阳；再比如，经常熬夜，就会损耗肾气，时间长了可能导致肾阳虚。