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蛋白粉和增肌粉就显得非常重要。我们锻炼后该去食用蛋白粉还是增肌粉呢，蛋白粉就是非常纯的蛋白，总体热量是比增肌粉低的，如果你是增肌困难户，我会建议去使用增肌粉，这可能会给你带来惊喜，当你能从食物中摄取足够的热量和蛋白，那这是最棒的，我建议大家，如果你不是非常瘦的锻炼者，就不建议你使用增肌粉，而是使用蛋白粉进行蛋白质的补充。1、增肌喝蛋白粉有效果吗？很多人在增肌过程中的锻炼者，都会有一个疑问，就不知道自己的饮食该怎么去调配，不知道自己锻炼后该吃增肌粉还是蛋白粉。很多的锻炼者食物摄入方式都是存在问题的，导致自己...

你说喝蛋白粉有必要吃维生素吗。什么是蛋白粉蛋白粉分植物蛋白和动物蛋白，综上所述，蛋白粉是好东西，利弊只是来权衡，你吃多了山珍海味都是负担那就是弊，你身体需要再健身后来一杯，对身体有益，那就足够了，你说喝洒只吃花生米，有没有必要在切一盘肘花，蛋白粉吃不对，对你的身体是一种毒害。1、健身喝蛋白粉有必要吃维生素吗？可能有必要，可能没必要，这没有一个准确的答案，就要自己是自己想的。健身喝蛋白粉必要吃维素吗？你说喝洒只吃花生米，有没有必要在切一盘肘花？我觉得有必要，这样喝酒能喝的更舒坦一些，要是在听个小曲什么的，那...

只要是健身爱好者，不论男女，如果你希望健身出效果，应该摄入足够多的蛋白质，而且为了控制吃进去的热量，直接喝蛋白粉是不错的选择。不用爱健身的伙伴们不用太担心，下面我来告诉大家怎样吃蛋白粉才不会对身体产生其它副作用，健身人群常用的正规品牌，蛋白粉卖的都不贵。1、女性健身健美也吃蛋白粉吗？你的意思是要通过举铁，达到健美的效果么？如果是这个目的，建议吃蛋白粉。主要原因是，我们中国人的饮食习惯导致，我们如果正常吃饭，一般不能摄入足够的蛋白质，现在主流科学界认可的每天蛋白质摄入量是，每公斤体重1.8到2.2克。假设一...

三七粉是三七主根洗净，干燥，碾成的细粉。三七粉的4个常用搭配三七白芨作用，中医理论认为，生三七化瘀止血，消肿定痛力强，大凡瘀血性出血，跌打损伤，瘀肿疼痛皆可使用，熟三七止血化瘀作用较弱，偏于补虚强壮，多用于虚损劳伤，气血不足者，有上述适应症的男性朋友可以使用三七粉。1、男性喝三七粉好吗？三七是五加科植物三七的干燥根和根茎，是一种名贵的中药材，其味甘、微苦，性温，归肝、胃、大肠经，生三七主散瘀止血，消肿定痛，用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌打损伤、瘀血肿痛。熟三七主补血益气，用于神经...

葡萄含糖10％～30％，糖尿病妈妈要忌食葡萄。葡萄不仅备孕可以吃，孕期、哺乳期都是很好的健康水果，葡萄其中的多量果酸有助于消化，当中含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，葡萄不宜和牛奶同吃，牛奶里的有些成分会和葡萄里的维生素C反应，可能对胃造成伤害。1、备孕期间可以吃葡萄吗？葡萄又名草龙珠、蒲桃、山葫芦，适当的多吃能够起到健脾胃的作用。葡萄不仅备孕可以吃，孕期、哺乳期都是很好的健康水果，葡萄其中的多量果酸有助于消化，当中含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨...

有说孕妇奶粉营养全面，而食物营养不全面的。题主应该问的是孕妇奶粉一类的孕妇奶粉奶粉是全面营养（已知的营养，不包括未知）如果什么都吃不进去，奶粉是不错的选择，比如孕早期反应较大者，虽然，孕早期的宝宝根本需要不了多少能量我们建议，孕早期能量摄入是不用增加了，不要因为自己怀孕，就要想着多吃了如果能够吃食物，从丰富的食物中获得不同的营养，当然是要喝牛奶，可以或者目前人类没有探索出来，对身体有益的营养下面是回答孕期喝牛奶还是奶粉的咨询截图，孕早期怎么吃的要点。1、孕妇营养粉有什么用？题主应该问的是孕妇奶粉一类的孕妇...

蛋白粉的功效作用与副作用有哪些。蛋白粉有什么作用1.恢复身体机能蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织，亦可以帮助身体组织的成长及修复，蛋白粉的功效是为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供所需的蛋白质，属于针对特定人群的营养性食品补充剂。1、蛋白粉的功效作用与副作用有哪些？蛋白粉的功效作用与副作用有哪些？蛋白粉的功效是为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供所需的蛋白质，属于针对特定人群的营养性食品补充剂。蛋白粉一般情况下没有副作用，但是有肝病或...