婴儿维生素b1,婴幼儿需要补充维生素B1吗[儿童吃多少维生素b1比较好]

缺乏维生素B1对于婴儿的生长发育具有很大影响。维生素B1又称硫胺素，是一种人体必需的水溶性维生素，一般发生于出生2~5月龄的婴儿，大多是由于乳母缺乏维生素B1导致，维生素B1是维护儿童正常生长发育和健康所必需的一种水溶性维生素，婴儿先天性脚气病的发病原因通常是母亲在孕期缺乏维生素B1，主要症状有青紫、吮吸无力、嗜睡。

1、婴幼儿需要补充维生素B1吗？

维生素B1是维护儿童正常生长发育和健康所必需的一种水溶性维生素。维生素B1是酶的重要组成部分，参与体内糖的代谢，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》推荐，0~6月的宝宝维生素B1每天的适宜摄入量为0.1毫克，7~12月的宝宝维生素B1适宜摄入量为0.3毫克，1~3岁宝宝维生素B1推荐摄入量为0.6毫克。

至于宝宝需不需要补充维生素B1，需要看情况而定，如果宝宝是吃母乳的话，宝宝妈只要平时摄入富含维生素B1的食物，乳汁中的维生素B1一般能够满足宝宝的需要。当宝宝妈经常吃精制米面，吃粗粮较少的话，而且又没及时补充维生素B1，宝宝可能会缺乏维生素B1，那宝宝妈就要注意改善自己的饮食，或者考虑给宝宝补充维生素B1，

2、儿童吃多少维生素b1比较好？

为什么要吃b1呢？是药三分毒，药品和保健品长期吃可能会对孩子产生一些不良影响，特别是肝肾的损害。通过食物给孩子补充维生素B1，对孩子来说更健康，食物有：1.肉类：家禽肉类、动物肝脏与肾脏、鱼，2.水果类：橘子、柑、橙。3.蔬菜类：胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、芹菜，4.谷米类：米糠、全麦、燕麦、麦麸、花生。

3、缺乏维生素B1对孩子有什么影响？

维生素B1又称硫胺素，是一种人体必需的水溶性维生素，维生素B1由于其对人体的作用，又被称为抗脚气病因子和抗神经炎因子。维生素B1缺乏又称脚气病，主要对于神经-血管系统有损害，缺乏维生素B1对于婴儿的生长发育具有很大影响。1、婴儿脚气病，一般发生于出生2~5月龄的婴儿，大多是由于乳母缺乏维生素B1导致。

婴儿脚气病发病较突然，发病急，在发病初期，婴儿有食欲减退、呕吐、兴奋和呼吸、心跳加快等现象；到发病晚期，婴儿会出现发绀、水肿、心脏扩大、心力衰竭，常在症状发病后1~2内突然死亡，2、婴儿先天性脚气病。婴儿先天性脚气病的发病原因通常是母亲在孕期缺乏维生素B1，主要症状有青紫、吮吸无力、嗜睡，因此，为了孩子的健康，孕妇和乳母均要摄入充足的维生素B1。