正在备孕的期间,备孕路上的身体变化(生孩子后你的身体有哪些变化)

生过孩子后，你的身体发生了哪些变化。身体面对突如其来的惊喜，首先迅速调整的就是年轻的激素，包括，胎儿还是个孕囊，还处在拼命分裂的状态孕一个月的孕妈身体最明显1点变化，肚皮的变化生过孩子之后你的肚子经历了由小变大再变小的过程，不会是雁过了无痕。

1、正在备孕的期间，有没有什么备孕的好方法？

备孕期间要从生活习惯和饮食方面开始准备：首先要保证充足睡眠、早睡早起，有益于卵子的生长，同时要饮食平衡，多吃水果蔬菜，尽量避免辛辣油腻饮食，避免抽烟喝酒，因为这些对精子和卵子的质量都会产生一定影响。从准备怀孕的前3个月至整个孕早期叶酸补充，还要加强锻炼，提高身体免疫力，同时还要找准排卵日同房，测排卵时间方法：1、基础体温测量法（双相型，表示有排卵）2、月经周期推算法（下个月经周期的第一天往前推14天，注意只适用于月经规律者）3、排卵期疼痛感受法（但不是每个人都会疼痛）4、宫颈黏液观察法5、排卵试纸检测法6、超声监测法。

2、生孩子后你的身体有哪些变化？

生过孩子后，你的身体发生了哪些变化？肚皮的变化生过孩子之后你的肚子经历了由小变大再变小的过程，不会是雁过了无痕，肚皮会松了，而有些妈妈肚皮上还会像斑马一样长出一条条的妊娠纹。看这个穿上衣服像少女的美女，露出肚子却像是老妪，这也是生孩子留下的后遗症。胸部：奶大一个孩子的胸部因为喂奶变大了之后又慢慢变小，甚至变得比没怀孕时更小，

3、怀孕初期身体会有哪些变化？

怀孕初期身体会有什么变化吗？早孕测试的话，一般会在月经推迟3-7天再进行测试，但是很多孕妇在这之前已经出现了各种早孕反应，只是还不是特别明显，很可能被当成感冒或者月经前兆，反应一般有以下几种，大家注意，有过同房行为的情况下，如果出现这几种情况，一定不要服用药物。1.着床出血着床出血一般出现在同房后7-8天左右，主要是因为受精卵着床导致的，注意并不是所有的孕妇都会出现着床出血，

着床出血时血量少，可能只是血丝或者血点，粉色或者褐色，无腹痛，通常3-4天消失。2.胸部发胀虽然很多女性经期也会出现胸胀的感觉，但是两者的感觉不太一样，孕初期胸部不会特别硬只是感觉胀胀的，乳头凸起，有种二次发育的感觉，我记得自己当初是月经前3天的时候感觉到胸胀，跟以往的感觉不太一样，心理上就有种怀孕的感觉。

3.感冒的感觉受精卵着床后已经开始分泌HCG，孕妇体内激素发生变化，只是变化还比较轻微，HCG含量也比较少，很多孕妇还没有反应，但是仍然有很多孕妇特别容易累到，可能还会怕冷，体质弱抵抗力差，有种感冒的感觉，很多孕妇还会以为生病感冒了或者大姨妈要来了，4.月经推迟如果已经到达月经期的话，月经一定会推迟的，当推迟7天的时候可以做一下早孕测试，当然也有很多孕妇可能推迟3-5天就能检测出怀孕来。

当怀孕45天的时候，也就是月经推迟15天左右的时候，开始出现不同的孕期反应，具体如下：1.食欲不振，呕吐：此时可能出现了呕吐，或者食欲不振，孕妈妈不要担心，少食多餐，饮食清淡，坚定信心2.疲倦，嗜睡：孕激素的影响孕妈妈可能出现疲倦嗜睡的反应，想睡就睡，多休息，白天适量的走动运动一下，3.特别畏寒：怀孕后，由于孕激素作用，孕妇体温会升高，对外界低温的敏感度会更强烈变得畏寒，不要担心，注意保暖，避免感冒。

叮麻早孕期间没有孕吐没有嗜睡，但是特别畏寒，羽绒服穿到了5月份，4.胃口大开：有些孕妈妈可能出现胃口大开，总也吃不饱的情况，虽然怀孕不吃难受，但是此时胎儿营养需求非常低，孕妈妈需要控制饮食热量，尽量食用低热量健康食物，避免增肥太多。5.出现尿频：有些孕妈妈出现尿频的情况，不要担心即使尿频也要补水，注意晚上睡前少喝，以免夜起次数太多影响睡眠。