备孕和孕期喝咖啡吗,备孕可以喝咖啡吗(孕妇能喝咖啡吗)

孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗。孕期喝咖啡对孕妈咪和胎宝宝影响长期喝咖啡会导致骨钙流失，孕妈妈精神兴奋，睡眠就减少，喝咖啡和喝浓茶对胎儿和孕妈咪都有一定的影响，如果孕妈咪在孕前就非常喜欢喝茶和喝咖啡的话，建议在孕期不喝或减少喝咖啡的次数，喝茶也要喝淡茶。

1、来月经能喝咖啡吗？备孕可以喝咖啡吗？

你好，很高兴可以为你回答这个问题。来月经最好不要喝咖啡，一，月经期间如果喝咖啡的话，很可能会造成色素沉淀，这样的话，脸上可能会有斑点，或者色素沉淀在体内也不好。二，咖啡因是刺激性物质，有可能容易刺激我们的神经和心血管，可能会让我们的经痛更痛，甚至导致出血量增多，经期更长，三，经期喝咖啡可能会增加我们体内的荷尔蒙激素，可能会使一些妇科疾病，例如子宫内膜异位症和乳腺肿大，甚至影响生育。

四，经期喝咖啡会使我们体内的雌性激素明显增多，会加速我们卵巢中的卵子和卵巢的老化，会让我们老得快，所以月经期间我们最好是不要喝咖啡因。其实平时，例如月经前和月经后，也尽量少喝，但是咖啡是一种有瘾的饮品，所以上瘾之后要戒除就难度比较大，可以适当控制，由原来一天要3~5杯慢慢减下来。因为现在很多单位福利很好，所以很多单位都有提供免费的咖啡，这个就需要自己的自控力了，

备孕最好少喝咖啡，怀孕之后肯定不能喝了。一，咖啡是一种对精子和卵子都不友好的饮品，因为咖啡因对精子和卵子都是有伤害的。二，咖啡因是可能改变我们体内的激素比例，例如我们的雌激素和孕激素，重点是还可能间接阻碍受精卵在我们子宫内的着床和发育，这样就会造成难孕难育，影响是很不好的，所以我们备孕期间最好少喝。当然也不是一点都不能喝，只是我们要尽量少喝，

2、孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗？

孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗？喝咖啡和喝浓茶对胎儿和孕妈咪都有一定的影响。所以如果孕妈咪在孕前就非常喜欢喝茶和喝咖啡的话，建议在孕期不喝或减少喝咖啡的次数，喝茶也要喝淡茶，孕期喝咖啡对孕妈咪和胎宝宝影响长期喝咖啡会导致骨钙流失，孕妈妈精神兴奋，睡眠就减少。有研究显示在怀孕的前三个月，每天喝三杯以上的咖啡，会使流产的危险性加倍，

孕期体内代谢咖啡因的速度降低，使得咖啡因刺激体内过多释放的肾上腺素时间延长，对胎儿和孕妇都没好处。当然，如果你对咖啡过分依赖，可以降低咖啡浓度，减少饮用次数等方法来解决，把每天咖啡摄入量降到最低，另外可乐、巧克力和其他含咖啡因的饮料也最好少喝。喝茶对孕妈咪和胎宝宝的影响传统观念认为喝茶会影响胎儿发育，导致胎儿畸形，影响孩子的智力，

不过妇产专家告诉我们孕妈咪适当喝茶是有益的，茶叶中含有的多种成分对人体有好处，比如茶多酚，芳香油，矿物质，蛋白质，维生素等营养成分。孕妈咪如果每天能喝3~5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，另外绿茶中含锌比较丰富，可以促进胎儿生长发育。需要注意的是，孕妈咪喝茶时一定不能过量过浓，因为大部分浓茶的茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收，造成孕妈咪妊娠贫血和胎儿先天性缺铁性贫血，

此外孕妈咪在孕期最好不要喝红茶，因为红茶中含有2%~5%的咖啡因。这个和多喝咖啡不好的道理是一样的，咖啡因会产生兴奋作用，导致孕妈咪失眠，还会刺激胎儿，增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育，所以喜欢喝咖啡和浓茶的女性，怀孕期间最好放弃这种习惯。如果实在是非常想喝，戒不了的话，可以减量喝咖啡，喝点淡茶，但是不要像怀孕以前那样每天必喝咖啡或浓茶，

3、孕妇能喝咖啡吗？

你好，当然能喝，不然老外还能生育下一代么？不过咖啡需要适量，过量可能有轻微的风险。国际上关于孕期咖啡因摄入的推荐意见：加拿大健康委员会推荐对计划妊娠或者已经妊娠的孕妇每人每日咖啡因摄入不要超过300mg，英联邦皇家食品管理委员会推荐孕妇摄入量每人每天不要超过200mg，美国妇产科协会推荐中等量的少于200mg的咖啡摄入量不会导致自然流产或者早产。