婴儿晒太阳的正确方法是什么,婴儿不晒太阳(不晒太阳对健康有影响吗)

正确的时长我们给宝宝晒太阳，也需要注意控制时间长短，不能够一味地一直晒，会把孩子晒伤的。我们在宝宝出生14天之后，就需要补充维生素D，我们给宝宝晒太阳的原因之一，也是为了通过晒太阳，来补充宝宝体内的维生素D，给宝宝晒太阳，需要注意手掌、脚心、脖子都要多晒晒，才能起到更好的效果。

1、婴儿晒太阳的正确方法是什么？

大家好，我是空妈。我们在宝宝出生14天之后，就需要补充维生素D，我们给宝宝晒太阳的原因之一，也是为了通过晒太阳，来补充宝宝体内的维生素D，婴儿晒太阳的正确方法有哪些？1、正确的时间宝宝选择晒太阳的时间，一般不能在正午太阳光过于强烈的时候，通常建议夏季在上午10点之前，下午4点之后，秋冬季节阳光不强烈的时候，可以选择上午12点之前，下午2点之后。

2、正确的时长我们给宝宝晒太阳，也需要注意控制时间长短，不能够一味地一直晒，会把孩子晒伤的，通常建议不要超过2个小时，而且也不是要2个小时都一直对着太阳晒。3、正确的位置很多家长给宝宝晒太阳，尤其是小月龄的宝宝，只是仅仅晒晒头部，其实这样的效果是不好的，给宝宝晒太阳，需要注意手掌、脚心、脖子都要多晒晒，才能起到更好的效果。

4、正确的环境也有一些家长会因为宝宝比较小，怕出门受风，选择阳光比较好的天气，在家隔着玻璃晒，这样也是不对的，玻璃会阻隔阳光里的紫外线，会让宝宝晒太阳的效果大打折扣。最后总结一下：宝宝多晒晒太阳，是很有必要也是促进生长发育的，家长们只要选对了正确的方法，就能到达理想的效果，我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。

2、孩子宅在家里几十天，不晒太阳对健康有影响吗？

感谢您的邀请，我个人觉得您可以让孩子在每天上午9:30-11:30之间在阳台上晒一会儿太阳，只要是晴天，在阳台上穿上厚衣服晒晒太阳，呼吸一下从窗户流入的新鲜空气会很舒服，而且上午是阳气最足的时候，也是太阳光最强晒太阳最好的时候，我就会每天上午都在家里的阳台上晒上一会儿太阳，搬一个小椅子也行，让孩子坐在阳光里看看书，或者玩玩具，晒上半个小时，既晒了太阳还不耽误他做喜欢的事儿。