备孕能跑马拉松,高龄产妇可以跑马拉松吗{怀孕还能跑马拉松吗}

”如果回答“会”，那么请不要怀孕了还去跑马拉松。宝宝是上天赐予的厚礼马拉松以后还可以跑，不用着急，虽然国外也有很多孕妇跑马拉松的先例，但是人家先进及时有效的急救体制和急救方法，你有么，怀孕8个月的40岁高龄孕妇，完成上海马拉松比赛，受到大众质疑。

1、怀孕还能跑马拉松吗？为什么？

为了大人和孩子的健康，强烈推荐快走，绝不推荐跑步。就问你，“万一因为跑步，出了什么事情，你会后悔么？”如果回答“会”，那么请不要怀孕了还去跑马拉松，虽然国外也有很多孕妇跑马拉松的先例，但是人家先进及时有效的急救体制和急救方法，你有么？谁来保障你和孩子的安全？宝宝是上天赐予的厚礼马拉松以后还可以跑，不用着急。

2、怀孕8个月的40岁孕妇完成了上海马拉松，对于质疑她说“我自己对身体很了解”，高龄产妇可以跑马拉松吗？

怀孕8个月的40岁高龄孕妇，完成上海马拉松比赛，受到大众质疑，我作为一名十几年孕产健身的教练，看到这条消息，深为她感到骄傲和自豪。我相信她不是一时冲动，更不是为博眼球拿孩子冒险，相反，这是她送给孩子的最好礼物。这种形式的胎教，是其他任何形式都无法比拟的，如果，她没有常年不懈的坚持马拉松锻炼，她不会有“我对自己的身体很了解”的自信。

这种自信和运动产生的快乐因子，让她远离抑郁，在我的工作中，也经常听到各种各样的质疑。孕妇也能练深蹲？快生了还跑步？不怕动了胎气吗？不怕一万，就怕万一往往遇到这样的质疑，我也是同样的一句话：我很了解她的身体，因为，我不接收没有运动基础的孕妇跟我练，给再多钱都不行，那些发出质疑甚至指责的人，只能说你不了解孕产锻炼，多虑了。