怀孕 晚上 饿,怀孕后晚上经常饿(怀孕晚期每天晚上都饿)

怀孕晚上经常饿，不吃晚饭的对话对胎儿有什么影响。很多孕妇怀孕后，发现自己经常饿，这正常吗，不要多吃，这样既能果腹，保证营养补充，又不会影响正餐的摄入，导致晚上正餐没吃饱，晚上又被饿醒，有过怀孕的经历的人都知道，怀孕的饥饿不是开玩笑，你选择吃什么对你怀孕有好处，或者会增加你怀孕的风险。

1、怀孕晚期每天晚上都饿，怎么办？

谢谢邀请邀我来回答，我是,男士难回答想了半天怎回答?说说如何来关心老婆怀孕那些事，丈夫应做那些事老婆怀孕不容易，丈夫细心多注意尤期到了孕后期，妻孑易饿正常事常备软食和稀粥，营养可口递到手隨时零餐伴左右，妻子饿了喂几口千万不能暴食餐，照顾妻子多细心我的回答跑了题，我是沒事瞎操心晚上常饿怎么办?请教医生明白人。

2、怀孕后晚上经常饿，不吃晚饭的话对胎儿有哪些影响呢？

怀孕晚上经常饿，不吃晚饭的对话对胎儿有什么影响？没影响，不需要吃，只要保证一日三餐正常饮食即可，不需要额外增加。增加夜宵过多反而对孕妈妈跟胎儿都毫无益处，孕早期，胎儿发育所需营养非常少，孕妈妈本身储存的营养足够胎儿发育使用，即使孕妈妈不摄入营养也没关系。很多孕妈妈孕早期孕吐严重，整个早期瘦15 斤，胎儿也照旧发育正常，所以，真的没必要吃的太多；整个孕期对孕妈妈来说，都必须控制饮食，控制体重，孕早期增重不建议超过2Kg，胎儿孕中晚期发育的快，孕妈妈体重增长的也多，假若孕早期就大量饮食体重增加太多，很容易整个孕期太胖，易出现妊娠高血压，妊娠高血糖，胎儿巨大儿等情况，不利于孕妈妈胎儿的正常生长发育；即使到了孕中期孕晚期，孕妈妈也不能过量饮食，每天一日三餐，两餐中间可以加餐水果坚果小饼干等，少食多餐，清淡为主，保证自身与胎儿生长发育需求即可，不要过度饮食，

3、怀孕半夜饿了需要吃吗？

女人在怀孕前三个月的初期其实是不需要太多营养的，所以只需要正常吃饭就好，不需要大吃大喝，更没有必要晚上起来吃东西，如果毫无节制的大吃大喝，反而可能会患上妊娠糖尿病等风险，对胎儿不利。这个时候孕妇想吃东西一般都是心理作用导致的，那么在我们度过了前三个月后，面对越来越大的肚子，我们一个人吃下去的东西，要提供两个人的营养，半夜饿了，该怎么办？当然要吃，不能硬抗。

越是孕后期，孕妇越是会感到饥饿，如果半夜饿醒，肯定不利于休息，所以该吃还是要吃，但是我们不能总是让自己半夜饿醒，这样不利于养胎，也不利于身体健康，那么怎么让自己吃饱喝足，还不会撑到肚子呢？据我的经验，做到以下三点，基本不是半夜饿醒：第一点是少吃多餐！我们在合理安排三餐的同时，做到鱼肉蛋奶营养均衡，在两餐之间，还可以安排一次零食时间，零食主要是由水果，坚果，酸奶以及小饼干等食物组成。

但是不要多吃，这样既能果腹，保证营养补充，又不会影响正餐的摄入，导致晚上正餐没吃饱，晚上又被饿醒，第二点是吃杂粮饭杂粮饭营养丰富，而且丰富的膳食纤维不会让人很快感到饥饿，所以晚餐选择杂粮饭也是很不错的，还有利于血糖的控制。第三点是夜晚睡前喝一杯纯牛奶纯牛奶有安眠的作用，还能补充钙质，避免孕后期由于钙质缺乏导致腿抽筋等现象，

4、孕妇晚上饿了，吃什么好些？

孕妇们处在妊娠这个特殊时期，常会感到饥饿，那么如果孕妇睡前感到肚子饿的话，吃些什么东西比较合适呢？1小碗粥：粥类质地软烂，容易消化，孕妇在晚上饿的时候喝上一小碗，既可以增加饱腹感，又不会对消化系统造成负担。在粥的选择上尽量避开营养价值有限的大米粥，其它如八宝粥、玉米渣粥、小米粥、杂粮粥都是可以选择的，

同时注意避免加糖，反酸现象严重的孕妇应慎用粥，粥类可加重反酸的症状。1杯纯牛奶或1小杯酸奶：牛奶对于孕妇来说是必不可少的营养食物，可提供丰富的钙、维生素A、维生素Ｂ2、钾和优质蛋白，孕妇晚上饿的时候可以饮用一杯250ml左右的纯牛奶，或者100ml以内的酸奶，注意尽量选择低糖或自制酸奶，以免摄入过多的糖分。