怀孕夏天煲什么汤,怀孕了喝什么汤比较好(夏天喝绿豆汤去火)

夏天喝绿豆汤去火，但是怀孕后还能喝吗。怀孕前三个月由于早孕反应，孕妈咪可以多喝一些清淡开胃的汤，孕妇在怀孕期间应该根据各个阶段的需求补充不一样的汤，说到汤，我觉得广东人煲汤的功夫真的是一绝，我一同学在广东生活，她怀孕的时候，婆婆三天两头的给她煲各种营养汤，喝的我那同学白白嫩嫩的，胎儿发育的特别好。

1、怀孕了喝什么汤比较好？

怀孕了喝什么汤比较好？汤是我们老百姓饭桌上不可缺的一部分，老人喝汤可以促进消化，小孩喝汤可以补充营养，孕妇喝汤可以美容养颜、预防便秘、促进胎儿发育。说到汤，我觉得广东人煲汤的功夫真的是一绝，我一同学在广东生活，她怀孕的时候，婆婆三天两头的给她煲各种营养汤，喝的我那同学白白嫩嫩的，胎儿发育的特别好，怀孕了喝什么汤好？希妈推荐如下几种：1.板栗排骨汤做法:把水煮开丢板栗下去小火煮5分钟，捞起来剥壳去膜，排骨飞水捞出，胡萝卜削皮切块；汤锅中烧开水，然后把所有材料放下去大火煮开后转小火慢熬一个小时，最后放点盐即可。

这道菜含有丰富的蛋白质、钙铁锌、维生素和叶酸，具有养胃健脾、补肾强筋、保护视力、润肠通便的功效，排骨和胡萝卜、板栗搭配在一起煲汤补而不腻，非常适合孕妇食用。2.西红柿豆腐汤做法:西红柿飞水去皮切丁，木耳泡发；把豆腐切块后加入西红柿、木耳、盐、胡椒粉、虾皮、淀粉一起搅拌均匀；锅内烧开水，倒入所有材料煮熟，淋上香油撒上葱花即可，

这道菜具有补中益气、清热润燥、增进食欲、补钙、帮助消化等作用，而且做法非常简单，是非常适合孕妇的一款快手汤。3.竹笋香菇鸭汤做法:新鲜竹笋去壳洗干净切厚片；把鸭肉切块飞水；把香菇泡发；汤锅内烧热水，入姜片和鸭肉、香菇煲半小时；然后再把竹笋倒下去，转小火煲一个小时；最后加入调料即可，竹笋的膳食纤维含量高，常吃可以帮助消化、防止便秘；而鸭肉可以健脾益胃、利尿消肿、清热解毒。

2、夏天喝绿豆汤去火，但是怀孕后还能喝吗？

夏天喝绿豆汤去火，但是怀孕后还能喝吗？现在天气比较炎热，身为孕妇的话更怕热，如果能够喝一碗绿豆汤消暑去凉的话，对于孕妇来说，那是一件很美的事情，但是身为孕妇，到底能不能喝绿豆汤呢？我们家的孩子是在8月5号出生的，在3伏天的时候，天气比较炎热。在最炎热的时候，我也喝过绿豆汤，对于孕妇能不能喝绿豆汤，就要根据孕妇的体质来定。

如果孕妇的体质偏寒，那么还是少喝绿豆汤，还有就是脾胃比较虚寒的孕妇也尽量少喝一些绿豆汤。其实身为孕妇，吃任何的食物都要以适量为主，少食多餐，均衡营养，才会更健康，身为孕妇一定要忌口，少吃辛辣刺激和寒冷的食物《像花椒，辣椒，冰柜，冰糕，这些食物都不要吃的太多。》对于辛辣性的食物，孕妇吃完了之后容易形成上火的现象，一上火就会引起发炎，或者是你引起便秘的现象，

《当然有些人会说，为什么四川那边的人都爱吃辣椒，都没有事，其实那边的湿气比较重，下面硬硬后吃一些辣椒是有效排除体内湿气的。如果是其他地区，天气比较干燥，本身就容易引起上火，还要吃辣椒，那就是火上加火了》，对于寒凉的食物，孕妇少吃的原因，因为寒凉的时候很容易引起肠胃不适，导致肚子受凉，并且拉肚子。所以这一类的食物也尽量少吃，

在怀孕期间，最好也不要吸烟喝酒，这些对胎儿的发育都会有一些影响。那么哪些食物是适合孕妇吃的呢？身为孕妇怀孕期间一定要补充蛋白质，维生素c，维生素e，叶酸，钙，铁，锌，硒等，那些营养元素对胎儿的发育是有帮助的。可以每天吃一个鸡蛋，鸡蛋可以补充蛋白质，每天喝一袋脱脂高钙牛奶，孕妇补充钙质。在怀孕前期可以吃叶酸，明天你叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，

每天吃一些含维生素c的水果，可以促进钙的吸收。每天吃一把干果，干果里面也是可以补充钙，铁，锌硒的，每天吃一些绿叶子的蔬菜，每个星期可以吃一条鱼，吃一回猪肉，吃一回牛羊肉，每天的主食可以粗粮为主，少吃一些细粮，因为细粮能够引起肥胖，对胎儿，对孕妇都会有一些影响。身为孕妇，一定要学会调节自己的心情，只要心情好了，什么都好。