怀孕初脾虚,怀孕初期会导致胚胎停育吗{怀孕后如何健脾}

一是脾虚会造成孕妇易疲劳，其中道理就算不大家也能明白；二是脾虚会影响孕妇饮食。脾虚湿盛对孕妇来造成的影响主要有三大方面，怀孕以后容易发生腹胀，所以孕妇应少食多餐慎选点心，脾虚湿气重，对胎儿不会有什么特殊影响，但对孕妇来说可能有一定影响。

1、脾虚湿气重舌头有齿痕对怀孕有影响吗？

脾虚湿气重，对胎儿不会有什么特殊影响，但对孕妇来说可能有一定影响。脾虚湿盛对孕妇来说，造成的影响主要有三大方面，一是脾虚会造成孕妇易疲劳，其中道理就算不说，大家也能明白；二是脾虚会影响孕妇饮食。主要的问题是，如果是怀孕初期，会加重孕吐反应；其他时期，胃脘痞满会很大程度影响孕妇的食欲，长远来说，对孕妇摄入所需营养是不利的；三才是最大的问题，

湿盛最终会影响腰肾，而孕妇在中后期本身就会腰疼，湿盛则会很大程度上加重腰疼症状。这个时期的腰疼，能缓解的办法是比较少的，而且效果也不是那么显著，所以最好尽快处理，调理方面，环境上要尽量避免湿寒的环境；饮食上多吃温热燥湿的食物，可以喝一点薏米煮水，薏米一定要先炒过，不可以用生的，或者喝一点茯苓茶，浓度不要过高，再者，红豆粥、百合莲子粥还有银耳莲子羹也是不错的选择，烹饪时可以多加一些姜、肉桂，但不要直接食用辛辣的食物；吃一些橙子、木瓜、无花果、柚子也不错；适量运动；保持充足睡眠。

2、怀孕后如何健脾？

因为孕妇的特殊性，所以健脾要采用食疗的方法，既健了脾胃又能够给予宝宝充分的营养，首先，粥类，对于需要健脾胃的怀孕女性来说粥类食物是一个很好的选择。易消化，减少对于脾胃的刺激，同时还含有身体所需要的营养素，如红豆薏米粥健脾祛湿、山药百合粥、小米红糖粥、黑米粥等都是孕妇不错的选择。第二，怀孕以后容易发生腹胀，所以孕妇应少食多餐慎选点心，

腹胀是大多数准妈妈常见的困扰，从怀孕初期到后期都可能发生，因此，准妈妈不妨掌握少量多餐的进食原则，每天分成4～6餐，每餐维持5、6分饱，避免一次吃进大量食物，不仅可以减轻腹部饱胀的不适感，也有助于孕期体重的控制。第三、馒头、面条也是值得推荐的养胃食物，特别是如果胃疼的话，这种软食就更适合孕妈妈做主食食用，

第四、枸杞、银耳、红枣、核桃等都是很不错的养胃食物，孕妈妈可以将这些食物作为零食食用，也可以入菜。这些食物中所含有的营养元素对于孕妈妈的身体健康和宝宝的发育是很有好处的，可以多吃一些，第五、韭菜补肝、肾、胃之阳气，韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。第六、大枣生姜汤，将大枣和生姜一起煮至熟之后，每天服用三次，吃大枣和生姜1-2片，

大枣具有健脾益胃的功效，同时也补血的食物，对于孕妈妈是很有好处的。第七、羊肉性温补血对健脾、理气非常不错的，羊肉萝卜汤、枸杞炖羊肉。第七、餐后苹果对于养胃是很有好处的，不过需要长期坚持才能收到良好的效果，怀孕期间由于激素的变化，许多准妈妈会出现饮食习惯改变的情形，而有些准妈妈则是在孕前就有偏食问题。只要懂得运用饮食替换的方式，一样能达到摄取均衡营养的目的，

3、怀孕初期会导致胚胎停育吗？

感谢邀请!作为专门从事生殖免疫医生的医生，也就是保胎医生为你提供靠谱答案!严格的说，你这个问题问的还不够准确，但我理解你的意思，怀孕初期会胚胎停育吗?答案是会的，而且现在很常见，这种现象有快速增加的趋势。其原因还是和我们的生活习惯和生活环境有关，生活环境让我们肠道要接收各种各样的污染物，有大家知道的比如外卖盒的污染物转基因食品，动物催熟剂等等。

肠道的忍耐度是有限的，装了太多的污染物以后容易引起肠漏和诱发自身免疫疾病，加上某些人群有遗传易感性更容易发病。还有我们生活习惯的改变，足不出户吃的穿的都送到嘴边，很少晒太阳会导致维生素D缺乏，影响免疫，免疫紊乱，就容易胎停，今天门诊，一位才20岁小姑娘，就开始胎停，结果查她的子宫动脉血流受阻，可见现在的生活习惯和环境对人身体影响有多大。