孙俪二胎备孕吃什么都不是,二胎备孕需要注意什么(二胎备孕五个月没怀)

备孕二胎吃什么好1、多吃含钙丰食富的物钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。备孕5个月没有怀，其实真的不是什么大事，二胎爸妈误区，孕前体检依然必要前几日，邻居跟我说她准备要二胎备孕了，我说那是好事啊，询问她是否进行孕前检查了。

1、37岁，二胎备孕需要注意什么？

生过头胎，二胎备孕不用做准备？二胎爸妈误区，孕前体检依然必要前几日，邻居跟我说她准备要二胎备孕了，我说那是好事啊，询问她是否进行孕前检查了。她告诉我，这是二胎，还用检查吗？我们都知道备孕前夫妻双方需要进行孕前检查，提前了解夫妻双方的身体健康状况，以及对家族的一些疾病、隐患等进行相关的调查，通过医学角度的筛选，帮助每对夫妻孕育一个健康宝宝，

很多二胎妈妈认为自己已经孕育过一胎，并且身体也已经经过了孕检甚至更全面的检查，没有必要再次进行孕前检查，直接开始准备要二胎即可。二胎妈妈确实因为经历过头胎的检查，但是每一胎是不一样的，况且妈妈们的身体也在产后的这几年经历了很多的变化，谁也无法确定现在身体状态怎么样，必须经过专业医生的检查和判断，才能够指导是否适合怀孕，

二胎妈妈一定也要进行严格的孕前体检，与头胎相差无几，如果二胎妈妈还属于高龄产妇，那检查项目需要更多一些，更好的去确定是否适合生育二胎。孕前体检很重要，孕前服用叶酸更是一样重要，叶酸是一种水溶性的维生素，人体不能合成只能取自食物，它一般存在于绿叶菜、水果等食物中。如果孕妇叶酸缺乏，容易造成胎儿神经管畸形，

我们一般做饭熟食较多，特别是蔬菜采用煎炸烹炒的方式，破坏掉大部分的叶酸，备孕夫妻只能额外补充叶酸。一般来说，备孕夫妻最少从孕前三个月就要开始口服叶酸，保证身体内胎儿正常的生长与发育，备孕不仅仅只有体检与叶酸，还需要注意调整夫妻双方的饮食。平时的饮食营养需要均衡，备孕期间尽量不要吸烟喝酒，包括一些咖啡和茶都要适量摄入，减少药物的食用，工作中远离污染的地方，避免高温等不利环境，

备孕是一个说长不长说短不短的时间，夫妻双方不仅仅身体上做好了准备，也需要心理上做好准备。备孕夫妻一定要做好心理的准备，否则很容易在真的孕育了孩子之后，夫妻双方会产生更多的矛盾与冲突，这对孩子来说是极其不公平，也对夫妻双方是一种不公平，健康宝宝的出生至少也需要有一定的家庭基础，夫妻双方如果不是家庭优越，那就至少需要毕业奋斗一两年有一个最简单的基础，不仅仅工作稳定，心智也会成熟一些，对于家庭事务的处理能力也会更加睿智。

夫妻双方就孩子的问题提前进行沟通，比如孩子出生以后有谁帮忙照顾，比如孩子的养育方式方法，比如是否有必要做全职专心照顾孩子，等等，这些问题很多都是家庭中冲突最多的问题，也是最容易引起矛盾和吵架的问题，提前想好应对办法，不至于在后续矛盾重重，互相推卸责任。孕育是人类繁衍的一个自然过程，这其中充满了很多风险与艰辛，如果决定要获得这份不一样的体验，那就不要排斥自己的责任和义务，尽力用最好的状态迎接宝宝的到来，

2、二胎备孕五个月没怀，压力很大怎么办？每天情绪都不好？

其实在备孕过程中最大的敌人就是势在必行的观念。年轻时怀孕好像很容易，其实不想怀也会有意外惊喜，但是生二胎，就会遭遇一些问题。第一，年龄要大一些，有些人甚至已经进入了高龄生育的年龄阶段，第二，在成长的过程中可能会有不良孕产史的发生，包括多次流产，宫外孕等，或者有一些与妇科疾病有关的问题。或者有一些常见的内科疾病，

第三，即便是什么问题都没有，再生育，往往自觉懂事多了，所以在备孕过程当中，有些自我附加的问题就会造成很重的思想压力，反而导致不容易怀孕，以及出现月经异常。所以在再生育人群的备孕当中，有些情绪问题，有些思想压力是自我强加上的，备孕5个月没有怀，其实真的不是什么大事，医学上的不孕症是不避孕不怀孕一年，但有思想压力，有精神紧张，也不一定必须忍，有些人能自然缓解，而有些人反而随着时间的推移压力越大，紧张度越高，产生焦虑的现象。