女性备孕贫血,备孕女人贫血(女性怀孕后贫血严重)

贫血的种类有多种，地中海式贫血可导致女性不孕不育；营养不良或缺铁性贫血，会导致月经周期紊乱，从而影响正常的排卵和受精。现在很多女性都是隐性贫血，所以还是要预防大于治疗，因为一旦贫血了，也没那么快能够通过药物或者食补来恢复到正常状态，而且有些人贫血的症状会很明显，如头晕、晕眩也会带来很多不必要的麻烦，尤其是备孕期的女性一定要多注意这个问题。

1、女性怀孕后贫血严重，怎么办？

我怀孕的时候就一直贫血，直到孕晚期的时候才补上来，^_^。但我一直是轻度贫血，数值一直在90以上100以下，医生说长期贫血会对胎儿有影响，当时也是很担心，我一直吃的是医生给开的铁片，然后每次产检都要查血常规；后来孕中期的时候，吃这个铁片特别刺激胃，吃一片恶心一整天，后来医生给换了一种补铁的口服液，喝着还可以，但是血红蛋白数值一直上不去，感觉单纯的吃药补铁效果不好；后来尝试了下食补，吃补铁药的时候每天也吃一两片猪肝，也经常吃菠菜，再去产检的时候发现数值涨上去了，当时真的很欣喜，怀孕最后两个月我一直吃着猪肝，数值也没再掉下去。

2、备孕女人贫血，吃什么补血快？

备孕期贫血，还来得及，要是孕期贫血，就麻烦一些，因为怀孕了贫血会直接影响胎儿的正常生长发育。贫血的种类有多种，地中海式贫血可导致女性不孕不育；营养不良或缺铁性贫血，会导致月经周期紊乱，从而影响正常的排卵和受精，孕期贫血一般都是缺铁性贫血，这是因为怀孕之后孕妈体内的血容量扩容了30～40％，铁元素被稀释，这样血红蛋白的浓度降低了，孕妇就容易贫血了。

备孕贫血了，吃什么补血快呢？1，先去医院查明贫血的种类，听从医生的建议，釆取有针对性地治疗，2，备孕期间要补叶酸，叶酸可以预防巨幼红细胞性贫血，口腔溃疡和脂溢性皮炎等症状。备孕补叶酸每天400微克，如果有叶酸代谢障碍，需按医生的建议，3，缺铁性贫血，大多数女人天性爱美，本来吃肉就少，再加上每月都有月经导致铁元素丢失，这样的话可以补充铁剂。

缺铁性贫血如何食补呢？1，多吃动物血制品，比如鸭血、猪血的含铁量最高，吸收率也最好。备孕期间不妨多吃些毛血旺之类的，特别是川菜的毛血旺，加上大量的蔬菜，麻辣鲜香地，巴适的很！2，动物肝脏含铁量第二位，以牛肝最好，其次才是鸭肝、猪肝和鸡肝，鸡肝还是叶酸之王，每100克鸡肝含1000多毫克的叶酸，含铁元素也能达到12毫克。

3、在备孕期贫血该怎么办？

现在很多女性都是隐性贫血，所以还是要预防大于治疗，因为一旦贫血了，也没那么快能够通过药物或者食补来恢复到正常状态，而且有些人贫血的症状会很明显，如头晕、晕眩也会带来很多不必要的麻烦，尤其是备孕期的女性一定要多注意这个问题，备孕的时候可以吃点爱乐维叶酸复合维生素片，它不光含0.8mg叶酸，还含有钙铁锌等多种营养元素，里面铁元素的含量是60mg，也是非常丰富的。