婴儿睡一会就醒,宝宝睡几分钟就醒怎么办(睡一会就醒是什么情况)

这也就是为什么宝宝睡了20多分钟就醒来的其中一个原因。入睡时机不当如果家长总是在宝宝困到哭闹的时候哄睡或者过早开始哄睡，都会让宝宝睡不踏实，小宝宝容易刚睡就惊醒，而且还具有睡眠浅，次数多，周期短等特点，每个睡眠周期约50分钟，每个周期交换期间，要么醒来，要么进入下一个睡眠周期，所以，小月龄宝宝隔个把小时就醒也是正常的。

1、宝宝睡几分钟就醒怎么办？

你好，很高兴回答你的问题，希望以下答复对您有帮助。因为不太确认您宝宝多大，一般小月龄宝宝，是因为他胃容量小，容易饿，另一个原因是小宝宝特有的睡眠特点（睡眠周期短、易醒、睡眠次数多）决定的，小月龄宝宝每个睡眠周期也就四五十分钟左右，周期一到，要么醒来，要么进入下一个睡眠周期，宝宝醒来可以试试给点奶或者拍睡。

宝宝的睡眠周期切换过程中，要么醒来，要么进入下一个睡眠周期，小宝宝的睡眠模式跟大人的睡眠模式是相反的，宝宝是先浅睡眠再到深睡眠，大人是先深睡眠，再到浅睡眠，所以小宝宝容易刚睡就惊醒，而且还具有睡眠浅，次数多，周期短等特点，每个睡眠周期约50分钟，每个周期交换期间，要么醒来，要么进入下一个睡眠周期，所以，小月龄宝宝隔个把小时就醒也是正常的。

但是您家宝宝几分钟就醒来，这个首先要看看原因，1、看看是否尿湿了，不舒服导致不能正常入睡。2、看看是否还没吃饱导致的，3、看看是否因为睡觉环境太吵，不能让他正常入睡，或者容易吵醒他。4、看看是否肠胃不舒服，醒来有哭闹等情况，5、看看是否过渡喂养，对宝宝肾脏有太大负担，导致不适。6、看看是否缺钙，要保证每天足够奶量，还有每天补充维生素d，

2、宝宝白天睡觉不踏实，睡一会就醒是什么情况？

婴幼儿的睡眠特点和成人是不一样的，要想找到宝宝睡眠问题的原因，需要先了解一部分睡眠知识。婴幼儿睡眠结构与成人不同不论是成人还是婴幼儿，睡着以后的状态不是一成不变的，我们的睡眠其实是由很多睡眠周期链接起来的，而不是从头到尾连贯不断的，每个周期包含两种睡眠模式：快速眼动睡眠(REM)：眼球会快速转动，容易做梦，

非快速眼动睡眠（NREM）：眼球完全静止不动，分为三个阶段：浅、中及深睡眠，恢复体力，大脑处于深睡眠。1、睡眠周期时长不同从下图可以看到，成人一个睡眠周期时长为90分钟，一晚上会经历4-5个睡眠周期，两个清醒点，婴幼儿一个睡眠周期时长为60分钟，一晚上有5个清醒点，所以，同样的夜晚长度就意味着，宝宝的清醒点比成人多了很多！而且每个小时都会回到轻浅的容易受干扰的睡眠。

这也就是为什么宝宝睡了20多分钟就醒来的其中一个原因，2、非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠占比不同成人每晚有85%的时间处在非快速眼动睡眠中，而婴幼儿只有50％的时间处在这种睡眠中，大部分时间都处在充满梦和记忆的快速眼动睡眠中。了解了基本睡眠周期的概念后，还需要知道影响宝宝睡眠的其他因素，综合起来剖析宝宝白天睡不长的原因：1、睡眠环境发生改变绝大部分睡眠问题都是因为睡眠环境发生改变，比如哄睡时是在家长怀里抱着睡着的，睡着以后被家长放在大床上，宝宝在清醒点时觉察到睡眠环境从温暖紧裹变成宽大空旷了，就会警觉的醒来，寻求之前的睡眠环境，

2、身体紧张大部分婴幼儿都会存在身体紧张的情况，良好的睡眠需要身体放松，而紧张的身体很容易导致宝宝清醒。3、感官刺激不足如果宝宝听觉、视觉、触觉过于敏感，那么在清醒点时，外界的声音、光线都会让宝宝清醒，4、睡眠需求不足如果宝宝运动量不足，没有充足的消耗，而大人总是在哄睡和让宝宝睡着的路上，宝宝就会象征性的睡一下吧，安慰一下受累的大人。

5、入睡时机不当如果家长总是在宝宝困到哭闹的时候哄睡或者过早开始哄睡，都会让宝宝睡不踏实，如何解决宝宝白天睡不踏实要解决宝宝这个睡眠问题，需要家长先根据上述原因进行排查，才能针对性解决，因为题主没有说到宝宝具体几个月，以及宝宝平时的作息规律，所以不能详细判断，但是，以下几个措施对于宝宝形成良好睡眠是有一定帮助的。