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一个月的孕妇能去西藏吗,去西藏备孕(女生去西藏有啥注意事项吗)

发布时间:2023-09-05 11:58:46  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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西藏,是好多人心中的梦想,无阿里不西藏、西藏是最后的一片净土。本人十年间数十次带朋友自驾进入西藏,算是一个资深的西藏自驾达人吧,女一号南方人,每天必须洗衣服,从昆仑山开始海拔上升到四千多,一直到那曲沿途没有高反症状,开始怀疑我的经验,当晚住那曲(海拔4300)洗澡洗衣服,当晚严重高反,吸氧折腾到天亮直奔拉萨,原计划的纳木错都没力气去了;女二号第一次跟我进西藏是五一假期,全程听话无高反,第二次跟我进西藏去墨脱,在海拔5200米唐古拉山蹦蹦跳跳拍照,到安多途中呕吐吃不下东西,害的我到处找氧气。

1、女生去西藏有啥注意事项吗?

女生去西藏有啥注意事项吗

西藏,是好多人心中的梦想,无阿里不西藏、西藏是最后的一片净土。西藏目前还没有通高铁,只有青藏线火车,但旅游旺季一票难求,最美的风景都在路上,青海、西藏、新疆这些地方地广人稀,很多不是景点的美景都在沿途的路上,因此自驾和包车是最好的旅行方式。本人十年间数十次带朋友自驾进入西藏,算是一个资深的西藏自驾达人吧,

西藏全境除了林芝、墨脱海拔低,别的地方都海拔较高四千左右,拉萨海拔3700多。尽管自己生长在青藏高原,但进藏109国道和西藏部分地方还是会有高反症状,高原地区空气中的含氧量不到内地百分之七十,高原反应的根本原因是人体血液中氧含量不足造成,轻微症状头痛、头晕、恶心、睡眠不深,严重症状呕吐、昏迷、呼吸不畅,甚至危及生命,

因此高血压、心脏病、心脏搭桥、感冒的人群都不建议进藏。内地人进藏比较稳妥的方式是坐火车进藏或者开车进藏,在海拔慢慢升高的过程中身体会有一个适应性,如果搭乘飞机进藏身体一下子难以适应高海拔,高反也是因人而异,有的人可能这次没高反,不代表下次就不高反。进藏前一个月可以在中药店购买红景天草药泡水喝,加强锻炼,

进藏途中携带感冒药、去痛片(或者头痛粉)、肌酐和葡萄糖、氧气管。感冒药是预防感冒,高原感冒很危险,容易转变成肺水肿,头痛粉可以缓解头疼症状让你睡个安稳觉,葡萄糖在你呕吐吃不下东西时补充身体能量,氧气管在你高分严重时帮你捡回一条命,但不建议一直吸氧,身体形成依赖你就得一边吸氧一边逛了,药品的高原宁和红景天实践证明效果一般般。

进高原途中吃饭不要过饱,尽量不要过多吃鸡蛋和肉类,不容易消化;尽量不要洗澡,洗澡容易感冒,再者长时间洗澡耗费体力和氧气,走路步幅要小而缓慢,避免洗衣服等体力劳动,等三四天后身体适应才可以正常活动,说两个例子:女一号南方人,每天必须洗衣服,从昆仑山开始海拔上升到四千多,一直到那曲沿途没有高反症状,开始怀疑我的经验,当晚住那曲(海拔4300)洗澡洗衣服,当晚严重高反,吸氧折腾到天亮直奔拉萨,原计划的纳木错都没力气去了;女二号第一次跟我进西藏是五一假期,全程听话无高反,第二次跟我进西藏去墨脱,在海拔5200米唐古拉山蹦蹦跳跳拍照,到安多途中呕吐吃不下东西,害的我到处找氧气。

2、一个月的孕妇能去西藏吗?

一个月的孕妇能去西藏吗

一般医生建议已怀身孕的妈妈,不适宜进入高海拔的地区,比如不适宜去西藏,对于怀孕的前一个月(初期)的妈妈,如果在已知的情况下,请特别注意照顾孕妇身体,容易导致缺氧的反应,胸闷、气喘等高原反应,应当及时吸氧,并携带氧气罐出行,另外,特别是高龄孕妇容易导致流产及意外发生。建议不要去冒险,好好和妻子交流一下,现在的女性怀孕是件很不容易的事情,西藏属于高原地区,平常人入藏都是一件具有挑战性的事情,何况是孕妇,要是面临强烈的高原反应,得不偿失,孕妇和宝宝受罪,家人也是一样的心惊胆跳,而且怀孕之后,身体机能和平常就是不一样,随时有不同的情况发生,实在没必要冒险。

图说天下

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