7个月婴儿吃什么蔬菜,7个月的宝宝可以吃什么蔬菜(7个月宝宝能吃的蔬菜有什么)

月的宝宝其实蔬菜都可以吃，除了菠菜以市场上常见的几种蔬菜介绍如下。宝宝如果夏季总起痱子，也可适当吃吃茄子，首先回答您，7个月宝宝完全可以吃菠菜泥，您提出这个问题可能更多的是考虑菠菜中含有大量的草酸，怕对宝宝产生不利的营养吧，其实可不必担心，只要我们把菠菜放入开水煮二三分钟，约有百分之八十的草酸都会溶解在水里，之后再捞出沥干水打成泥给宝宝吃就可以了。

1、7个月的宝宝可以吃什么蔬菜？可以吃菠菜泥吗？

7个月宝宝辅食蔬菜吃什么？可以吃菠菜泥吗？首先回答您，7个月宝宝完全可以吃菠菜泥，您提出这个问题可能更多的是考虑菠菜中含有大量的草酸，怕对宝宝产生不利的营养吧，其实可不必担心，只要我们把菠菜放入开水煮二三分钟，约有百分之八十的草酸都会溶解在水里，之后再捞出沥干水打成泥给宝宝吃就可以了。另外，7个月的宝宝其实蔬菜都可以吃，除了菠菜以市场上常见的几种蔬菜介绍如下：1.豌豆豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于婴幼儿骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能，

豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；而且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中名列榜首。做法：剥开取出豆子，放入烧开的水中煮15分钟，建议去皮，之后基本就是软软的泥状了，有点甜甜的味道哈，但是很麻烦，你懂的，2.胡萝卜胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

做法：洗净切片，放入锅中蒸十五分钟，放入料理机打成细腻的泥糊，拌到米粉里或者单独喂给宝宝都可以，3.茄子茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．5毫克，抗坏血酸3毫克，

此外，还含有维3．抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，对于容易长痱子的人,尤为适宜。所以，宝宝如果夏季总起痱子，也可适当吃吃茄子，做法：将茄子洗净去皮切块，放放蒸锅蒸15分钟左右，取出打成泥，拌在米粉里或者跟土豆一起打成土豆茄子泥，味道会更好哈。以上就是我所了解的，图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢，

2、7个月宝宝能吃的蔬菜有什么，都有哪些蔬菜七个月宝宝能吃呢？

辅食添加不分顺序现在的喂养观念添加辅食一般不分顺序，任何食材都可以尝试添加，建议每种食物尝试两到三天再加新的食材，以便于观察和了解到宝宝是否有不良反应。蔬菜类比如绿叶菜：白菜、油菜、菠菜等，还有黄瓜、西红柿、萝卜，冬瓜等等，市场上卖的都可以买来吃，下面是我们初期添加的一些食物可以参考，营养均衡最重要很多人可能会担心宝宝太小吃肉会不消化，或者有些容易过敏类的水果比如猕猴桃芒果等要晚一些添加，鱼虾等发物不能添加等等。

其实研究表明如果是过敏的食材你多晚添加都会过敏，换句话说你没添加呢怎么就知道不行呢，还是要积极尝试仔细观察记录，食材尽快丰富起来，肉类尽早引入会预防缺铁性贫血，因为6月龄之后宝宝从母体内储存的铁基本就要消耗没了，需要食物的补充，添加初期处理辅食的方法初期食物需要处理的细腻些，一般采用蒸煮的方式，熟了之后打成泥，对于纤维多或者研磨的不细腻的食物建议过筛处理。

对于班妈或者时间比较少的妈妈可以一次多做一些，放在辅食盒里冷冻，下次吃的时候直接拿出来冰块蒸熟即可，下面有我们这个阶段的一些存图哈～小tips1.辅食初期也可能遇到一些小问题，比如便秘，有神器哦，红心火龙果，蓝莓，西梅，猕猴桃这些带小籽的食物都可以试试哦，肯定有一款适合你家的宝宝哈哈2.1岁内的宝宝以奶为主，辅食不要太在意吃多吃少，重要的是培养兴趣和习惯3.开始吃辅食就要培养坐餐椅的好习惯，一定一定要，以后你们会感激现在的坚持的哈哈哈注意事项1.1岁前不加调料，盐、糖等都不要加2.不加蜂蜜，蜂蜜中含有肉毒杆菌，1岁内的小宝宝可能会中毒3.1岁内不要喝纯牛奶，肠道没发育好，会消化不了好了，感谢邀请回答，这次就分享这些吧，大家可以关注我，有什么辅食上的问题都可以问我哈～最后祝所有的宝宝们都成为一名快乐小吃货哈哈～我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。