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怀孕了吃什么消除水肿,怀孕水肿吃什么水果好(能够帮助去水肿)

发布时间:2023-07-21 14:38:18  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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葡萄营养丰富,性平、味甘酸,能够利尿消肿,孕妈妈可以食用去水肿,但是葡萄糖分偏高不要多吃。西瓜清爽解渴、营养丰富,还能够利尿去水肿,但是西瓜性寒、含糖高,不建议吃太多,孕妈妈可以少量食用,孕期水肿大多是生理性的,日常饮食生活注意,产后会自然消肿的,妈妈们不要担心;但是如果水肿严重的话建议就医检查,可能是病理性因素导致的。

1、怀孕水肿吃什么水果好?能够帮助去水肿?

怀孕水肿吃什么水果好能够帮助去水肿

孕期水肿吃什么水果?很多孕妈妈孕中晚期会出现水肿的情况,有的只有腿脚,而有的可能全身水肿,可能是子宫增大压迫导致的,也可能是血容量增加或者高血压等等导致的。孕妈妈可以通过饮食来缓解水肿情况,饮食清淡为主,低盐低糖饮食,增加高蛋白食物和新鲜果蔬的食用,其中新鲜水果推荐以下几种,既可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还可以利尿消肿。

葡萄,葡萄营养丰富,性平、味甘酸,能够利尿消肿,孕妈妈可以食用去水肿,但是葡萄糖分偏高不要多吃。西瓜,西瓜清爽解渴、营养丰富,还能够利尿去水肿,但是西瓜性寒、含糖高,不建议吃太多,孕妈妈可以少量食用,秋梨,秋梨清热利尿、润喉降压、祛痰止咳,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压;但是秋梨性甘寒微酸,不建议多食。其实孕期水肿大多是生理性的,日常饮食生活注意,产后会自然消肿的,妈妈们不要担心;但是如果水肿严重的话建议就医检查,可能是病理性因素导致的。

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