婴儿麦糊，6个月大的小孩吃哪个米糊的牌子比较好

发布时间：2022-10-18 23:22:44 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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本文目录一览

1，6个月大的小孩吃哪个米糊的牌子比较好
2，三个半月的宝宝可以添加辅食了吗该吃些什么
3，46个月婴儿食谱麦糊
4，有些婴幼儿食品中添加的麦芽糊精是什么东西
5，宝宝几个月可以纯米糊喂养
6，我宝宝四个多月什么牌子的米糊吃了不上火奶伴侣是什么
7，我BB3个半月了有什么牌子的米糊比较好的适合BB吃啊
8，宝宝可以吃荞麦糊吗
9，三个月的宝宝到了厌奶期怎么办
10，八个月宝宝一天吃两炖鸡蛋糕有问题吗

1，6个月大的小孩吃哪个米糊的牌子比较好

味正谷粮宝米糊，亨氏的山药米糊，雀巢的蜂蜜麦糊，五谷米糊，最好不要购买带胡萝卜成分的米糊，因为只有宝宝拉肚子的时候，才吃胡萝卜的。另外，宝宝上火，可以在吃烂面条前放一小勺麻油，可以起到润肠作用，便便会好些，本人现在给小宝宝吃的是味正谷粮宝，感觉很不错呢。

6个月大的小孩吃哪个米糊的牌子比较好

2，三个半月的宝宝可以添加辅食了吗该吃些什么

初期简易辅食食谱（4-6个月） 1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。 2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。 3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。每日建议食用量 ...食物类别食物名称一天食用量五谷根茎类米糊或麦糊 3/4-1碗蔬菜类胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙水果类橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙蔬菜类简易制作【菜汤】将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。【菜泥】选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。水果类简易制作【果汁】柳丁、橘子：对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟，去皮以干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，以干净纱布包住压汁。【果泥】挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。初期简易辅食食谱苹果泥【材料】：苹果半个【做法】： 1、将苹果洗净、去皮、切半。 2、用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。蔬菜泥【材料】：绿色蔬菜10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/5-1/4小匙【做法】： 1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。 2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。 3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。乌龙面糊【材料】：乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量【做法】： 1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。 2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。 3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。答案补充蛋糊：过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙、淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个，研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮，然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。蛋黄酱：过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐少许。把蛋黄放容器内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止，然后放入锅内，加入少许盐，边煮边搅拌混合。奶油蛋黄：过滤蛋黄1/4个、过滤玉米面1大匙、肉汤一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少许。将过滤蛋黄和玉米面一起放入锅内，再加入肉汤中用微火煮，停火时表面撒上一些菠菜末，使其漂浮表面。蛋菜：蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋黄调匀；把摘好(去筋)的豆放开水中煮软后切成碎末，然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内，再加肉汤煮，待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。答案补充奶油蛋：过滤蛋黄1/2个、淀粉1/2大匙、牛奶2匙、蜂蜜少许。把过滤蛋黄、淀粉和水放入锅内均匀混合后上火熬，边熬边搅，拌熬至粘稠状时加入牛奶，停火后放凉时再加入蜂蜜。香蕉粥：香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。椒盐饼干糊：苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成糊状。鸭犁粥：鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。蛋黄奶：将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适用于四、五个月的婴儿补充铁质。

三个半月的宝宝可以添加辅食了吗该吃些什么

3，46个月婴儿食谱麦糊

　　原料　　温开水60毫升，婴儿麦粉3奶匙。　　制作方法　　将麦粉加入开水中调匀即可。　　备注　　4－6个月婴儿适用。　　麦粉比米粉容易导致宝宝的过敏反应，因此先让宝宝尝试米糊之后再吃麦糊。

46个月婴儿食谱麦糊

4，有些婴幼儿食品中添加的麦芽糊精是什么东西

麦芽糊精添加于奶粉等乳制品中，可使产品体积膨胀，不易结块，速溶，冲调性好，延长产品货架期，同时降低成本，提高经济效益。也可改善营养配比，提高营养比价，易消化吸收。麦芽糊精在配制功能奶粉，特别是无蔗糖奶粉、婴儿助长奶粉等中的作用已得到确认。

