备孕可以吃圆椒,怀孕期间可不可以吃辣椒(辣椒可以当蔬菜吃吗)

孕前一直喜欢吃辣椒的孕妈，怀孕之后可以吃辣椒。三、孕妇吃完辣椒之后，如果出现腹泻便秘等表现，请停止吃辣椒并及时补水补锌，四、辣椒素的分子量为305，无法通过母乳的血乳屏障，所以产后母乳喂养的妈妈可以吃辣椒，一、受精成功后7天内，不要吃辣椒，大多数的中医会说孕妇不能吃辣椒，理由是辣椒上火，会产生胎毒；西医则说吃辣椒适量，只要不太过就行。

1、辣椒可以当蔬菜吃吗？

首先说，辣椒属于茄果类辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。辣椒属为一年生草本植物，果实通常成圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟後变成鲜红色、黄色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，吃辣椒有燃烧脂肪和提高食欲的作用，但不能吃太多，如果过量食用辣椒会刺激胃肠道粘膜，容易引发胃痛、胃溃疡等。

2、怀孕期间可不可以吃辣椒？

有句老话叫“酸儿辣女”，怀孕之后受雌孕激素的影响，孕妇口味上有一些改变，比如有的孕妇偏爱酸的，有的孕妇偏爱辣的，这都是很正常的。大多数的中医会说孕妇不能吃辣椒，理由是辣椒上火，会产生胎毒；西医则说吃辣椒适量，只要不太过就行，那么倒底该听谁的呢？其实不用听谁的，听我们自己的就行。辣椒属于辛辣食物，因为辣椒的主要成分是辣椒素，

我们吃辣椒的时候口腔会产生灼热感，信息被反馈到大脑，然后身体就会释放内啡肽，内啡肽具有止痛和产生“快感”的作用，所以吃辣椒能让我们上瘾。另外，辣椒是蔬菜当中含维生素C最高的，维生素C可减少黑色素的沉着，所以喜欢吃辣椒的孕妇基本上很少长妊娠斑，面色比较红润，皮肤也比较有弹性，回到话题本身：孕妇能吃辣椒吗？答案是：孕前一直喜欢吃辣椒的孕妈，怀孕之后可以吃辣椒。

那么孕前不吃辣椒的孕妈，建议您最好是少吃或者不吃，一、受精成功后7天内，不要吃辣椒。因为此时孕妇吃了刺激性食物，可能会影响输卵管伞端的拾卵功能，二、有胃肠道炎症的孕妈不要吃辣椒，辣椒素会刺激胃肠道黏膜出血或分泌物增多，三、孕妇吃完辣椒之后，如果出现腹泻便秘等表现，请停止吃辣椒并及时补水补锌，四、辣椒素的分子量为305，无法通过母乳的血乳屏障，所以产后母乳喂养的妈妈可以吃辣椒。