老公上班经常熬夜备孕有影响吗,备孕中老公经常熬夜

无论是男性还是女性，长期熬夜会使得内分泌紊乱，影响性激素水平，女性影响卵巢功能，男性影响睾丸生精功能，从而影响生育。这个问题提的好，其实不论是女性还是男性，经常熬夜会影响怀孕的，长期熬夜不但会占用你本来应该用来造人的宝贵时间，还会影响你赖以造人的“武器库”，从而可能造成不孕不育的情况。

1、女性经常熬夜会对怀孕有影响吗？

感谢邀请。这个问题提的好，其实不论是女性还是男性，经常熬夜会影响怀孕的！为什么呢？因为他们选择了熬夜，说明根本没想认真地备孕，以前的人们夜生活也不丰富，到了晚上没啥事，两口子干点啥呢？算了，总不能大眼瞪小眼吧，还是盖上被窝造人吧。所以，老大第二年就生出来了，老大还不到一岁，老二就出来了，老二还不到一岁，老三就出来了被窝盖多了，怀孕的概率就增加很多，

反观现代社会呢？年轻人的“夜生活”非常丰富：经常出去唱个歌、蹦个迪、来顿夜宵吃个鸡，撸个串、喝扎啤、打桌麻将锄大地。这是属于将夜晚时光奉献给了娱乐事业，还有一部分勤奋的人熬夜工作，为了事业，把这大好的夜晚时光奉献给了电脑。我在门诊上经常听到几种典型的吐槽：“一玩游戏就在那坐一晚上”；“晚上出去应酬、喝酒一喝就得半夜才回来”“工作倒是挺积极，可是一忙就到就到一两点”；你看，都这样吐槽了，长期的熬夜把正常性生活的次数都给挤掉了，怎么才能怀孕呢？要有规律的性生活才是怀孕的重要保障呀！此外，人体的激素分泌也有一定的节律，偶尔熬一两次夜可能感觉问题不大，顶多是“冒个痘痘”啥的，

然而，无论是男性还是女性，长期熬夜会使得内分泌紊乱，影响性激素水平，女性影响卵巢功能，男性影响睾丸生精功能，从而影响生育。二十多岁小姑娘因为生活不规律不健康，长期熬夜，卵巢早衰的情况越来越多，此外，我在门诊见到过一些极端的例子，比如有的男性平时检查精液都正常，到了做试管的时候，前一天晚上熬夜做火车往医院赶，结果取精后发现没有精子，无奈只能先将卵子冷冻起来。

过了一段时间再次来医院取精，这次吸取了之前的教训，前一天充分休息，第二天取得精液也是正常的，另外一些头一天熬夜第二天精液质量严重下降的情况更是数不胜数了。因此，长期熬夜不但会占用你本来应该用来造人的宝贵时间，还会影响你赖以造人的“武器库”，从而可能造成不孕不育的情况，所以，还等什么，现在快去关灯、造人去吧~。

2、备孕中老公经常熬夜，精子质量有问题，有什么方法能提升精子质量？

现在熬夜是普遍存在的问题，因此也让很多人身体状况出现了亚健康信号，备孕中的男人想要提高精子质量，首先得通过生活习惯和饮食习惯调理。生活上方面，1、早睡早起，不要熬夜，2、少对着手机、电脑，3、要注意避免伤害精子的行为，如：喝可乐、穿紧身内裤、泡温泉等等，4、适当做些有氧运动，增强体质。饮食调理方面：1、不抽烟不喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性食物，2、多吃些含锌、硒的食物如海蛎类，可以提高精子质量，

备孕中饮食还要规律，多吃点高蛋白食物，还要多吃些蔬菜水果。另外，还可以通过一些药物进行补充，如叶酸片、多种维生素、金水宝等，都有利于提高精子质量，但切记要根据医生建议吃，不可行服用，男人精子的质量和我们生育后代息息相关，通过提高男性精液质量来达到自然怀孕的目的，也是我们对后代负责的一种态度，所以想要备孕，一定要做好准备。