麦芽糊精的定义是：用酸、酶或酸酶结合催化水解，葡萄糖值在20以下的产物，属于化学变性，故属于食品添加剂，而预糊化淀粉是物理变性，属于食品原辅料，希望对楼主有帮助。

5，宝宝几个月可以纯米糊喂养

米粉其实也可以称之为米糊，米糊其实就是谷物，营养自不必说，人们每天都要摄取一定量的谷物才行。那么，对于0-1岁的小婴儿，能吃这类食物吗？米糊的添加从多大可以开始呢？市面上米糊种类那么多，到底哪种合适呢？宝宝多大可以吃米糊？刚脱离母体的婴儿，一切都是在逐渐适应的过程中，抵抗力很差，消化功能发育还不够健全，各类酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉，它的消化必须要淀粉酶，而3个月以内的婴儿唾液腺未发育健全（无口水），对米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊乱，如腹泻等，最终导致发生营养不良性疾病，如营养不良性贫血、佝偻病等。米糊最好在3-4个月以后添加才合适。妈咪们对宝宝多大可以吃米糊？的看法1.宝宝四个月就可以开始添加米糊了，要从婴儿纯米粉开始添加起。2.宝宝4个月开始添加辅食，米糊也要由稀到浓，让宝宝慢慢适应。3.一般来说，4个月的宝宝就可以开始添加辅食了，辅食添加先从米糊开始，注意量开始是1-2勺。4.宝宝6个月左右就可以吃的，一开始吃辅食，先给孩子吃蛋黄比较好，我们家是四个月就开始吃了，现在都吃一个蛋黄了。怎样给宝宝煮米糊？推荐三款自制米糊市面上贩卖的米糊有很多，如果您想省事，可以选择合适的品牌米糊，如果各位妈妈想更安全一些，可以选择自制米糊，给宝宝煮米糊其实不是很难，可以用普通的清水，也可以用奶或者果汁来煮，当然，你还要考虑制作的过程，以及出来的效果，如果一次不行，可以试试第二次。1.米糊宝宝四个月大时就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是宝宝最初的辅食。材料：大米15g，清水120ml。做法：（1）大米洗净，用温水浸泡2个小时；把泡好的大米放入研磨器中；加少许水，研磨成细腻的米浆（2）把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热（3）其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可2.香蕉奶糊材料：香蕉1/4个，配方奶1小匙，面粉1小匙。做法：（1）将香蕉去皮之后捣碎。（2）在锅内放入面粉和水一起煮，煮至黏稠时放入捣碎的香蕉。（3）最后加适量配方奶略煮即可食用。适合四个月宝宝。易消化吸收的香蕉，香蕉的热量较其他水果高，糖分含量也高。3.米汤麦粉糊材料：米粥汁50ml，婴儿麦粉1大勺。做法：（1）将婴儿麦粉放入小碗中，倒入1/3的米粥汁（只需用煮白粥的汤汁，即是米粥汁），先拌匀调开。（2）将2/3米粥汁慢慢拌入，至完全拌匀即可喂食宝宝。贴心小提示：可用于制作米糊的谷物还有大米，黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、、燕麦、荞麦、红麦等。当然，薯类也可以打在米糊里面。妈妈们可以尝试一下。如何喂宝宝吃米糊？自己制作的米糊比买的更让人放心，现在很多食品都出现问题，所以如果你想子自己制作米糊也是很好的，制作好的米糊要讲究方法喂宝宝吃，要考虑吃的量、温度以及宝宝的接受能力。可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，这个时候加，也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食，要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。刚开始添加米糊的时候，我们让他吃得少一点，因为也有个别的孩子会对米糊过敏，那就非常少。吃得少一点，就会避免这些问题，开始加5克左右，就是小汤勺，一勺大概2.5克，一勺两勺，调成浆糊给孩子吃就可以了，吃奶前，给一小点泥糊，让宝宝尝一尝。拒绝吃米糊的宝宝，妈咪怎么办？如果宝宝只吃奶，拒绝其它食品，必将导致生长发育迟滞。宝宝只吃奶，不米糊的纠正方法是：进食时间固定，先喂米糊，后喂奶。进食时间固定，可形成有益的条件反射，使宝宝食前就产生饥饿感（即使这是由吃奶而建立起来的也无妨），此时已经感到肚子饿了，他就有可能接受除奶以外的食物。在开始加饭时应从少量开始，使他有个适应和品味的过程，不能操之过急。父母要有信心和恒心。宝宝在开始吃饭时恐怕会用哭闹等方式进行对抗，父母不能因为哭闹就不坚持了，一旦妥协，就更不容易纠正这一毛病了。

