怀孕喜欢吃橙子,孕妇吃橙子对胎儿好吗(橙子在孕期能不能多吃)

有些人怀孕喜欢吃橘子是为什么一般有些人怀孕喜欢吃橘子大概有以下几点原因。记得我以前怀孕也是喜欢吃橘子，几乎每天都要买，怀孕吃橘子的注意事项橘子虽好，但怀孕期间吃橘子需要注意以下几点，很多怀孕早期的准妈妈会出现恶心孕吐等反应，而吃橘子可以缓解孕吐，因此孕妇会喜欢吃。

1、有些人怀孕喜欢吃橘子是为什么？

记得我以前怀孕也是喜欢吃橘子，几乎每天都要买。有人说孕妇吃橘子会让宝宝得黄疸，其实这并没有科学依据，不过孕妇吃太多橘子确实会使自己的皮肤变黄，有些人怀孕喜欢吃橘子是为什么一般有些人怀孕喜欢吃橘子大概有以下几点原因：缓解孕吐：很多怀孕早期的准妈妈会出现恶心孕吐等反应，而吃橘子可以缓解孕吐，因此孕妇会喜欢吃。

补充营养：其实孕妇吃橘子还可以补充营养，比如维生素C（增强准妈妈免疫力）、烟酸（降低胆固醇和血脂）等等。增加食欲：橘子酸酸甜甜，准妈妈吃了可以开胃，增加食欲，怀孕吃橘子的注意事项橘子虽好，但怀孕期间吃橘子需要注意以下几点：不要吃太多橘子：橘子糖分太高，孕妇吃多了并不好，而且橘子吃多了也容易上火。不要空腹吃橘子：因为橘子酸，空腹吃会刺激肠胃，

2、孕妇吃橙子对胎儿好吗？

小朵的婆婆以前是当护士的，后来结婚后就没在工作了，这次小朵怀孕后，她婆婆每天给小朵准备一个橙子吃，小朵吃了后孕吐不见了，就开始特别的喜欢吃橙子，可时间久了小朵感觉吃腻了，就抱怨婆婆每天只给她吃橙子，小朵婆婆没有解释太多，就丢下一句话：现在受点苦，以后你会感谢我，小朵看到婆婆态度这么坚决还是坚持吃了。时间飞快到了小朵的预产期，小朵好紧张生怕不好生孩子，小朵婆婆安慰她说别担心，放轻松，结果到了生孩子那天，小朵生孩子真的感觉没那么疼，而且顺产的速度也很快，孩子生出来皮肤光滑有弹性，小朵婆婆说，看吧，我说你会感谢我的，小朵终于明白原来是婆婆让自己吃橙子的作用，

孕期吃橙子好处多：1、有助于胎儿智力发育：橙子中含有丰富的维生素C及多种营养，这种营养被孕妈食用后，容易被身体所吸收，然后通过起到传输到宝宝的身体以及大脑，从而影响宝宝的智力发育，让宝宝更聪明。2、预防妊娠高血压：橙子中除了维C之外，还含有丰富的维生素P，这种营养能提高孕妈身体免疫力，还能增强毛细血管健康，也能在一定程度上能够预防妊娠高血压的情况出现，

3、促进消化，减少便秘出现：橙子不仅能缓解孕妈孕吐的出现，而且还有润肠通便，缓解便秘的功效，孕晚期的时候很多孕妈都会有便秘的症状，吃些橙子能够很好的缓解这种情况出现。此外，孕期吃橙子还有美容养颜的功效，孕期常吃将来宝宝出生后皮肤白皙又光滑，颜值也很高呢，所以孕妈孕期可以常吃哦。关注@饭饭妈妈育儿，让你用更“接地气”的方式轻松带娃！，

3、橙子在孕期能不能多吃，为什么？

怀孕期间可以吃橙子，但是不适合多吃，任何水果都不可以多吃，孕妈妈每天吃水果以不超过500g为宜，水果不可以当成主食食用，孕期饮食最重要的原则之一就是营养必须均衡，多吃橙子占据了胃容量，影响其他食物的吸收和利用。所以孕妈妈每天吃橙子最好不要超过2个小个的可以吃3个，孕妈妈吃橙子的好处：1.缓解孕吐橙子颜色鲜艳、味道酸甜可口，水嫩多汁，特殊的芬芳物质可以促进孕妈妈的食欲，缓解孕吐，所以尤其是食欲不振的孕妈妈食用后，可以促进消化，开胃理气。

2.提高抵抗力橙子含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素PP的含量都比较高，可以提高孕妈妈的抵抗力，预防感冒，3.预防妊娠高血压橙子中所富含的维生素对于增孕妇机体抵抗力、提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用。所以孕妈妈吃橙子可以预防妊娠高血压，4.预防便秘橙子含有丰富的粗纤维和果胶，可以促进胃肠蠕动，加快体内有毒物质的排泄，可以预防和缓解孕妈妈便秘。