备孕不知怀上了没继续做,第一次怀孕胎停了{有没有备孕一年没怀上}

说起我的怀孕经历，我觉得也蛮难的婚后我一直在避孕，毕竟觉得自己还年轻吗，总觉得怀孕后就被束缚了，所以还想等等再备孕，可是有时候就是世事难料，真正当你好好去备孕时，真的就变成了一件难事，而我当时就是备孕了半年，都没有怀上，后来去医院做了检查，基本上也没什么问题，可是就是不太懂为什么怀不上，后来我做了一些生活改变，发现居然会有所改善。

1、有没有备孕一年没怀上，检查没问题，后面就有了？

以前我觉得怀孕这种事情真的要看缘分，你与宝宝缘分未到，真的用劲了方法都没用，反而自己无所谓的时候，宝宝就悄无声息的来了，我记得我当时备孕也花了很久，所以姐妹你别着急，放宽心。说起我的怀孕经历，我觉得也蛮难的婚后我一直在避孕，毕竟觉得自己还年轻吗，总觉得怀孕后就被束缚了，所以还想等等再备孕，可是有时候就是世事难料，真正当你好好去备孕时，真的就变成了一件难事，而我当时就是备孕了半年，都没有怀上，后来去医院做了检查，基本上也没什么问题，可是就是不太懂为什么怀不上，后来我做了一些生活改变，发现居然会有所改善，

第一、我开始早睡早起。毕竟年轻人就喜欢熬夜，我那时候也是，经常看看电影、和朋友逛逛街，晚上睡觉都到了12点，然后早上起早上班，到了周末就喜欢睡懒觉，有时候白天都会有点头晕，而后来为了要宝宝，我戒掉了这个，基本早睡早起，晚上十点半就睡了，而且还坚持运动，周末爬山，平常吃完饭就出去散步，我觉得身体素质真的是非常重要，

第二、保持好心情。心情好对女性内分泌都好，真的是千真万确，很明显的现象就是，如果当你心情不好的时候，脸上会冒出小痘痘，这就是内分泌在作祟，并且肝火太旺对乳腺都不太好，保持好心情就特别重要，而且心情好了，怀孕感觉几率就很大，我那时候就慢慢改变自己的心情，发现心情好万物看起来都舒服，第三，营养均衡我觉得这个真的很重要，以前的自己喜欢各种小吃，夏天从冰箱里拿起冷的就吃，特别喜欢加冰的汽水、雪糕等等，但这其实对子宫伤害都特别大，所以备孕那一年，我真的连一口西瓜都没吃，每次看到老公喝汽水、吃冰淇淋都太羡慕了，馋的不得了！除了这些，我还自己坚持每天早上吃杂粮粥，还有每天吃蔬菜、水果，感觉坚持一段时间，皮肤都好了很多。

而正因为这些改变，所以我家宝宝真的就来到了，他现在都四岁啦，所以你别担心，你的宝宝肯定会很快来到！除了这些调整，你再每个月例假第三天去医院查下性激素六项，例假过了去做个B超，因为我觉得现在压力大，很多女性都患多囊综合征，但是你和爱人都检查了那就没有问题，你还可以买排卵试纸，在排卵期同房，或者在排卵期定期做B超，在卵泡最圆的时候同房，应该几率比较大！最后，祝你好孕，一定要保持好心情呀！，

2、第一次怀孕胎停了，后面我该怎么备孕调理身体？

你好，非常高兴为你解答问题，有过一次胎停，下次怀孕前要做哪些检查，不但孕妈纠结有时候医生也纠结。因为复发性流产的定义是流产两次以上，也就是胎停一次还不能算是病，这种情况在人群里的流产率大概是12—15%，偶发的一次胎停流产多数和胚胎种子发育不好有关系，所以偶发的这种流产，一般不需要再做特别的检查，但临床上也经常有女性朋友问，难不成非要等到流产两次以上才能做检查吗？关于这个问题，应该是因人而异的，要结合病人以前的病史、年龄，可以到医院做进一步的评估，可以做一些针对个体化的检查。