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禁异科学备孕,如何科学备孕

发布时间:2023-08-13 20:05:53  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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男性应如何优生优育及科学备孕呢。备孕期间建议调换一下工作岗位,远离化学药剂,所谓备孕,通俗的来说就是怀孕前的准备,备孕期间可以学习一些胎教知识,为日后孕期胎教作打算,喜欢抽烟喝酒的备孕期间,男女双方都得戒烟戒酒,调整好饮食与生活习惯,心情放松、提升性爱次数门诊上,有很多这样的夫妇,已经备孕数月,双方生育检查都正常,但就是不怀孕,询问夫妇二人性爱次数极少,或者算着排卵期时再行房事以求怀孕,以为排卵期一定能怀孕,可数月后肚子没动静,夫妇二人慢慢就会形成焦虑,这样特别影响怀孕,因此备孕期间一定要放松心情,2-3天一次性爱,不算排卵期,顺其自然即可。

1、如何科学备孕?

如何科学备孕

所谓备孕,通俗的来说就是怀孕前的准备。怀孕前的准备是否充分,关系到将来宝宝出生后的健康,所以男女双方都应该高度重视,男方的准备:1.至少提前三个月以上或半年以上就要开始适当的锻炼,以提高自身体质及精子的活力。2.因为烟、酒等可以杀死大量的精子,所以至少提前半年以上就要戒烟戒酒,3.食物以清淡为主,多吃富含营养、高蛋白等等可以促进精子活力的食物。

4.生活不规律、熬夜、情绪不稳定等也可以杀死大量精子,且容易导致精子质量下降,故而均应避免,女方的准备:1.·注意饮食的营养,遵循多样化的原则,多吃水果蔬菜、营养成份含量高的食品。2.至少在孕前半年开始养成早睡早起,不熬夜的良好习惯,3.选择合适的运动来身体,如慢跑、散步等。多到户外走走,呼吸新鲜空气,养成良好的生活习惯,怀孕做好准备,

4.孕前要做好各方面的检查,预防接种等身体健康的工作。如果的体重超重的话,要做好减肥工作,控制饮食,最好在体重标准时再怀孕,这样对自己和宝宝都好,5.要做好防寒保暖等工作,积极预防感冒。6.因宠物大多带有某些病毒,故建议尽量远离宠物,7.保持心情舒畅。8.备孕期间可以学习一些胎教知识,为日后孕期胎教作打算,

2、备孕有哪些误区是不科学的?

备孕有哪些误区是不科学的

1、身体健康就不需要孕前检查孕前检查是必须要做的,因为有些病因是要通过专业检查才能查出来,表面的身体健康,并不代表内在也没有问题。2、只有女人才需要备孕错错错,受精卵的一半来源于男人,所以男人备孕一样重要,准爸爸要多多锻炼身体,杜绝抽烟喝酒,这样精子的质量才会高,生出的宝宝也会更健康,3、需要补充很多营养不需要,合理饮食,适当运动,保持好的精神状态,补充点叶酸即可。

3、优生优育要男性要怎么科学备孕?

优生优育要男性要怎么科学备孕

现代社会,我国不育的男性越来越多,世界卫生组织曾在25个发达国家对不孕夫妇进行调查,其中男性因素占22%,女性因素占31%-37%,男女共同因素占21%-38%,而身为发展中的我国,男性不育率也在逐年攀升,特别是身居一二线的大城市,这主要和社会压力、饮食、生活环境息息相关,那么男性应如何优生优育及科学备孕呢?主要有以下几点。

1.备孕前做生育检查想生一个健康宝宝,这是必须要做的,生育检查一般包括精液分析 精子形态学分析、激素五项、血尿常规、支原体、衣原体、淋球菌、细菌培养 药敏、病毒筛查等检查,如果查出有淋球菌感染,男女双方要同时服用抗感染药;若查出少弱精子,要用药调理,一般3个月1疗程。2.戒掉不良习惯、适当锻炼吸烟、喝酒是精子质量下降、精子畸形及胎儿畸形的重要因素;熬夜、少动影响精子活力,是精子前进道路上的绊脚石,

而规律作息、戒烟戒酒对自己和孩子都是有益无害的。3.避免服用影响生育的药物激素类药物(雌激素、孕激素、睾丸酮等药物)影响精子的生成,其中睾丸酮可使睾丸萎缩,从而导致精液生成减少;某些降压药如利血平、甲基多巴、可乐定等可引起勃起功能障碍、不射精及女性月经不调等;抗溃疡药如泰胃美、甲氰咪胍易引起男女性冷淡;安眠药如安定、艾司唑仑等大都有致男性性欲丧失及雄激素生成减少的可能;抗抑郁药如盐酸阿米替林等影响性欲;其它如雷公藤制剂、强的松、甲氨蝶呤等可致精液量减少、活力下降,

4.心情放松、提升性爱次数门诊上,有很多这样的夫妇,已经备孕数月,双方生育检查都正常,但就是不怀孕,询问夫妇二人性爱次数极少,或者算着排卵期时再行房事以求怀孕,以为排卵期一定能怀孕,可数月后肚子没动静,夫妇二人慢慢就会形成焦虑,这样特别影响怀孕,因此备孕期间一定要放松心情,2-3天一次性爱,不算排卵期,顺其自然即可。

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