婴儿三餐吃什么好,婴儿多大可以吃三餐

“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。添加辅食的第3个月就能给宝宝吃三餐辅食了，也就是说你在宝宝6个月龄时添加辅食，9个月龄开始能一天吃三餐，有人会觉得让宝宝自己吃拍弄脏衣服、桌子、地板，嫌麻烦，但你想想是以后两三岁还端着饭碗追在他屁股走来走去好还是现慢慢让宝宝学会独立吃饭好。

1、婴儿多大可以吃三餐？

首先谢邀答题~孩子如果想正常像大人一样吃一日三餐需具备几个必要的前提1、宝宝的咀嚼能力有没有达标。咀嚼能力并不是天生的，宝宝饮食需要由软逐到粗硬的转化过程，4—5个月的宝宝可以开始添加辅食吃些泥状、糊状食物。6—7个月时可吃添加了菜末的烂粥、烂面条等有渣的食物，这时候大便颜色也有发生变化只要不是拉肚子都是正常的，

8—12个月可以吃些红薯、面包片等食物，可以锻炼咀嚼能力刺激牙床发育。1岁左右，喂食一些肉末等，2岁左右可切成细丝、薄片、小丁，2、是否能接受成人饭的食物种类一般说来孩子16个月就可以吃大人的食物了，但是孩子的食物应该需要单独做，需要更软更烂。3、成人饭味道是否偏重很多妈妈觉得饭菜不咸，但是孩子的口味是很敏感的，

所以给孩子吃大人食物的时候少放盐（最好是不放）之类的调味料，太重的口味对宝宝的肾脏不好。4、进食成人饭后，排便是否正常，生长是否正常如果宝宝出现腹泻呕吐等症状，那就是宝宝消化不了大人的食物，所以此时应该不适合吃大人饭，儿科专家崔玉涛说，一般2岁半到三岁后，孩子才可进食部分成人食物。妈妈们不要操之过急，保证孩子正常生长最为重要，

2、什么时候开始可以给宝宝一天吃三餐辅食？安排在什么时间段吃好一些？要注意什么？

添加辅食的第3个月就能给宝宝吃三餐辅食了，也就是说你在宝宝6个月龄时添加辅食，9个月龄开始能一天吃三餐。每个宝宝的发育各有差异，判断是否可加三餐辅食的标准是:如果宝宝能用舌头把柔软的东西压碎，那就开始尝试用牙龈咀嚼食物对宝宝进行练习了，9-11个月龄辅食最佳添加时间是，上午10点，下午2点和下午6点，当餐吃完辅食后还要给宝宝宝吃母乳或奶粉，另外早上6点和晚上10点还要各喂一次母乳或奶粉。

决定好的吃饭时间不要随意改动以便形成规律的生活节奏，最好每次喂完辅食给宝宝喝点水。这个时期奶粉的量是1天400~600ml左右，特别注意贫血，多选取红肉、鱼、菠菜、海藻类来给宝宝补铁，鱼、蔬菜、水果等最好选择应季的食材。每一次的基准是，谷类如软饭或烂面条80g，蔬菜和水果类为30-40g，蛋白质（肉或鱼）15g，豆腐45克，鸡蛋半个，酸奶等乳制品80g。

蛋白质一次给1~2种，如果一餐同时给两种肉，那比例就各给一半。每天吃的量可以根据宝宝的状态来，不要过于拘泥于数值，9-11个月属于添加辅食的后期，米和水以1:5的比例熬成粥，香蕉、南瓜、胡萝卜等切成4-5MM小块，菠菜等蔬菜切成5-6MM长，米粉切成1cm长煮烂，鱼肉猪肉剁成易咬碎的程度，以便锻炼宝宝用牙龈咀嚼食物的能力。

这个时期，宝宝“我想自己吃！”这个欲望越来越强烈，用手抓取食物的感觉越来越好，手指越来越灵活。11个月左右宝宝可以吃棒状的东西了，可把胡萝卜等蔬菜切成棒状，把苹果切成薄片方便宝宝抓取，有人会觉得让宝宝自己吃拍弄脏衣服、桌子、地板，嫌麻烦，但你想想是以后两三岁还端着饭碗追在他屁股走来走去好还是现慢慢让宝宝学会独立吃饭好？宝宝想自己吃就让他自己吃吧，让他自个儿练习和享受吃饭这个过程。

3、宝宝早上吃什么主食比较好？

俗话说：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，作为一天的第一餐，不管是对成人，还是宝宝来说，早餐都是十分重要的。当然，早餐主食种类的选择有很多，比如馒头、包子、面包、各种粥类等等，但家长需要注意的是：有些主食可能并不适合太小的宝宝食用，再有就是宝宝早上只吃主食营养也不均衡，一，宝宝早上吃什么主食比较好1、粥很多家长在早上都会准备一些粥来喝（早餐干湿结合，这样营养也更丰富一些），粥类中适合宝宝喝的其实也有很多，比如小米粥、蔬菜粥、麦片粥、大米粥、南瓜粥、山药粥等等。