女生备孕多久,你们是婚后多久备孕怀孕的(备孕大概需要多久)

除了吃叶酸和增加锻炼，备孕还要做哪些准备工作呢?大部分人一提到备孕，第一反应就是吃叶酸。现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢。

1、备孕大概需要多久？

谢谢邀请！现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢？备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程。备孕时间一般建议3～6个月的时间，因为无论是精子还是卵子的生长发育周期通常需要3个月。

如何合理的备孕？1.健康饮食，从备孕开始，男女双方都要戒烟戒酒，不要吃垃圾食品，补充高蛋白食物，多吃肉类、鱼虾、豆类、蔬果，开始养成一个健康的饮食习惯。2.强健体魄，每天抽出一点时间来锻炼身体，散步、慢跑等等，可以增强精子和卵子的活力，但是过犹不及，不要过度锻炼损伤身体。3.规律作息，备孕的时间不要再熬夜工作，熬夜玩手机，得知明天休息之后当天晚上能玩一宿，不规律的作息对备孕没什么好处，还会造成头疼，烦躁，所以请养成一个早睡早起的习惯。

4.孕前检查，保证夫妻双方在受孕之前身体处于一个良好的状态，不要嫌麻烦，为了宝宝的健康，这个还是很有必要的。5.不要胡乱用药，大家一般不在意孕前药物对胎儿的影响，认为没有怀孕用药怕什么，但是有一些药物使用后可能会造成孕后自发性流产，畸形等。6.三个提前，提前3个月停服避孕药，提前3个月口服叶酸，提前3个月补充维生素。

2、大家觉得婚后多久备孕怀孕合适，你们是婚后多久备孕怀孕的，(如果女生的年龄大于30岁了)男女生都可答？

一年后可以开始怀孕，因为结婚后很多不适应，等你们慢慢适应婚姻生活，然后第二年开始规划什么时候怀宝宝，又什么时候做月子会比较方便，然后对于婚前婚后的生活很多女孩子会觉得男生变化比较大，这一年的时间里刚好可以让你看看这个男人值不值得你为他生孩子！我不一样，我只要看准这个男人就知道我们两都是奔着结婚去的，然后生孩子随时都准备好，不要喝酒抽烟，也不要随便吃药，省的到时候怀孕孩子不能要，我是怀孕7个月结婚的，累死了，衣服穿不下，

3、女生，你过了多久才知道怀孕的？有哪些经历？

我是月经过了10天才知道怀孕的。在月经推迟五天迟迟不来的时候，我就怀疑自己是不是怀孕了，等过一周的时候用了验孕棒，但是显示没有怀孕。便又等到过月经十天，再用验孕棒就能验出来了，孕早期会有哪些反应？停经：典型的早孕现象。怀孕后孕妇会停止来月经，一般在月经过5-7天用早早孕（验孕棒）能验出来怀孕，最迟在停经10天，能验出来。

孕吐：很多孕妇都是孕吐之后，才知道自己是怀孕了，也有很多孕妇把孕吐误以为是生病了，而去医院检查之后才知道怀孕的。当然了，不是所有的孕妇都会孕吐，这是因人而异的，大部分孕妇都会有孕吐的情况，孕吐一般会持续三个月，到孕中期会结束。很少有孕妇孕吐会持续到孕七个月，孕吐持续到生的更是寥寥无几，（少不代表没有）。

一般情况的孕吐都是正常的，因为孕激素的刺激，孕妇体质敏感，如果发生妊娠剧吐，就需要医院用药物缓解了。嗜睡犯懒：这也是怀孕早期的典型症状，孕妇在怀孕之后会感觉自己怎么突然变的懒洋洋的，老是想睡觉，这是因为孕激素的刺激，再加上怀孕了孕妇会感觉到累。所以早期会嗜睡犯懒，（也有人宝妈说嗜睡犯懒的怀的事男孩）。

乳房胀痛：敏感的妈妈能感觉出来，乳房就像是重发育一样，有点刺痛感，并且还有胀胀的感觉，着床出血：这个不是所有的孕妇都会有，只有部分孕妇会有。受精卵在子宫内着床扎根时，会出少量的血，这是正常现象，（如果出血多一定要去医院检查，避免是因为宫外孕或生化妊娠或者孕酮低的先兆流产症状，）孕妇在孕早期的反应各有不同，不能一概而论。