6，我宝宝四个多月什么牌子的米糊吃了不上火奶伴侣是什么

米糊多少会有些上火，因为是米做的嘛。宝宝喝奶有时会上火，吃白米稀饭，米糊之类的肯定会上火的。建议买有下火成分的米糊给宝宝吃。我家宝宝吃的米糊都还可以。介绍几款：亨氏的山药米糊，雀巢的蜂蜜麦糊，五谷米糊，最好不要购买带胡萝卜成分的米糊，因为只有宝宝拉肚子的时候，才吃胡萝卜的。另外，宝宝上火，可以在吃烂面条前放一小勺麻油，可以起到润肠作用，便便会好些。

去超市买正品的牌子米糊，换着吃，奶伴侣是清热的，可以加在牛奶或米糊里喂！

奶伴侣就是称奶伴侣,是平衡奶的热量,4个月婴儿最好是用土鸡蛋+点水再膈水炖食为好.米糊到,7.8个月再用

雀巢的我家宝宝一直在吃

7，我BB3个半月了有什么牌子的米糊比较好的适合BB吃啊

太子乐

最主要的是质量信得过

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米糊多少会有些上火，因为是米做的嘛。宝宝喝奶有时会上火，吃白米稀饭，米糊之类的肯定会上火的。建议买有下火成分的米糊给宝宝吃。介绍几款：亨氏的山药米糊，雀巢的蜂蜜麦糊，五谷米糊，最好不要购买带胡萝卜成分的米糊，因为只有宝宝拉肚子的时候，才吃胡萝卜的。另外，宝宝上火，可以在吃烂面条前放一小勺麻油，可以起到润肠作用，便便会好些。

太子乐太子乐

为什么不是母乳 ?? 如果是剖腹产没有的话,个人建议用国外牌子为中国特备订造的~比较科学的

BB乐就可以。不信您就试一试。

8，宝宝可以吃荞麦糊吗

病情分析：您好，孩子周岁了，是可以给孩子吃荞麦米糊的，没有问题的，但要少量的，给孩子的食物还是要吃精细一些比较好的。指导意见：豆类的食物孩子三岁以内要少喝的，容易引起孩子早熟的，可以喝点薏米粥一类的。

荞麦糊可以减肥，但是做成糊之后，该有的粗纤维被破坏了，吃完饱腹感不会太强，所以很快就饿了，虽然热量多，但是要吃更多的量，这样减肥得不偿失。你不如改吃荞麦面。荞麦面虽然也是面食的一种，但是和普通的面粉还是有所不同，它的营养更高，而热量更低，而且对于减肥的人来讲，减肥期间用荞麦面代替主食再好不过了。1. 荞麦面是理想的减肥食品，与其他谷物相比，荞麦的营养价值绝不逊色。其蛋白质中的氨基酸结构合理，质量也很好。蛋白质是由12种氨基酸结合而成，其中的8种氨基酸人体自身无法合成，必须通过食物来补充。这8种氨基酸中，缺少任何一种，都会影响到人体必需的蛋白质的构成，所以均衡营养结构是非常重要的。2.荞麦面是一种灰黑的荞麦粉做成的面条，其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面蛋白质含量高，氨基酸配比合理，可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病，具有很好的营养保健和减肥作用。3.荞麦面的热量低虽然会依据味道和配料而有所改变，相对于约有500kacl卡路里的拉面，260g的荞麦面只含有仅仅的296kcal而已。1餐分只有这样的热量，对减肥中的女生真的有很大的帮助呢。因为荞麦面的血糖值上升率很低，所以在谷物之中可以算是不容易让人发胖的类型。这个数值被称做为gi值，相对于荞麦面的59，吐司面包的数值为91、白饭为是84、乌龙面则有80的样子。

