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孕期能平躺着睡吗,怀孕能睡(有多少孕妈妈怀孕期间就睡6)

发布时间:2023-09-08 19:58:35  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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”怀孕之前,想怎么睡就怎么睡,趴着、仰卧、左侧卧、右侧卧,悉听尊便,但怀孕之后尤其是进入孕中后期,腹部高高隆起,怎么睡就不再是一个人的事了,睡姿没对,坑胎儿还坑自己。总之,怀孕以后,准妈妈并不能吃好睡好,当然了,每个人的孕期症状不同,可能也有一些准妈妈整个孕期都能吃好睡好。

1、你认为在怀孕以后,孕妇还能吃好睡好吗?为什么?

你认为在怀孕以后,孕妇还能吃好睡好吗为什么

我怀过两次孕,我感觉怀孕以后,并不能吃好睡好,特别是孕晚期的时候,每天都恨不得立马去“卸货”。为什么怀孕以后不能吃好睡好孕早期恶心呕吐:怀孕早期很多准妈妈都吃不好,因为看到食物(特别是油腻的食物)就恶心想吐,有些准妈妈甚至吃什么吐什么,别提有多么难受了。孕中期开始失眠睡不好:好不容易熬过了孕早期,胃口开始变好,但随着胎动越来越频繁,准妈妈又感觉睡眠时间越来越短,总被宝宝“吵醒”,

孕晚期吃不好又睡不好:随着肚子越来越大,准妈妈的食欲开始下降,有时感觉吃一点就饱了,另外,由于各种原因(身体负担加重、尿频等等)准妈妈睡不好的情况也越来越严重。除此之外,准妈妈还会出现半夜被饿醒、睡觉时突然腿抽筋、晚上尿完尿就再也睡不着的情况,总之,怀孕以后,准妈妈并不能吃好睡好,当然了,每个人的孕期症状不同,可能也有一些准妈妈整个孕期都能吃好睡好。

2、孕期能平躺着睡吗,有什么危害吗?

孕期不能平躺睡吗?有什么危害?我认为不能平躺睡觉,自我感觉不舒服,我一直采用的姿势是左侧卧,不过有朋友说她喜欢平躺,没感觉什么事,我劝她到晚期的时候可千万别平躺。平躺的危害到孕晚期,子宫变得很大,重力会压迫血液返回心脏的通路,会让孕妇感到头晕并影响胎儿的血量供应,胎儿得不到足够的血量供应,想想就知道是什么后果了。

相信自己平躺一下也会有感觉,再起身都会变得困难,在进行产检的时候,都是平躺的,每次查完都快起不来床了,都需要医生给拽起来。比较舒服的睡觉姿势孕期睡觉,确实很难找到合适的姿势,经常翻来覆去地睡不着,可以时不时地换换姿势。如果想平躺,就在后背垫就几个枕头或者被子,靠在上面,采用半躺的姿势,这样会舒服一下,子宫也不会压迫心脏,

3、有多少孕妈妈怀孕期间就睡6-7小时,中后期睡2-5小时,生出来的宝宝有问题吗?

好像很多孕妈到了孕晚期睡眠质量都会降低。我询问了我姐、我云姐、我大堂姐她们怀孕时的情况,发现她们到孕晚期的时候能一下子睡上两三个小时,已经算是睡眠比较好的了,有点不可置信,我现在怀六个月了,难道孕晚期也会像她们那样子吗?我总结了一下她们孕晚期睡眠时间短的原因:1、孕晚期子宫已经很大,压迫到膀胱,容易造成尿频我云姐说,哪怕从下午开始不喝水,到了晚上该被尿憋醒的时刻,还是会被憋醒的。

2、孕晚期孕妇缺钙,造成腿脚抽筋我姐生大儿子小辰和小儿子糖果时,因为缺钙腿脚抽筋,在晚上被疼醒无数次,3、胎宝在肚子里翻来覆去,影响到孕妈的睡眠到了孕晚期,胎宝已经足够大,子宫对胎宝来说很是束缚,尤其是在孕妈躺下的时候。这个时候孕妈可以很清楚感受到胎宝的动作,母子连心,被束缚住的胎宝感觉不舒服,这种心情也是会传递给孕妈的。

4、孕妈半夜肚子饥饿到了孕晚期,胎宝长大得很快,随时从孕妈身上吸收营养和能量以供自己生长,使孕妈变得容易饥饿,我大堂姐说,半夜被饿醒的感觉并不好受,她觉得自己怀孕到了孕晚期一天到晚都没吃饱。孕妈孕晚期睡眠不足,对胎宝发育是有一点影响,但是并不大,我几个姐姐生下来的孩子都很健康。孕晚期孕妇睡眠不足对自身的影响会更大,可能会造成孕妇血压升高、心情焦躁,

4、怀孕可以裸睡吗?

怀孕可以裸睡吗裸睡是个人习惯,只要孕妇觉得舒适,怀孕是可以裸睡的。裸睡是指睡觉时裸体,完全不穿衣物,裸睡有很多好处,而且一般也不会对胎儿造成不利影响,裸睡时身体没有额外的衣物束缚,可以缓解紧张情绪,也可使全身放松,能够在一定程度上改善睡眠质量,孕妇裸睡时由于不穿内裤,可以使外阴保持干爽舒适。但裸睡也存在一定的风险,如果卫生习惯不佳,不勤换洗床单、被罩,可能会由于滋生的螨虫导致皮炎;此外,孕妇在寒冷天气裸睡,如果未能很好地保暖,可能会导致感冒。

图说天下

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