西瓜 怀孕,怀孕可以吃西瓜吗(怀孕后喜欢吃西瓜)

西瓜虽好但不能多吃，尤其是冰西瓜。尤其是对于夏季怀孕的孕妈咪，吃些西瓜还能补充水分、糖、蛋白质、无机盐和维生素，所以，孕妈咪们是可以吃西瓜的，需要注意的是，西瓜含糖量较高，怀孕的女性如果伴有肥胖，应遵医嘱控制进食西瓜的量，避免摄入过多糖分影响健康。

1、怀孕可以吃西瓜吗？

怀孕可以吃西瓜吗？怀孕的女性可以适量吃西瓜。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，西瓜可用于盛夏解暑气，亦可用于治疗中暑。现代研究显示，西瓜含有大量的葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等，易于被皮肤吸收，具有美容养颜的作用；含有钾元素，可以补充夏季大量出汗丢失的钾，且能快速补充能量，帮助消除疲劳，

此外，西瓜具有一定的降压功效。怀孕的女性适当吃西瓜能减轻孕期浮肿、恶心、呕吐等症状，也可以补充自身及胎儿所需的营养成分，需要注意的是，西瓜含糖量较高，怀孕的女性如果伴有肥胖，应遵医嘱控制进食西瓜的量，避免摄入过多糖分影响健康。此外，怀孕的女性还应保持均衡的饮食，每日摄入足量的蛋白质、维生素、纤维素等，如瘦肉、蔬菜等，

2、怀孕的准妈妈能不能吃西瓜？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！夏季到来，西瓜开始陆陆续续的上市了，在热天来上一块凉丝丝、甜津津的西瓜真是一种不可多得的享受。那么对于孕妈咪们来说到底可不可以吃西瓜呢？吃西瓜的时候要注意哪些问题呢？下面就让我们一起来看一看吧！西瓜除了水分之外，还含有蛋白质、氨基酸、糖类、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、维生素C以及膳食纤维、无机盐、钙、磷等物质，

有清热解暑、生津止渴、解腻除烦、利水消肿的疗效，对于热症导致的上火、咽喉疼痛也有不错的效果呢！而且孕早期的孕妈咪吃一些西瓜还有助于减轻孕吐症状，在孕中后期，许多孕妈咪会发生便秘或者水肿的情况，西瓜中的膳食纤维和水分能够有效防止便秘，西瓜还有利尿消肿的效果，对于妊娠水肿有很好的消肿作用。尤其是对于夏季怀孕的孕妈咪，吃些西瓜还能补充水分、糖、蛋白质、无机盐和维生素，所以，孕妈咪们是可以吃西瓜的，

3、怀孕后喜欢吃西瓜，孕妇吃冰西瓜会怎么样呢？

夏天到了，天气炎热，西瓜是清凉消暑止渴的利器，尤其冰凉可口的冰西瓜，十足的过瘾。但是冰西瓜虽然好吃，可不是人人都适合吃，尤其是孕妇，孕妇因为身体状况特殊，多方面都得需要注意，尤其是饮食方面，只有准妈妈饮食营养丰富全面，胎宝宝才能健康成长。孕妇吃西瓜好处多多：一方面天气炎热，可以清凉解暑，消腻减烦，可以促进孕妇食欲；另一方面，西瓜营养丰富，西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质，可以给胎宝宝提供成长所需要的营养；还有，孕妇怀孕后期，水肿可以多吃西瓜利尿减轻水肿，

西瓜虽好但不能多吃，尤其是冰西瓜：西瓜性寒，尤其是冰西瓜，多吃容易伤脾胃，孕妇如果脾胃虚弱，饮食消化不良，也会导致胎儿生长发育不良；西瓜糖分太高，孕妇多吃容易形成妊娠糖尿病，所以应该控制西瓜的量，而不是想吃多少就多少；冰西瓜会引起腹泻腹痛，从而引起子宫收缩，会导致流产或者早产；冰西瓜利尿，多吃容易上厕所，如果羊水少的妈妈更不应该吃。

4、怀孕之后特别喜欢吃西瓜有没有什么坏处？

在孕期的妇女不应该单一挑一种水果，应该选多品种的水果来补充维生素含量和矿物质以到达维生素均衡的目的，如苹果、猕猴桃、橙子等都是维生素含量较高的食物。西瓜是夏天应季的水果之一，西瓜属寒性，对脾胃虚弱者来说不宜多吃，并且含糖量较高，对孕妇来说适量，以免影响产后恢复身材，苹果含糖量较高可以选黄香蕉苹果替代，橙子含糖量较高可以选柚子替代，这些都是维生素含量差不多，但是含糖量有一些差距，因此，不想让自己发胖可以参照一下建议。