9，三个月的宝宝到了厌奶期怎么办

以少量多餐为原则，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，还是以母乳或配方奶为主，例如按摩，当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时、蔬菜泥和果泥，慢慢的奶水的摄入会减少、安静。可以通过游戏消耗宝宝的体力：照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝，辅食大约吃一两餐即可，可以试着换个奶粉意见建议、肢体活动等。（3）适时添加辅食，自然就不想吃了，不需要按表作业，因此当宝宝感到厌倦。（5）轻松对待厌奶？（1）营造用餐环境，或出现很多能吸引他注意力的玩具您好。（2）改变喂食方式。可从米粉或稀释的果汁开始：很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，当他精力耗尽：进食的环境尽量柔和，婴儿厌奶是一个过程. 如何帮助宝宝渡过 “厌奶期”呢，用餐时若有人在旁逗弄他：四个月之后婴儿就可以增加辅助性食物，如果是人工喂养的话。（4）不用强迫手段：4个月大左右的宝宝。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，因而产生抗拒、感到饥饿时，等宝宝想吃的时候再吃、声音，不妨给他一点新的尝试，加大宝宝的运动量，辅助性食物慢慢会变成主食，进食的状况也会获得改善：采取较为随性的方式，他都能感受到，陆续再加入蛋黄

不用担心过一阵就会好的放心吧

七招搞定厌奶宝宝宝宝一旦出现厌奶，父母总是特别焦急，希望这种喂奶好像打仗的日子早点过去。“想尽办法让宝宝吃”是多数父母会做的选择，而以下一些做法可提供为宝宝厌奶所苦的爸妈实际的参考：营造理想的进食环境最基本的是观察宝宝在什么情况下喂食的最理想，而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所比较容易专心吃奶。父母必须保持轻松愉快的心情因为宝宝会感受到喂食者紧绷的情绪，而影响其食欲。适时给予宝宝关爱与鼓励如此宝宝会有最好的进食心情。千万不可“不择手段”逼食、强迫他，或大发脾气，弄得宝宝哭闹收场，这是最笨的方法，常常会适得其反。尝试副食品其实，4～6个月大的小宝宝也可以接触副食品了，有时可以尝试用汤匙喂食一些简单的副食品（果汁、米糊、麦糊），让宝宝接触奶瓶以外的食物来源，一来多多少少吃一点，二来也训练宝宝的口腔适应性，将来对固体食物的接受度会比较好。促进食欲用药必要时，医师可以使用一些促进食欲的药，对一部份小朋友也许有帮忙。补充维生素对于喝奶量很少的宝宝，这也是一个不错方法。

所以听到外面声音动静就好奇，吃奶就不专心了。此阶段只要精神好。主要是三个月后的宝宝一是颈部和胸背部肌肉力量逐渐增强去，扭头寻找观望，对外界事物的兴趣逐渐增强，二是神经系统逐渐成熟。他（她）们的注意力分散，可以自行抬头转向，对外界刺激有反应了，大小便正常就没事:3～4个月或6～7个月宝宝一般都会有生理性的厌奶期

你好，可能是由于宝宝体内有火所致，一定要给宝宝多补充水分，可以给宝宝加点水果汁，也有的宝宝在4-6月时有一段的厌食期，为生理性厌食期。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是吃奶量暂时减少，通常1个月左右就自然恢复食欲。

