正在调理身体备孕,经期雌二醇低怎么调理备孕(怎么快速调理呢)

一直月经不调，备孕黄体酮低，怎么快速调理。女人要有好身体才能孕育处健康的宝宝，所以在怀孕之前一定要调理好自己的身体，而经期是女人滋补调理身体的关键期之一，怀孕前经期如何调养身体，简单备孕食谱助你好孕，岁应该是一高龄备孕的年纪了，这个年纪备孕二胎的话。

1、一直以来月经不调，备孕检查黄体酮低，怎么快速调理呢？

你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！一直月经不调，备孕黄体酮低，怎么快速调理？这个要根据你月经不调的原因来进行调理，具体参考意见如下：1、月经不调是引起女性不孕的很常见因素，其主要原因是排卵障碍，也就说内分泌因素导致当月排卵异常，而无法怀孕。所以如果是月经不调，备孕的时候要系统查清楚内分泌，然后针对性治疗，这样效果会更好一点，

2、女性体内的激素水平都不是一成不变的，对于孕酮也是一样的，在月经期孕酮是非常低的，排卵以后的黄体期激素水平孕酮达到峰值，后如果没有怀孕则随着黄体萎缩很快下降，引起月经来潮。所以你查的孕酮低要看是什么时期的，另外，即使低，这个因素不是导致不孕的主要因素，归根究底的原因还是内分泌的问题，所以针对你的情况，建议系统内分泌检查一下，必要时结合超声针对性的治疗，效果会好一点。

2、女性经期需要注意什么问题呢？正在调理身体备孕，要怎么护理好啊？

女人要有好身体才能孕育处健康的宝宝，所以在怀孕之前一定要调理好自己的身体，而经期是女人滋补调理身体的关键期之一，怀孕前经期如何调养身体，简单备孕食谱助你好孕！女人的经期是最特殊的时期，也是女性滋补身体的关键期之一，经期调养好身体不论对于备孕，还是养好体质都非常重要，可以通过食疗来进行滋补身体。怀孕前经期调养身体的食材与食谱都有哪些？怀孕前经期调养身体的食材：淡菜淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉，

淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症，推荐食谱：香菇木耳淡菜汤食材：淡菜30克、香菇15克、黑木耳10克、食盐适量、鸡精少许、水适量做法：1、香菇(去茵茎)浸软洗净，木耳浸开洗净，去蒂，淡菜浸软洗净。2.把香菇、淡菜放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，再放入木耳，煮沸10分钟，调味供用，

怀孕前经期调养身体的食材：海参海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力，海参还有消除疲劳的功效，对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用，有助清除体内过量的自由基，调节女性内分泌，推迟更年期等功效。怀孕前经期调养身体的食材：羊肉羊肉对于女性来说也是好处多多，

羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半，冬天如果各位姐妹手脚冰冷，吃点羊肉最好了。推荐食谱：红枣羊肉汤食材：羊腩600克、白萝卜一半、干枣8颗、食盐1.5茶匙、姜1小块、料酒1汤匙、葱白1小段、香菜1根、白胡椒粉少许、水适量做法：1、白萝卜洗净切滚刀块，大葱切段，老姜切片，香菜切末，大枣洗净备用，

2、羊腩肉切大块，用冷水浸泡1-2小时候去除血水，中途需换水2次。泡好的羊肉冷水入锅，加姜片和料酒焯水，焯水后的羊肉用温水冲去浮沫、浮渣控水备用。3、砂锅里放适量的水，冷水放入羊肉、大枣、葱段和姜片，大火烧开转小火炖1小时4、1小时后放入白萝卜，继续小火炖半小时左右至萝卜软烂，然后根据自己的口味调入适量的盐关火焖10来分钟即可出锅，食用前调入一些香菜末、适量的白胡椒粉调味即可，

怀孕前经期调养身体的食材：芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。推荐食谱：果仁黑芝麻糊食材：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)、冰糖、牛奶200毫升，做法：1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机，2、用搅拌机把黑芝麻和果仁搅碎。