备孕男性都应该注意些什么,大龄男性备孕应该注意什么(男人都需要注意些什么)

生男生女，男人都需要注意些什么。男性备孕重要吗，需要注意什么，第一，男性备孕很重要，因为怀孕不是女性一个人的事，是需要两个人的身体素质都很好的，第二，男性备孕需要注意不要酗酒吸烟，不要熬夜，这样有害身体健康的事都不要做，第三，要锻炼身体，增强自己的身体机能，让自己的精神面貌焕然一新，第三，备孕期间得去医院做一次孕前检查，这样可以更好的做备孕准备，知道自己身体哪里不足，第四，早睡早起，饮食习惯上面也要注意，第五，怀孕是顺其自然的事，所以也不要有太大的心理压力，这样更容易怀上自己的宝宝，以上就是我对这方面的建议，希望可以帮助到大家。

1、大龄男性备孕应该注意什么？

随着二孩政策的放开，很多40岁左右的夫妻都愿意再博一次，付出一切，努力生育二孩。而众所周知，40岁左右的女性早已错过了生育的最佳时期，身体状况可能会对生育造成或多或少的影响，而很多该年龄段的男性往往都还保持着不错的生育能力，精液检测也提示有正常的数量、活力和形态，所以这个年龄段的男性往往会觉得重点应放在妻子身上，

（网络图，仅供参考）而目前发表的最新报道提示，男方的年龄越大，其生殖细胞突变或者受精卵突变的频率就越高，而且这种突变的几率超过了女方，这可不是一般的精液检测就能检查出来的。而男性生殖细胞的突变，可能与小孩的智力障碍、自闭症和精神分裂症等神经发育和其他罕见疾病的发病有关，尤其是自闭症的风险明显增高，我们只知道一个人的染色体是终身不变的，但生殖细胞的染色体可能会随着年龄的增大或者身体的衰老出现一些改变，而这些改变对女方的妊娠结局是不利的。

不单单是年龄，男方不好的生活习惯同样可以影响到基因的变化，很多有吸烟史的男性，虽然他们的精液常规检测可以完全正常，但其染色体可能存在一定的缺陷。（网络图，仅供参考）发表在最新一期《科学》杂志上的研究结果表明，吸烟带来的害处，可不仅仅波及肺部：与非吸烟人群相比，长期吸烟的男性Y染色体变短了！研究发现，吸烟的男性血液中的Y染色体丢失情况都显著高于不吸烟的男性，

而Y染色体是男性独有的染色体。Y染色体数目异常可造成精子数量低，Y染色体长度的变异一般被看作与流产、死胎有关，Y染色体结构的异常如断裂、缺如、倒位、易位亦可导致不育或流产，曾有吸烟史但后来戒烟的人群，Y染色体的长度在一定程度上会恢复，事实上如果戒烟的时间较长，Y染色体的长度会与不吸烟组几乎一样；换句话说，吸烟越多，Y染色体的变短越严重。

2、生男生女，男人都需要注意些什么？

您好，很高兴回答您的问题，希望我的解答可以帮到您，生男生女，男人都需要注意些什么？我们都知道，女性染色体为XX，男性染色体为XY，那卵子和精子结合，可能是XY（男孩），也可能是XX（女孩），所以，“生男生女”这事儿主要取决于男人。民间说是网上有很多关于“生男生女”的方法，吃碱性或酸性食物、同房时、同房后的体位、怀孕的月份、夫妻双方怀孕时的年龄、从事的职业（程序员生女孩的多）等等，

其实，科学的分析下，这些说法都是没有依据的，怀孕生男孩和女孩的几率各占50%，但不管是男孩女孩，只要健康聪明才是最重要的，不是吗？如何生一个健康聪明的孩子？那想要孩子健康又聪明，就得做好备孕工作，不仅是女性，男性配合做好备孕工作也很重要的哦。男性主要是下面几个方面：1、孕前检查，做好检查，调理好身体，有助优生优育，并且尽早怀孕。

2、饮食营养，备孕期的营养补充很重要，在均衡饮食的基础上，男性可以重点补锌和叶酸。3、戒烟戒酒，抽烟喝酒都可能导致胎儿畸形，为了宝宝的健康，一定要提前几个月戒烟戒酒。4、坚持运动，每天坚持运动，有助增强体质，提高精子的质量，对孕育优质宝宝是有好处的。5、不熬夜，好心情，备孕期保持良好的生活习惯也很重要，如不熬夜，早睡早起，避免压力过大，每天保持好心情等。

3、男性备孕重要吗？需要做些什么？

男性备孕重要吗，需要注意什么，第一，男性备孕很重要，因为怀孕不是女性一个人的事，是需要两个人的身体素质都很好的，第二，男性备孕需要注意不要酗酒吸烟，不要熬夜，这样有害身体健康的事都不要做，第三，要锻炼身体，增强自己的身体机能，让自己的精神面貌焕然一新，第三，备孕期间得去医院做一次孕前检查，这样可以更好的做备孕准备，知道自己身体哪里不足，第四，早睡早起，饮食习惯上面也要注意，第五，怀孕是顺其自然的事，所以也不要有太大的心理压力，这样更容易怀上自己的宝宝，以上就是我对这方面的建议，希望可以帮助到大家。