10，八个月宝宝一天吃两炖鸡蛋糕有问题吗

呕吐拉肚子等。辅食和配方奶。不过要观察宝宝是否有不良反应，八个月的宝宝已经很好的添加了辅食不要紧的，一般是先辅食后配方奶补足。一定要注意宝宝的身体状态是否健康

6个月的孩子应该吃全蛋了，一起蒸鸡蛋糕没问题的吗，把鸡蛋放碗里搅匀，加一半水，少许盐，上屉蒸10-15分钟就好。

只要食物源没问题，宝宝爱吃就可以的。下面附一份。7~9月宝宝食量，做个参考吧。不同人食量不一样的这个不要纠结。7～9个月宝宝奶类 *母奶或婴儿配方奶一天食用量：4次；每次200～250C.C 水果类 *柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果一天食用量：果汁或果泥1～2汤匙蔬菜类 *胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜一天食用量：青菜汤或青菜泥1～2汤匙五谷根茎类 *米糊、麦糊 *稀饭或面条、面线 *吐司面包 *馒头一天食用量：稀饭、面条、面线1+1/4～2碗；吐司面包2+1/2～4片，切小块；馒头2/3～1个；米糊、麦糊2+1/2～4碗蛋豆鱼肉类 *豆腐、豆浆 *蛋黄泥 *鱼肉泥白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等（质地柔软且烹煮过的鱼） *肉泥...面条;2～4片.c）、高丽菜，宝宝爱吃就可以的、面线 *吐司面包 *馒头一天食用量。 2、橘子：果汁或果泥1～2汤匙蔬菜类 *胡萝卜；干饭1～1+1/、肉松0、白带鱼、鳕鱼等（质地柔软且烹煮过的鱼） *肉泥、既然母乳是最完美的、青江菜、肝泥1～2两。7～9个月宝宝奶类 *母奶或婴儿配方奶一天食用量、太早给辅食易引起过敏反应，产生的乳汁将供应婴儿所需要的全部营养;4～2碗、香蕉。下面附一份。有几个很好的理由支持你等到至少半岁时才给婴儿添加其他食物.5～0、白带鱼、蔬菜、牛肉等 *鱼松、苹果等水果一天食用量、葡萄；米糊，母乳是婴儿最完整的食物；豆浆1～1+1/、西瓜、蔬菜、足月的婴儿：3次。7~9月宝宝食量；鱼、牛肉等 *鱼松.6两，切小块、空心菜等蔬菜一天食用量，做个参考吧，将减少奶水的分泌；鱼松、香瓜、肝泥1～1、橘子、刎仔鱼。不同人食量不一样的这个不要纠结；鱼、面糊4～6碗蛋豆鱼肉类 *豆腐：稀饭、木瓜.C 水果类 *柳丁；蛋黄泥2～3个 10～12个月宝宝奶类 *母奶或婴儿配方奶一天食用量;2个四方块;2～2个四方块、肝泥猪肉、鳕鱼等（质地柔软且烹煮过的鱼） *肉泥、鸡肉.8 如何给婴儿添加辅食如何给婴儿添加辅食母乳是你给你的婴儿一生最好的开始、鸡肉、豆浆 *蛋黄泥 *鱼肉泥白鲳鱼;2碗、肝泥猪肉、肉.5～～2杯（480c；吐司面包2+1/、葡萄、面线1+1/、麦糊 *稀饭或面条：4次；鱼松;2～4碗蛋豆鱼肉类 *豆腐;2个、旗鱼、高丽菜、香蕉。如果妈妈从所吃的食物里得到好的营养来源、青江菜；豆浆1；米糊、木瓜；每次200～250C。在婴儿的头一年里，营养品的添加通常是不必要的，母乳仍然是婴儿营养的重要来源、西瓜：蒸全蛋1+1/：果汁或果泥2～4汤匙蔬菜类 *胡萝卜、香瓜，因为他们的消化系统还无法接受母乳以外的食物： 1：豆腐1～1+1/.6～0.5两、小白菜、肉松 *蒸全蛋一天食用量：稀饭、面线2～3碗;2（240～360c；馒头2/，母乳是婴儿头四到六个月最完美的食物、蕃石榴；每次200～250c、蕃石榴、小白菜、刎仔鱼、面条;3～1个、肉松 *蒸全蛋一天食用量、豌豆。对于健康：青菜汤或青菜泥1～2汤匙五谷根茎类 *米糊只要食物源没问题，你的孩子以吸收了较差的食物来取代数千年来自然界最完美的东西----母乳；馒头1～1+1/、肉松0；豆腐1+1/、麦糊2+1/、豆浆 *蛋黄泥 *鱼肉泥白鲳鱼.c 水果类 *柳丁、当婴儿开始吃其他食物后，他较少来吸吮母乳：剁碎蔬菜2～4汤匙五谷根茎类 *米糊、空心菜等蔬菜一天食用量.c）。 3;2～2个、旗鱼；吐司面包4～6片，健康及足月的婴儿不需要在头几个月给其他的食物。在婴儿半岁以前还未添加辅食时、肉、苹果等水果一天食用量、豌豆、面线 *吐司面包 *馒头一天食用量、麦糊 *稀饭或面条。如你所知

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