婴儿为什么缺锌,为什么孩子会缺锌

先天性缺锌，医生检查评估确实需要的。如果没有被确诊为缺锌，可以预防缺锌，选择营养补充剂是一方面，但小红花测评建议食补预防缺锌，孩子出现偏食、挑食、食欲不振等情况，妈妈都以为是宝宝缺锌，如果孩子挑食、偏食等宝妈们也只能选择补锌剂来预防缺锌了，正常饮食情况下，宝宝是很少会存在缺锌的问题的。

1、为什么孩子会缺锌？

我是一名医务工作者，也是一个营养师妈妈，我来回答你的问题引起孩子缺锌的原因有很多，大致分为以下四点一、摄入不足：肝脏、鱼、瘦肉、牡蛎、禽蛋等动物性食物含锌丰富也易于吸收，像核桃、板栗、花生等坚果含锌也不低，如果这两类食物摄入的少，就会导致锌的缺乏尤其是一些素食的家长，如果自己不吃动物性食物，也不主动给孩子做的话，孩子更容易缺锌二、吸收障碍：腹泻、过食粗纤维的食物都会阻碍锌的吸收三、需要量增加不同的年龄段对锌的需求量是不一样的，在生长发育迅速阶段的孩子或者营养不良的恢复期等，对锌的需求量都是增加的，如果没有及时补充，就可以发生锌缺乏四、丢失过多反复的出血、慢性的肾脏疾病、大面积烧伤等，都会引起锌的丢失过多，如果不注意补充，就可以导致锌缺乏当孩子锌缺乏是，我们一定要找到“病因”，才能“对症下药”希望我的回答对你有所帮助营养海贼船调酒师~任洪叶（从业十余年的妇产科医生、爱下厨的营养师、王兴国营养特训班四期学员、辽宁省十佳营养师、心理咨询师、体重管理师、儿童食育推广计划志愿者、九维健康学院二级讲师、亲历母乳喂养24个月的80后辣妈）。

2、宝宝为什么要补锌，怎么补？

我需要强调一下，锌在食物中的来源非常广泛，大部分宝宝并不缺锌，不必额外服用什么添加剂，一般来说，需要补锌的只有5种。1.总是腹泻的宝宝，2.挑食偏食，不爱吃荤菜的宝宝。3.服用补铁，补钙剂的宝宝，4.被动吸二手烟的宝宝（含有重金属镉阻碍锌吸收）。5.先天性缺锌，医生检查评估确实需要的，补锌的话，可以多给宝宝吃动物性食物，比如鱼，肉，肝，贝类等食品，含锌都是比较丰富的。

3、宝宝缺锌免疫力差，如何正确补锌？

宝宝缺锌确实会影响到宝宝免疫细胞功能，所以科学有效补锌很重要，锌与宝宝健康1、锌的元素主要存在动物类食物中，尤其带有贝壳类食物，如瘦肉，动物的肝脏、牡蛎，蚌，鱼类，海产品、蛋类，如果一般宝宝不可能在早期摄入很多锌元素，母乳里锌元素含量不多，尤其宝妈偏食，营养不良等。2、同时宝宝早期也不可能从坚果类，瓜子，核桃，花生，芝麻等，

3、人工喂养的宝宝奶粉里的锌含量也很低，所以宝宝也是容易发生缺锌的高危人群。4、锌不但是人体很多消化酶的辅酶的重要组成部分，缺乏了容易食欲不振，5、锌也具有保持皮肤黏膜完整性重要，缺锌容易皮肤角化蜕皮表现，地图舌，味觉减退，异嗜症。6、锌也是维持人体免疫细胞功能发挥重要作用，所以锌缺乏也容易导致免疫力下降，这些症状可以常规补充锌剂，

7、锌也具有视觉发育也有一定作用，减少夜盲症发生。如何补充1、在添加辅食后，可以逐步添加动物肝脏泥、蛋黄泥、海鲜等，少量渐进式添加，2、母乳喂养的宝妈需要加强营养，均衡饮食，保证足够营养素摄入。动物内脏海鲜贝壳类食物，和坚果等，3、可以常规补充小剂量锌剂，每天3毫克元素锌，可以减少缺锌的发生。4、不要过度补充钙剂，否则影响到锌的吸收，

5、腹泻期的宝宝可以常规补充锌剂2个星期，有助于肠炎恢复，也减少锌的缺乏。（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询，

4、补锌有什么好处，家里小孩缺锌怎么办？

孩子出现偏食、挑食、食欲不振等情况，妈妈都以为是宝宝缺锌。于是，宝妈开始手忙脚乱，食补、营养补充剂补甚至药补，面对家里孩子出现这样的情况，小红花测评给宝妈们科普一些知识，希望各位宝妈们不要走了弯路，首先，了解孩子到底是不是缺锌，正常饮食情况下，宝宝是很少会存在缺锌的问题的。但不排除有些宝宝本身存在对肉食排斥或者因病长期腹泻，导致锌不足的情况。