备孕怎么监测排卵,初次备孕需要监测排卵吗

至于那些刚开始备孕的年轻女性，我并不建议你们一开始就监测排卵。过早监测排卵有可能会导致精神紧张，从而适得其反，排卵试纸，排卵试纸是通过检验尿液中的黄体生成素的峰值来预测排卵日期，B超，通过去医院做b超来监测排卵的时间，这个方法比较准确，在备孕的这一重要的时间阶段，检测排卵是非常关键的一环。

1、初次备孕需要监测排卵吗？

众所周知，如果想提高怀孕的几率，那么在排卵期同房会令几率大大提高，所以一般处于备孕的男女都会密切注意排卵期是在哪个时候，务求一击即中。既然已经准备好要宝宝了，就算是初次怀孕也是应该监测排卵的，如果不那么急切的话，可以选择比较简单的方法～宫颈粘液法，如果已经非常着急想要宝宝了可以去医院用b超机检测，常见的监测排卵的方法有4种:1.B超，通过去医院做b超来监测排卵的时间，这个方法比较准确。

缺点就是经常要在医院跑上跑下，相对其他方法来说，这个方法比较花钱，2.排卵试纸，排卵试纸是通过检验尿液中的黄体生成素的峰值来预测排卵日期。一般在月经后的第11天开始检测，连续6天，在检测时试纸上出现强阳转弱后的24--48个小时后即会排卵，这个方法简单便宜，操作方便，但是准确性肯定没有做B超高。3.体温测量，以平时的体温为基础体温，到了排卵那一日，体温是最低的，过了排卵那天之后，体温会在基础体温上升高0.3～0.5°，

测量体温的时候要求静止五个小时以上。个人觉得这个方法还是比较麻烦的，不推荐使用，4.宫颈粘液。这是自我检测的一种方法，到了排卵那天，宫颈粘液会变得非常粘稠有韧性，粘液本身就是透明无异味的，所以粘液是像鸡蛋清一样的，并呈拉丝状，备孕期间应该注意什么？1.健康饮食。在备孕期间可以多吃一些优质蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，新鲜的水果，少吃辛辣刺激油炸的食物，

2.锻炼身体，早睡早起。勤锻炼，提高身体的抵抗力，早睡早起，养成规律作息的习惯，3.放松心情，多休息。压力往往就是失败的原因，所以一定要保持心情的轻松愉快，还要注意多休息，这样才有足够的精神来应对，4.合理安排同房时间。在排卵期，可以安排每2天同房一次，特别是排卵日和排卵日的前后两天，在排卵期之前也不需要特别禁欲，一切正常就可以了。

2、女性什么情况下需要监测排卵？

对于一个黄体*功能正常的育龄期女性来说，从排卵到下次月经的时间应该是固定的，约为14天左右，这个时期是靠黄体提供的孕激素维持的，所以排卵后的这段时间又叫黄体期。对于黄体功能正常的女性，要计算排卵期，只需要将下次月经第一天的日期往前推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天就称为排卵期。夫妻在排卵期同房，怀孕的几率较高，

然后问题就来了，你怎么知道自己黄体功能正常呢？月经规律时，黄体功能就一定正常吗？不见得。尤其是现代女性普遍受教育时间较长，备孕年龄偏大，又有很多女性因为各种各样的原因需要（或喜欢）熬夜，再加上高发的甲状腺问题，导致备孕时卵巢功能欠佳，卵巢功能下降会影响黄体功能，并有可能导致黄体期缩短，排卵期无法推算。

所以对于那些月经规律却久怀不上的女性，建议第一步先测排卵，没排卵，一切都等于零。至于那些月经不规律的“难孕”女性，就更需要测排卵了，因为你根本不知道下次月经第一天到底是什么时候，更遑论推算排卵日，至于那些刚开始备孕的年轻女性，我并不建议你们一开始就监测排卵。过早监测排卵有可能会导致精神紧张，从而适得其反，

女性的精神心理因素对怀孕影响非常大，我见过无数家庭想要孩子，怎么查都是好的，但怎么怀都怀不上。但当夫妻打消怀孕的念头后，过不了多久又会意外怀孕，这种“不孕”就是受了精神心理因素影响，也希望各位年轻的姑娘们，能放轻松些，说不定孩子哪天就自然而然的来了，至于那些老姑娘就别耗了，身体和卵子可都等不起鸭。赶紧的排卵测起来吧~黄花菜都凉了~*注：黄体是排卵后，卵泡在卵巢中遗留下来的东西，可以分泌孕激素维持排卵后的月经。