心情不好就洗衣服,心情不好的时候怎么办呢(心情好都要买)

心情不好就去各种洗东西，这是释放情绪的一种方法。做一些事情转移一下不好的情绪做一点其他的事情转移一下注意力，这个时候如果孩子来找你，你可以带着孩子一起听听歌曲，嘟嘟绘本什么的，我心情不好的时候就喜欢洗衣服，看着衣服由脏变干净，然后把脏水倒掉心情慢慢就好了。

1、心情不好，就喜欢洗衣服洗床单洗澡什么原因？

心情不好就去各种洗东西，这是释放情绪的一种方法。人有七情六欲，情绪对一个人的影响是十分巨大的，在情绪的影响下一个人的行为也会受到干扰的，现在社会生活压力是很大的，可以说每一个人都会有不同程度的压力，这些压力的来源也各有不同，有的来源工作，有的来源家庭，方方面面的事都有可能让一个人产生压力。有了压力之后心情能好的起来吗？压力产生了之后应该怎么办呢？释放，这是最好的也是最应该去做的事，

怎么调节情绪释放压力呢？一个方法，转移注意力。洗衣服洗东西就是转移注意力的一种方法，当一个人全身心投入到一件事的时候就会暂时忘记这件事以外的其他东西。情绪会得到一定程度的好转，有一句话想必大家都听过：化悲愤为食量。这句话说的就是转移注意力的另一种方式，通过吃来忘记悲伤，另一个方法，宣泄。哪些方面属于宣泄呢？比如说，哭，

哭是最常见的一种情绪宣泄方式，每一个人都会哭过，哭过之后感觉怎么样呢？一身轻松啊。心情不好的时候一定要把负面情绪发散出来，如果情绪不能得到宣泄长期积压在心里的话人会生病，所以情绪宣泄是对身体和心理健康有好处的，【我是“爱生活爱小芝”，以上内容是我对题目的一点看法。予人关注，手留余香，如果您认可我的观点请关注我；如果不认可也请关注我，请留言评论指正。

2、心情不好的时候怎么办呢？

人日常生活心情不好在所难免，当你不开心的时候，你就想想自己还剩下多少天可以折腾，还剩下多少时间够你消耗，你开心是一天，不开心也是一天，想明白了，你就再也不会生气了。当你烦恼的时候，想想我们的人生就是减法，活一天就少一天，还有什么好烦恼的呢，当你不满的时候，想想和病人比，我们活着健康就是幸福。和富人比，我们活着知足也是幸福，

3、喜欢买衣服是不是一种病？只要有空、心情不好、心情好都要买，控制不了怎么办？

【喜欢买衣服就是一种病，是种神经病】女人最喜欢拿买衣服说事，说什么开心要买衣服，是为了发泄开心的心情女人不开心也要买衣服，说是排解下生活的压力！天晴要买，下雨也要买，因为天气变化，衣柜里没有合适的衣服！我就想问，你去年的光着过来的么？不要再为了你买衣服找这些无聊的借口了，好吗？还要问男朋友，我买衣服你会不会怪我太爱花钱了？如果男人可以讲真话的话，早把你喷到墙上去了，天天就知道买衣服。

月初发的工资还没到月中就花完了，还美其名曰都是为了你们男人才把自己打扮的这么漂亮，所以买衣服不能怪自己，只能怪男人只爱看美女！男人是喜欢看美女，那是喜欢看别人的美女。自己的合适就可以，不要打扮的那么漂亮，出去招花引蝶么，关键是还把钱花完了。害得两个人都要过苦日子！反过来还怪男人挣钱太少，没出息！所以女人太爱买衣服就是病，而且是神经病，没有药治的病，

4、自己心情不好时孩子来找你说话，怎么办？

我是游戏育儿，用游戏喂养孩子，做个快乐的家长，养一个快乐的小娃儿!人不是动物很多时候情绪都有低落的时候，如果这个时候孩子要找自己说话，而且是说的很烦的话，有时真的会奔溃哦！1、明确告诉孩子自己心情不好需要冷静一会这个时候要告诉孩子自己的心情不好，暂时让他们自己玩一会儿，等自己处理好情绪再去找他，不要对着孩子大吼大叫，并且也让孩子知道自己的坏情绪和他没有关系，每个人都有情绪不好的时候。

2、做一些事情转移一下不好的情绪做一点其他的事情转移一下注意力，这个时候如果孩子来找你，你可以带着孩子一起听听歌曲，嘟嘟绘本什么的，我心情不好的时候就喜欢洗衣服，看着衣服由脏变干净，然后把脏水倒掉心情慢慢就好了，3、找一些可以发泄情绪的途径每个人发泄的途径不一样，适合自己的才是最好的，运动、唱歌、涂鸦等等，如果可以再者孩子一起就带着孩子，如果不行就让孩子稍微等会，安排给孩子一个任务，让他们安全和安静的可以待一会儿。