怀孕瘦20斤,现在怀孕14周

孕期的体重控制早孕期由于大部分孕妇存在早孕反应，所以很多孕妈存在早孕期体重下降的情况，这个并不属于异常。真正体重开始增长的时候大多在孕20周以后，合理的平均增长体重整个孕期在15kg左右是比较合理的，孕期体重轻的孕妇建议孕期增长多一些，肥胖的孕妇体重增加少一些不知道你的基础体重是多少，如果你从100斤降到80斤，那么确实下降的太多了，有必要做一下产检，看看有没有贫血和营养不良的情况。

1、现在怀孕14周，从怀孕就一直在掉秤，怀孕开始瘦了将近20斤，怎么办？

孕期的体重控制早孕期由于大部分孕妇存在早孕反应，所以很多孕妈存在早孕期体重下降的情况，这个并不属于异常。真正体重开始增长的时候大多在孕20周以后，合理的平均增长体重整个孕期在15kg左右是比较合理的，不过孕期体重轻的孕妇建议孕期增长多一些，肥胖的孕妇体重增加少一些不知道你的基础体重是多少，如果你从100斤降到80斤，那么确实下降的太多了，有必要做一下产检，看看有没有贫血和营养不良的情况。

如果你是从200斤降到180斤，影响就不大，一般来说孕中期以后，妊娠反应明显下降，这时开始适当增加饮食。特别是增加优质蛋白的摄入（肉蛋鱼奶），以及在医生的知道下服用合理的药物，对于营养不良的孕妈，必要时去医院在营养科的指导下服用孕妇营养餐，除了【叶酸】是常规服用的药物外，必要时的时候在医生的建议下补充【钙、铁】制剂外，不需要服用任何【保健食品】。