排卵期备孕该吃什么好,备孕排卵期征兆(排卵期怎么看)

正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率。有不少女性朋友在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有的时候简直不能去触碰，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕，再者，女性在排卵期排卵后，由于黄体素分泌，使体温略有升高，如果女性朋友能坚持每天清晨测量一下基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。

1、排卵期怎么看？排卵期备孕该吃什么好？

你好，非常高兴为你解答问题，女性的一般是在下次月经的前12—14天，女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛。如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一些，女性朋友仔细留心下，下个月同样的排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛大约经过几个小时就会消失，再者，女性在排卵期排卵后，由于黄体素分泌，使体温略有升高，如果女性朋友能坚持每天清晨测量一下基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。

有的女性朋友没有测，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，就会感动自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了，另外有不少女性朋友在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有的时候简直不能去触碰，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。不过，正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率，

2、备孕，排卵症状表现为哪些？排卵期容易检测出来吗？

备孕成功排卵后症状是：1、食欲下降。2、精力旺盛，3、性欲高涨。4、抵抗力下降，5、肛门坠胀或一侧下腹痛。6、阴道分泌物增多，7、排卵期出血及体温上升。备孕成功排卵后2天症状：有的人会感觉到白带有拉丝的情况，有的人确实会感觉到肚子有胀痛，而且用体温计测量的话，温度会比平时的高出一点，那么这个时候同房的话才可以增加怀孕的几率。

部分敏感的人在此期会有下腹坠涨、外阴肿胀感并液体稀薄且增多;一侧隐约腹痛;甚至有人会有轻微的恶心、体温升高、无力等症状，备孕成功的症状：第一、如果以往月经规律而突然出现停经的情况，很可能是已经怀孕。第二、通过测量基础体温，如果高温的状态会持续半个月以上，怀孕的成功性会很大，第三、如果以往月经规律的情况下，往往在停经之后通过血HCG就可以检测出是否怀孕。