怀孕了平躺睡觉好吗,怀孕五个月了可以平躺睡吗(孕14周了平躺睡可以吗)

怀孕有30周了，睡觉总是平躺，会不会影响胎儿缺氧。怀孕有30周了，睡觉总是平躺，会不会影响胎儿缺氧，怀孕前3个月是可以平躺睡觉的，我当时也是对这个姿势特别紧张，其实没必要了，只要能睡着就好，只有休息好，胎儿才能发育得好，平躺的坏处一般建议怀孕30周以后选择左侧卧，不能平躺。

1、孕14周了平躺睡可以吗，好吗？

怀孕14周了，最好是左侧卧睡的，偶尔平躺着是没事的。妊娠期间,胎儿不断生长发育,子宫逐渐增大,孕妇应根据孕月采取合适的睡眠姿势，至于大家常说的孕期朝左侧睡觉比较好，其实得看具体的时期。一、妊娠早期（1-3个月）许多孕妈表示，孕早期是怀了宝宝之后最舒服的一段时间，妊娠反应先暂且不说，最起码晚上的睡觉休息可以做到完全的放松。

二、妊娠中期（4-7个月）到了孕中期肚子初现雏形，孕妈睡觉姿势可不能再继续豪放下去了，为了胎儿的正常发育，一定要注意调整自己的睡姿，三、妊娠晚期（8-10个月）到了妊娠晚期，腹腔大部分被子宫占据，如果仰卧睡觉，增大的子宫就会向后压在腹主动脉上，使子宫的供务量明显减少，因此宝宝会缺氧。不仅会影响到肚子里宝宝的发育，而且还会增加孕妈腰部负担，引起孕妇头晕、缺氧等现象，

2、怀孕五个月了可以平躺睡吗？

你好，怀孕5个月是怀孕的中期阶段，孕妇睡觉的体位对胎儿的影响不大。一般来说是可以平躺着睡觉的，因为此时子宫并不是很大，胎儿也小，孕妇睡眠的过程中可以采取自由的、感觉舒适的体位，只要自己躺着觉得舒服就行，怀孕五个月的时候可以明显的感觉到胎动，如果睡觉的姿势宝宝不舒服，会不住的动，直到孕妇调整好体位舒服为止。

到了妊娠晚期，因为乙状结肠占据子宫左侧，子宫会轻度右旋，另外妊娠晚期仰卧位会使增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，心排出量减少，使血压下降容易形成仰卧位低血压综合征，侧卧位能解除子宫的压迫，改善血液回流，随着怀孕周数的不断增加，到后期尽量采取左侧卧位比较好。以免由于长期的平躺体位而产生压迫症状，导致胎儿出现宫内的缺氧情况，

3、怀孕有30周了，睡觉总是平躺，会不会影响胎儿缺氧？

怀孕有30周了，睡觉总是平躺，会不会影响胎儿缺氧？这可不一定会缺氧呢！注意产检了吗？产检正常就没问题。怀孕后是平躺还是侧卧，是很受争议的事情，怀孕30周，首先最满意的当然是左侧卧，但是如果左侧卧并不舒服，那就没必要强求，怎么舒服怎么来，以能睡着、睡好为前提。怀孕有30周了，睡觉总是平躺，会不会影响胎儿缺氧？1、平躺的坏处一般建议怀孕30周以后选择左侧卧，不能平躺，

因为平躺时会增大腹腔的压力，压迫血液返回心脏的通路，会让孕妈妈感到头晕，从而影响胎儿的供血量，造成缺氧。但是如果并没有异常不适的感觉，说明是没有影响供血的，每个妈妈的情况不一样，我在孕期一直喜欢左侧卧，其他姿势都会感觉肚子疼。但是很多妈妈有感觉平躺时才最舒服，能安安稳稳地睡一整夜，胎儿发育也非常良好，

2、看胎动情况平时注意观察胎动情况，有没有因为平躺胎儿的胎动发生变化，出现速度骤然加快，而后又嘎然而止的情况，这个现象说明胎儿缺氧。如果不管什么姿势，胎动都是有规律有节奏的，说明胎儿很享受妈妈的各种姿势，是不会缺氧的，3、看产检结果平时一定注意按时产检，关注胎儿的生长发育情况。如果缺氧，胎儿会生长发育迟缓，

如果双顶径、股骨长、腹围这些指标都很正常，说明胎儿的发育没有受到妈妈睡眠姿势的影响，妈妈可以继续坚持自己的做法。总之，先不要紧张自己的睡眠姿势，重要的是观察胎儿的活动和发育情况，没有任何差异就不要纠结了，如果睡眠不好，影响食欲和精神状态，也会影响胎儿的健康发育呢！新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。