每天喝果汁最多不超过240ml另外应该使用杯子给孩子喝果汁,而不是瓶子。月的宝宝,能喝的只能是奶,果汁在1岁内都不可以喝,关于孩子多大可以喝果汁,其实有不少家长都给孩子喝早了,每天喝果汁限制在120-180ml4、7-18岁的孩子,每天喝果汁最多不超过120ml3、4-6岁的孩子。
1、多大的婴儿可以喝果汁?
关于孩子多大可以喝果汁,其实有不少家长都给孩子喝早了。美国儿科协会AAP建议一岁以内的孩子都不要喝果汁,孩子6个月之前,我们鼓励母乳喂养,母乳应该作为婴儿唯一的营养物质来源。对于不能母乳喂养或选择不母乳喂养的母亲,可以选择婴儿配方奶粉,但无论是母乳喂养还是配方奶喂养,都不需要添加果汁等其他额外的营养物质,
因为在宝宝饮食中加入果汁来取代母乳或婴幼儿配方奶粉,可能会导致蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入量减少,有些儿童的营养不良和身材矮小也与过量摄入果汁有关。过早给孩子喝果汁,让孩子养成习惯后,容易造成日后的龋齿,果汁中的糖分是龋齿的主要因素,根据美国儿科协会的建议1、一岁以下的孩子不需要喝果汁2、1-3岁的孩子:每天喝果汁最多不超过120ml3、4-6岁的孩子:每天喝果汁限制在120-180ml4、7-18岁的孩子:每天喝果汁最多不超过240ml另外应该使用杯子给孩子喝果汁,而不是瓶子。
2、四个月婴儿能喝果汁吗?
四个月宝宝不建议喝果汁,因为没必要,因为越来越多的临床证据显示,婴幼儿喝果汁会增加肥胖和龋齿的发生率,所以美国儿科学会时隔16年(2001年,建议6个月以下宝宝不要喝果汁),2017年修正了指南,并首次对果汁的摄取量建议做出了调整。具体建议如下:1.喝果汁也请遵医嘱:除非临床治疗需要,否则请不要在一岁内的婴儿饮食中添加果汁,
2.对于婴儿来讲,母乳和婴儿配方奶就能满足液体需要;对于更大一点的孩子来讲,喝鲜奶和水就够了。3.鼓励孩子吃水果的全果,在满足孩子每日所需的营养摄取量同时,还有纤维的摄入,吃水果比喝果汁会消耗更多的卡路里。4.如果是因为医学需要而要给宝宝喝果汁,那么请使用杯子来喝,并且要注意摄取量,5.应避免在睡前给宝宝喝果汁,以防因为牙齿与糖类的过度接触而出现蛀牙。
6.全年龄段的孩子(包括青少年)都不应该喝未经巴氏消毒的果汁饮品,7.果汁与药物不能一起服用,许多水果(如葡萄、柚、蓝莓)的果汁含有黄铜类化合物,可能会降低药物代谢过程中多种酶和运转蛋白的活性。8.儿科医生有义务告诉孩子、青少年和他们的父母,吃水果和喝果汁的区别,作为一名中国的儿科医生,为大家科普这个知识也是义不容辞。
3、3个月宝宝能吃果汁吗?
3个月的宝宝,能喝的只能是奶,果汁在1岁内都不可以喝,0—6个月,宝宝喝奶就可满足宝宝的生长发育需要,也不需喂水,这一时期,宝宝成长非常快,无论是身高还是体重,如果喝果汁,将影响宝宝奶的摄入量,长期饮用,会造成营养不良、肥胖,如果宝宝处在乳牙萌牙期,还可能造成龋齿。以母乳为例,母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,特别是母乳含有百分之五十的脂肪,除了供给宝宝身体热量之外,还满足宝宝脑部发育所需的脂肪;丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。
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